Кофейный сон
⋮
Печать
Страницы: 1 2  ОТВЕТИТЬ НОВАЯ ТЕМА
Sunray 17 авг 2025 в 22:40
Ч Е Л О В Е К  •  На сайте 16 лет
Сообщений: 10 713
9
«Кофейный сон» — рабочий лайфхак для бодрости на весь день.

Работяги, записываем схему:
— Выпиваем двойной эспрессо или американо (около 200 мг кофеина).
— Заваливаемся в сон на 20 минут.
— Просыпаемся новым человеком.
— Кофеин как раз начинает действовать к моменту пробуждения, а короткий сон успевает сбросить накопившуюся сонливость.

Эта комбинация уничтожает аденозин — молекулу, которая вызывает усталость. В идеале делать это после обеда, когда клонит в сон сильнее всего.

Проверяем в понедельник.

Кофейный сон

Размещено через приложение ЯПлакалъ
Все комментарии:
SNIPER7777 17 авг 2025 в 22:42
Шутник  •  На сайте 10 лет
12
здесь главный пункт - “проснуться”
...после 200 мг
maximilian01 17 авг 2025 в 22:43
Ярила  •  На сайте 12 лет
1
Ещё бы время на сон было

Размещено через приложение ЯПлакалъ
russianhunter 17 авг 2025 в 22:43
Приколист  •  На сайте 8 лет
0
Интересно какой процент такое может реально реализовать в России, где такой практики как дневной сон на работе нет?
0,00001%?
ПС. Помню работал в западной компании и там если ты на обед ходишь больше 20 минут это уже косо смотреть начинают.
ПС2. Пытался ездить на обед в кафе вместо столовой, через неделю руководительница стала конкретно на эту тему мозг разрушать.
Прям беседа устраивала. Типа ходи в столовую, не надо так надолго ездить и тд

Размещено через приложение ЯПлакалъ
Navkin 17 авг 2025 в 22:44
Ярила  •  На сайте 12 лет
8
Цитата
Работяги, записываем схему:
— Выпиваем двойной эспрессо или американо (около 200 мг кофеина).
— Заваливаемся в сон на 20 минут.
— Просыпаемся новым человеком.

Херня. Я могу выжрать кофе и завалиться спать. Хоть сразу, хоть через пол-часа, хоть через час.
А есть люди, которые и от крепкого чая перед сном спать не могут всю ночь.
offcast 17 авг 2025 в 22:47
Ярила  •  На сайте 11 лет
4
Кофейные клизмы уже не в тренде что-ли? )))

Размещено через приложение ЯПлакалъ
Navkin 17 авг 2025 в 22:48
Ярила  •  На сайте 12 лет
3
Цитата (offcast @ 17.08.2025 - 22:47)
Кофейные клизмы уже не в тренде что-ли? )))

Над тобой пошутили и поставили, а ты повёлся gigi.gif
Андреище 17 авг 2025 в 22:49
Ярила  •  На сайте 12 лет
5
Просыпаемся новым человеком - ёбаным зомби

Размещено через приложение ЯПлакалъ
Коркинский 17 авг 2025 в 22:51
Ярила  •  На сайте 12 лет
1
А если я не пью кофе Как быть; так и оставаться зомби?

Размещено через приложение ЯПлакалъ
playtowork 17 авг 2025 в 22:52
Весельчак  •  На сайте 10 лет
0
Цитата (offcast @ 17.08.2025 - 22:47)
Кофейные клизмы уже не в тренде что-ли? )))

Надо было шоколадкой "закусывать"

Размещено через приложение ЯПлакалъ
bombzinski 17 авг 2025 в 22:52
Весельчак  •  На сайте 8 лет
1
Мне даже без кофе дневной короткий сон помогает. Могу себе позволить.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
GadPolzuchij 17 авг 2025 в 22:54
Ярила  •  На сайте 8 лет
1
Цитата (Коркинский @ 17.08.2025 - 22:51)
А если я не пью кофе Как быть; так и оставаться зомби?

Водка, но не 200 мг!
77863043054 17 авг 2025 в 22:56
Хохмач  •  На сайте 1 год
5
Цитата (Sunray @ 18.08.2025 - 00:40)
«Кофейный сон» — рабочий лайфхак для бодрости на весь день.

Работяги, записываем схему:
— Выпиваем двойной эспрессо или американо (около 200 мг кофеина).
— Заваливаемся в сон на 20 минут.
— Просыпаемся новым человеком.
— Кофеин как раз начинает действовать к моменту пробуждения, а короткий сон успевает сбросить накопившуюся сонливость.

Эта комбинация уничтожает аденозин — молекулу, которая вызывает усталость. В идеале делать это после обеда, когда клонит в сон сильнее всего.

Проверяем в понедельник.

И без кофе можно поспать 20 минут и быть бодрым потом. Быстрый сон называется.
dont.gif
Да и кофе по разному действует на людей. После кофе я отлично засыпаю, в сон клонит сразу.
А послеобеденный сон, это вообще кайф. В принципе, так и должно быть после обеда. Вроде, японцы так делают или китайцы. После сна работается хорошо, бодряк.
barr46 17 авг 2025 в 22:56
Шутник  •  На сайте 10 месяцев
5
Ага бля,супруга засыпает за 30-50 секунд,связано это с какой-то артерией(опасно очень),а я ворочаюсь минимум 30 мин до 1.5 часов,даже если сильно заебался,это проблема..

Размещено через приложение ЯПлакалъ
ZzZzz 17 авг 2025 в 22:57
Хохмач  •  На сайте 13 лет
3
А где выключатель найти такой, чтобы выпил кофе и вырубился сразу моментально, ещё и днем?
бетман 17 авг 2025 в 22:59
Юморист  •  На сайте 20 лет
3
Цитата (ZzZzz @ 17.08.2025 - 22:57)
А где выключатель найти такой, чтобы выпил кофе и вырубился сразу моментально, ещё и днем?

А если вы не можете заснуть то непосредственно перед сном выпивайте полстакана пива

Размещено через приложение ЯПлакалъ
Navkin 17 авг 2025 в 23:00
Ярила  •  На сайте 12 лет
2
Цитата (GadPolzuchij @ 17.08.2025 - 22:54)
Цитата (Коркинский @ 17.08.2025 - 22:51)
А если я не пью кофе Как быть; так и оставаться зомби?

Водка, но не 200 мг!

250 dont.gif
ShotenDer 17 авг 2025 в 23:11
Приколист  •  На сайте 13 лет
1
Заебали продавцы кафя

Размещено через приложение ЯПлакалъ
Ugresha 17 авг 2025 в 23:14
Ярила  •  На сайте 13 лет
2
Кофеин действует первые 20 минут, когда копипаста предлагает спать, а через 20-25 минут начинает действовать теобромин, который оказывает седативное воздействие.
Все перепутано.

З.Ы. Меня часто после того, как выпил кофе, тянет в сон - наверно, кофеин не кладут в зерна к нам поставляемые. :(
K711 17 авг 2025 в 23:19
Прибитый  •  На сайте 9 лет
2
Работяги, записываем схему:
— Выпиваем двойную водяру, желательно с пивом. (около 500 мг).
— Заваливаемся в сон на 20 минут.
— Просыпаемся совершенно новым человеком.
— Смесь как раз начинает действовать к моменту пробуждения, а короткий сон успевает сбросить абсолютно всё...

Эта комбинация уничтожает не только аденозин, но и всё, что с ним связывает организм...
Uncle63 17 авг 2025 в 23:33
Ярила  •  На сайте 13 лет
0
Пробовал - не работает.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
нука 17 авг 2025 в 23:36
Балагур  •  На сайте 1 год
0
На межгороде такой способ хорош. Полчаса покемарил - и на 4-5 часов бодрый ход
Seemoron 18 авг 2025 в 00:16
Ярила  •  На сайте 8 лет
1
Ты пробовал 200мг кофеина? 🤣 я после 100 вприпрыжку ходил и сердце придерживал на всякий случай 🤣

Размещено через приложение ЯПлакалъ
Seemoron 18 авг 2025 в 00:19
Ярила  •  На сайте 8 лет
1
Чайную ложку сублимированного кофе растираете по стенкам стакана и резко вливаете 100-150 мл колы. Ток стакан повыше берите 😁 полученную пену вливаете в себя залпом. На час режим электровеника а потом вырубает нахрен 🤣

Размещено через приложение ЯПлакалъ
mazat 18 авг 2025 в 06:46
Балагур  •  На сайте 12 лет
1
Если я лягу, вряд ли встану

Размещено через приложение ЯПлакалъ
Понравился пост? Ещё больше интересного в ЯП-Телеграм и ЯП-Max!
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей) Просмотры темы: 2 460
0 Пользователей:
Страницы: 1 2  ОТВЕТИТЬ НОВАЯ ТЕМА

 
 

Активные темы



Наверх