Вообще на желудок мне не влияет. Сколько лезет пью. Любимый, это в банку парного молока кинуть корочку хлеба, и оставить на жаре на сутки. Потом охладить в холодильнике.
Вероятно какие цели ставить. Если исключительно для нормализации микрофлоры и поддержания моторики, то стаканчика вечером более чем хватит! Но если Вы хотите попасть в книгу рекордов Гиннеса, как "человек расколовший унитаз без помощи рук...", то тут уже от литра и обязательно пищевые добавки (сельдь соленая, огурчики и пр.)
да что с вами со всеми не так, чем болеете ? я могу вполне выпить молока, съесть селедку с солёным огурцом и запить кефиром. Знаете что будет ? ничего не будет.
Это сообщение отредактировал WWald - 18 дек 2025 в 12:05
Индийский лекарь кефир советует пить утром или днем, а не вечером, он якобы способствует выработке слизи в организме. ПСЫ. Квашеная капуста - признанный врачами про и пребиотик.
Я вот тоже подсел на кефир. Раньше как-то пофиг на него было, а теперь каждый день покупаю 0,5. Организм сам подскажет, чего ему нужно. Могу ночью проснуться, попить и дальше баиньки
Я кефир обычно в субботу утром пью. Иногда и в воскресенье утром.
Правильное решение, кстати. В кефире содержится как раз такое количество алкоголя, которое не позволит уйти в запой, но достаточное, что бы подстегнуть печень с выработкой ацетальдегиддегидрогеназы, фермента ускоряющего разложение ацетальдегида - главной причины похмелья.
Люблю кефир тоже. Я его по литру выпиваю, в охотку. А если в него свежий огурец натереть, мелкими кубиками докторской нарезать, посолить, поперчить - это как холостяцкая окрошка, супер. С острым соусом типа табаско. С сахаром как Снежок. и т.д.
Не пью кефир, просто не люблю. Больше нравится йогурт питьевой. Почти то же самое, но вкуснее
Это сообщение отредактировал Silverhand - 18 дек 2025 в 12:47
Почему при СССР кефир был очень и очень густой? Кто ответит? И в стеклянной бутылке был, до конца не вываливался. Не вытекал, а именно не вываливался.
Это сообщение отредактировал ВнукПионеров - 18 дек 2025 в 12:53
На Япе много специалистов, по разной тематике и военные, строители, врачи. У меня вопрос на верно к диетологам Люблю кефир, вот заметил если вечером после ужина покушал кефир, утром такое облегчение в туалете и не раз бывает.. Так вот вопрос? Сколько можно выпивыть кефира , поллитра, литр и как часто?
Вероятно какие цели ставить. Если исключительно для нормализации микрофлоры и поддержания моторики, то стаканчика вечером более чем хватит! Но если Вы хотите попасть в книгу рекордов Гиннеса, как "человек расколовший унитаз без помощи рук...", то тут уже от литра и обязательно пищевые добавки (сельдь соленая, огурчики и пр.)
Ох уж эти легенды.
Псевдолитр (950мл у конкретного производителя) ядреного 1% кефира + чесночные гренки + сушеное мясо + кальмары = отличный набор под кинчик вечером.
Я люблю кефир и ряженку. Причем могу увлечься и литр выпить:) а вот молоко как-то не очень, не идёт оно мне. И да, знаю, что для нормализации работы кишечника достаточно стакана кисломолочки вечером.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
yaplakal.com