Учёные из Фуданьского университета выявили связь между рационом и вероятностью дожить до 100 лет у пожилых китайцев. Исследование, опубликованное в The American Journal of Clinical Nutrition, показало, что умеренное потребление мяса особенно важно для людей с дефицитом массы тела.
В исследовании учитывались данные 5 203 человек старше 80 лет, не страдавших серьёзными хроническими заболеваниями на момент начала наблюдений в 1998 году. Примерно 80% участников регулярно употребляли мясо, остальные 20% отдавали предпочтение растительной пище. Для пожилых с нормальным или избыточным весом тип питания почти не влиял на продолжительность жизни. Среди сторонников растительной диеты с дефицитом массы тела до 100 лет дожили 24 человека из 100, а среди мясоедов — 30 из 100.
По мере старения организма развиваются саркопения, потеря мышечной массы, и остеопороз, снижение плотности костей. Для худых пожилых людей это представляет серьёзный риск: слабые мышцы повышают опасность падений, а хрупкие кости — тяжёлых переломов.
«Исследовав пожилых людей (80+) в Китае, мы обнаружили, что вегетарианцы имеют меньше шансов дожить до столетия, чем всеядные люди, что подчёркивает важность сбалансированного, высококачественного питания с продуктами животного и растительного происхождения для исключительной долголетности, особенно у пожилых людей с недостаточным весом», — говорится в выводах исследования.
На самом деле меня не существует • На сайте 13 лет
0
Вот и настало то время, когда в заголовках новостей "Китайские ученые", а не "в китае рухнул мост, раздавили бабушку, потеряли ребенка, экологическая катастрофа" Это китайские ученые в китае, а не в США. Браво
Овощи и фрукты нехуёво подорожали что ли? Обычно когда что-то начинает заканчиваться, то оно сразу становится вредным в результате новейшего исследования
Эти учёные уже утомили, сегодня это полезно, завтра этот же продукт уже вреден, послезавтра опять полезен, так то жить вообще вредно от этого умирают.
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Да если почитать внимательнее, то имея нормальный вес, без разницы, что вы едите. А вообще исследование чисто с европейским подходом, нет понимания, какая пища была утром, какая вечером, потому как органы работают по разному в разное время суток, с утра может быть более жирная пища, для энергии, к вечеру более растительная, опять же у кого какой типа организма по дошам, китайцы не могли этого не знать, так что нет полной выкладки.
Это сообщение отредактировал Crocodile108 - 23 янв 2026 в 12:19
Где они в Китае веганов нашли? Китайцы жрут ВСЁ, вообще всё. Всяких тараканов вместе с панцирями, червей, ногти А уж стейк будет сожран за секунды.
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
Это китайские ученые в китае, а не в США. Браво
yaplakal.com