На Япе много специалистов, по разной тематике и военные, строители, врачи. У меня вопрос на верно к диетологам Люблю кефир, вот заметил если вечером после ужина покушал кефир, утром такое облегчение в туалете и не раз бывает.. Так вот вопрос? Сколько можно выпивыть кефира , поллитра, литр и как часто?
Кому-то и стакана будет много, а кому-то литра мало... Есть форум такой - спросиврача, задай там вопрос. Там лучше ответят.
Размещено через приложение ЯПлакалъ
не знаю как у ТСа, а лично у меня после потребления кефира "значительное облегчение" и я бы даже сказал стремительное происходит в первые пару часов. Так что после употребления лучше от нужника далеко не уходить. Такая же фигня и с ряженками, домашним молоком, сметаной. А в детстве в деревне парное молоко литрами дубасил и хоть бы че. Обидненько, потому что жареная картошечка с кефиром- топчик.
Он для того и нужен, чтоб людям, страдающим запорами и т п проще было сходить в туалет. И без всякой так скажем химии) С сахаром стаканчик перед сном - вообще топ)
На Япе много специалистов, по разной тематике и военные, строители, врачи. У меня вопрос на верно к диетологам Люблю кефир, вот заметил если вечером после ужина покушал кефир, утром такое облегчение в туалете и не раз бывает.. Так вот вопрос? Сколько можно выпивыть кефира , поллитра, литр и как часто?
Вероятно какие цели ставить. Если исключительно для нормализации микрофлоры и поддержания моторики, то стаканчика вечером более чем хватит! Но если Вы хотите попасть в книгу рекордов Гиннеса, как "человек расколовший унитаз без помощи рук...", то тут уже от литра и обязательно пищевые добавки (сельдь соленая, огурчики и пр.)
На Япе много специалистов, по разной тематике и военные, строители, врачи. У меня вопрос на верно к диетологам Люблю кефир, вот заметил если вечером после ужина покушал кефир, утром такое облегчение в туалете и не раз бывает.. Так вот вопрос? Сколько можно выпивыть кефира , поллитра, литр и как часто?
Вероятно какие цели ставить. Если исключительно для нормализации микрофлоры и поддержания моторики, то стаканчика вечером более чем хватит! Но если Вы хотите попасть в книгу рекордов Гиннеса, как "человек расколовший унитаз без помощи рук...", то тут уже от литра и обязательно пищевые добавки (сельдь соленая, огурчики и пр.)
Ох уж эти легенды.
Псевдолитр (950мл у конкретного производителя) ядреного 1% кефира + чесночные гренки + сушеное мясо + кальмары = отличный набор под кинчик вечером.
Правильно. От магазинного кефира только облегчение на толчке. Мы покупаем, привозят от коровки. Парное молоко. Но это у тётеньки из деревни. Городским конечно сложнее.
Это сообщение отредактировал Rissiver - 18 дек 2025 в 11:29
постоянно пью на ночь кружку кефира 1%-го жирности...на утро да, эффект ненапрягающий))))
У меня ещё пердёж под утро начинается, а если не сплю, там как будто живот своей жизнью живёт, урчит, шевелится.. Но блять люблю кефир. Я чё-то простудился, морсы всякие на ночь пью. Бля, дел пиздец, а хреново. Придётся щас пиздовать.
Это сообщение отредактировал пластырь - 18 дек 2025 в 11:43
не знаю как у ТСа, а лично у меня после потребления кефира "значительное облегчение" и я бы даже сказал стремительное происходит в первые пару часов. Так что после употребления лучше от нужника далеко не уходить. Такая же фигня и с ряженками, домашним молоком, сметаной. А в детстве в деревне парное молоко литрами дубасил и хоть бы че. Обидненько, потому что жареная картошечка с кефиром- топчик.
Такая же ботва, сейчас вообще всю молочку могу только термообработанную употреблять иначе рванет днище. Где-то слышал что с возрастом организм перестает усваивать молоко и иже с ним.
На Япе много специалистов, по разной тематике и военные, строители, врачи. У меня вопрос на верно к диетологам Люблю кефир, вот заметил если вечером после ужина покушал кефир, утром такое облегчение в туалете и не раз бывает.. Так вот вопрос? Сколько можно выпивыть кефира , поллитра, литр и как часто?
Вероятно какие цели ставить. Если исключительно для нормализации микрофлоры и поддержания моторики, то стаканчика вечером более чем хватит! Но если Вы хотите попасть в книгу рекордов Гиннеса, как "человек расколовший унитаз без помощи рук...", то тут уже от литра и обязательно пищевые добавки (сельдь соленая, огурчики и пр.)
Ох уж эти легенды.
Псевдолитр (950мл у конкретного производителя) ядреного 1% кефира + чесночные гренки + сушеное мясо + кальмары = отличный набор под кинчик вечером.
Утром днищще и белый друг абсолютно целые.
А при чем здесь легенды!? В первую очередь это зависит не от качества гренок или кефира, а именно от состояния организма (в Вашем случае- "днищща")
Было бы разумно убедиться в переносимости лактозы, раз уж кефир доставляет такие неприятности.
Учёные утверждают, что кефир - кисломолочный продукт = лактозы в нём нет (или почти нет) Свежий кефир (1-2 дня) = слабит. Если выпить много (индивидуально) = проносит! Кефир более 3 дней (от роду) = крепит. Вплоть до запора (индивидуально). Пейте КЕФИР!
Это сообщение отредактировал Sealxo - 18 дек 2025 в 11:57
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
yaplakal.com