Главная » Разделы » Хаос » Инкубатор

Подъехала таблица крепкого сна

⋮

ОТВЕТИТЬ НОВАЯ ТЕМА

Assoroff 27 ноя 2025 в 17:02

Ярила • На сайте 11 лет

Сообщений: 17 585

она показывает время, в которое нужно лечь спать, чтобы проснуться и чувствовать себя бодрым и отдохнувшим.

Все комментарии:

HDaуж 27 ноя 2025 в 17:04

Ярила • На сайте 5 лет

Ага в воскресенье посмотрим

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Alcolemon 27 ноя 2025 в 17:04

Как здорово быть [s]котом[/s] говном! • На сайте 10 лет

Очередной полезный совет от Павла Дурова?

markavrelliy 27 ноя 2025 в 17:05

Шутник • На сайте 9 лет

Список не полный )))

Steeper 27 ноя 2025 в 17:06

Бог ЯПа • На сайте 5 лет

Цитата (Alcolemon @ 27.11.2025 - 17:04)

Очередной полезный совет от Павла Дурова?

От дуры павла, которая ни разу на работе не заепывалась так, что без задних ног часов на 12 в выходные отрубаешься

smallg 27 ноя 2025 в 17:06

Шутник • На сайте 12 лет

Здоровый сон 8 часов, а тут 7.30. Шкринфляция сна што ли?

Igrim 27 ноя 2025 в 17:06

Ярила • На сайте 12 лет

Короче спать надо семь с половиной часов.

Kekrop 27 ноя 2025 в 17:07

Приколист • На сайте 13 лет

У меня так: если тебя будит будильник - чувствуешь себя мертворождённым!

Размещено через приложение ЯПлакалъ

АХЗ 27 ноя 2025 в 17:07

Приколист • На сайте 14 лет

А нельзя было просто написать, что нужно спать по 7 часов 30 минут

И таки да, всё от человека и от возраста зависит - кому-то 4-5 часов достаточно, а кто-то и за 9 часов не высыпается

shaman4k 27 ноя 2025 в 17:08

Балагур • На сайте 12 лет

Нормальный сон - 8 часов. Так хрень это.

Сова82 27 ноя 2025 в 17:09

Только я один работаю. Не покладая руков • На сайте 15 лет

Я как то поставил прогу. Будильник по фазам сна
И он как то сам определял фазы сна. И звонил заранее на несколько минут примерно на 10-15 моего выставленного будильника. В фазе быстрого сна получается.
И я спокойно просыпался с легкой головой. А если я его откладывал. То попадал уже в медленную фазу сна и эти 10-15 минут мне наоборот не помогали. Тяжелей было проснуться.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Сова82 27 ноя 2025 в 17:10

Только я один работаю. Не покладая руков • На сайте 15 лет

О. Я в 1.30 ложусь и в 9.00 просыпаюсь на работу обычно.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

ELEA 27 ноя 2025 в 17:11

Ярила • На сайте 11 лет

А с 22:15 до 5:45 - все, жопа?
А если 23:12 до 6:42 - вообще пизец??

Почему такие ровные цифры?

billy83 27 ноя 2025 в 17:12

Юморист • На сайте 17 лет

Если это про циркадные ритмы, то там не так все прямолинейно, не по 7,5 часов.

Что-то типа этого:

МаркПатриций 27 ноя 2025 в 17:13

Ярила • На сайте 11 лет

а если в час лечь и в 12 утра )), например встать, то не выспишься?

я так люблю иногда делать

albinos 27 ноя 2025 в 17:13

Ярила • На сайте 14 лет

-1

«всё это хуйня - переделывай!»

Размещено через приложение ЯПлакалъ

westdm 27 ноя 2025 в 17:14

Ярила • На сайте 11 лет

Если я лягу спать в 21.00, то проснусь легко и отдохнувшим, но с одним нюансом, на часах будет что-то типа 23.40, при этом будильник будет на 4.30. После пробуждения ворочаясь туда сюда усну где-то в 2.00, ну и когда зазвенит будильник ощущение будет такое что тебя пытаются оживить из мертвых. С чугунной башкой, с красными глазами в полном охуевании и с мыслями, да на хуй все еще бы поспать.
Так что не проверить теорию.

Frantic81 27 ноя 2025 в 17:14

Хохмач • На сайте 10 лет

Короче..

pobnutkin 27 ноя 2025 в 17:15

Шутник • На сайте 18 лет

Не пойму, для кого таблица? Для тех, кто 7,5 часов без калькулятора не добавит? Или для тех, кто хочет всех под одну гребёнку, кто считает, что здоровый сон человека, который физически работал всю неделю будет длиться столько же, сколько и у того, кто весь день тараканов по углам плевками гонял? От возраста, от режима питания, да дохуя от чего зависит... Но нет, будем как бабки у подъезда - мне зелёненькая таблетка помогла, дай и с тобой поделюсь... Немного подбешивает, когда заранее считают, что я дебил

Шульц78 27 ноя 2025 в 17:16

Ярила • На сайте 10 лет

Цитата

О. Я в 1.30 ложусь и в 9.00 просыпаюсь на работу обычно.

Я будильник не заводил уже лет 5. И что-то ни разу не проспал. Не, вру, заводил - если надо чётко встать в 5.00, типа не опоздать на самолёт. Всё что позже - будильник не нужен. Старый я, да...

Размещено через приложение ЯПлакалъ

gogarom 27 ноя 2025 в 17:17

Ярила • На сайте 14 лет

брехня, ложусь спать 23.00, уснуть не могу до 02.00, в 06.00 просыпаюсь всегда как разбитое корыто, пол часа расхаживаюсь вхожу в тонус. так уже четыре года, как вышел на пенсию. ( сплю нормально если за ужином грамм триста откушиваю.

но это в выходной.

kory 27 ноя 2025 в 17:20

Шутник • На сайте 12 лет

Цитата (Assoroff @ 27.11.2025 - 18:02)

она показывает время, в которое нужно лечь спать, чтобы проснуться и чувствовать себя бодрым и отдохнувшим.

Это таблица сна для отдыха персонажа в Готике2

Unkilled 27 ноя 2025 в 17:22

ненавижу всех. и точка • На сайте 13 лет

Последние несколько лет заметил что зимой я впадаю в спячку!

Летом я ложусь в 23 и сам просыпаюсь около 7. А сейчас как световой день короткий так вроде уже и в 21-22 хочется спать. И так как работаю на удалёнке, то просыпаюсь не по будильнику. А добровольно просыпаюсь от 9 до 10 и то какой-то полусонный.

Была бы у нас полярная ночь, наверное бы впал в полноценную спячку.

gurri59 27 ноя 2025 в 17:24

Приколист • На сайте 14 лет

Мне кажется, что у каждого индивидуально всё, поэтому не может быть подобного правила для сна для всех

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Unkilled 27 ноя 2025 в 17:27

ненавижу всех. и точка • На сайте 13 лет

Цитата (smallg @ 27.11.2025 - 17:06)

Здоровый сон 8 часов, а тут 7.30. Шкринфляция сна што ли?

При постоянных физнагрузках и 8 маловато. Вот в армии спят 8 часов, а постоянный недосып. Так за 2 года и не привык.

Понравился пост? Ещё больше интересного в ЯП-Телеграм и ЯП-Max!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 6 575
0 Пользователей: