Учёный-соволог рассказал
⋮
Печать
ОТВЕТИТЬ НОВАЯ ТЕМА
Assoroff 23 янв 2026 в 18:04
Ярила  •  На сайте 11 лет
Сообщений: 17 585
1
Как с помощью контроля дыхания и движения глаз избавиться от бессонницы — метод помогает быстро уснуть, если проснулся посреди ночи и начал нервничать из-за «уходящего сна»

Суть приёма простая:
• Не открывать глаза;
• Делать медленные длинные выдохи;
• Под закрытыми веками плавно водить глазами из стороны в сторону.

Учёный-соволог рассказал
Все комментарии:
denisiuk 23 янв 2026 в 18:06
Наидобрейший неочкарик в ухе шарик  •  На сайте 17 лет
1
Сейчас Сава придёт и достанет глобус)) наверное тебе будет показывать

Учёный-соволог рассказал

Размещено через приложение ЯПлакалъ
Sopropel08 23 янв 2026 в 18:10
Шутник  •  На сайте 12 лет
-1
если человека спидами обожрать - он при всем желании не уснет, даже шевеля глазами)))
b00ndes 23 янв 2026 в 18:26
Хохмач  •  На сайте 11 лет
0
"Под закрытыми веками плавно водить глазами из стороны в сторону." ...дануна...хер знает, что ещё увидишь!
etakila 23 янв 2026 в 18:30
Ярила  •  На сайте 3 года
2
Или 0,5 уговорить и мозги не ебат

Размещено через приложение ЯПлакалъ
gogarom 23 янв 2026 в 18:39
Ярила  •  На сайте 14 лет
1
после семи лет службы я не сплю, обращался к разным дорогим спецам, но нет. до трёх ночи смотрю в пустоту.
пиписькин 23 янв 2026 в 18:44
Юморист  •  На сайте 5 лет
0
Цитата (gogarom @ 23.01.2026 - 18:39)
после семи лет службы я не сплю, обращался к разным дорогим спецам, но нет. до трёх ночи смотрю в пустоту.

Мне атаракс помогает - половинку таблетки за час до сна
Entegr 23 янв 2026 в 18:47
Хохмач  •  На сайте 9 лет
3
Пробовал я эти методы. Не работают они нихрена.

Нашёл только один действенный метод: включить на ютубчике нудную лекцию. Организм вспоминает студенческие годы и засыпает.
NNikola 23 янв 2026 в 20:31
Ярила  •  На сайте 15 лет
0
Пару стаканов водки надъебнуть и спишь как убитый!
trohiykedah 23 янв 2026 в 20:36
Весельчак  •  На сайте 4 года
0
После 0,2 пох куда глаза водить

Размещено через приложение ЯПлакалъ
Sonicmine 23 янв 2026 в 22:37
Не был  •  На сайте 8 лет
1
Цитата (Assoroff @ 23.01.2026 - 18:04)
• Под закрытыми веками плавно водить глазами из стороны в сторону.

Хуита же, наоборот эффект будет.
Глаза во время сна закатываются в глазницы кверху, самым правильным вариантом будет "смотреть" в сторону лба с закрытыми глазами
Verevkin 23 янв 2026 в 22:41
Продавец времени  •  На сайте 17 лет
0
Нахуй вы тащите это к нам на ЯП?

Учёный-соволог рассказал
Graduser 23 янв 2026 в 22:50
Юморист  •  На сайте 12 лет
0
Цитата (Entegr @ 23.01.2026 - 18:47)
Пробовал я эти методы. Не работают они нихрена.

Нашёл только один действенный метод: включить на ютубчике нудную лекцию. Организм вспоминает студенческие годы и засыпает.

включаю VIASAT HISTORY, рассказывают интересно, но монотонным голосом, под него и усыпаю.
Понравился пост? Ещё больше интересного в ЯП-Телеграм и ЯП-Max!
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей) Просмотры темы: 1 774
0 Пользователей:
ОТВЕТИТЬ НОВАЯ ТЕМА

 
 

Активные темы



Наверх