Воскресное похудательное

Я с некоторых пор записываю, что ем.
Пиво "Рижское", 450г, 189Ккал.
Чтобы набрать дневную норму калорий нужно 13 банок выпить.

Цитата (Bilge @ 10.08.2025 - 16:05)

Я с некоторых пор записываю, что ем. Пиво "Рижское", 450г, 189Ккал. Чтобы набрать дневную норму калорий нужно 13 банок выпить.

Неплохая идея
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Побуду занудой, но сахар в любой алкашке есть, так что картинка пестеж
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата

Побуду занудой, но сахар в любой алкашке есть, так что картинка пестеж

Алкашка это быстрые калории без жиров, так что хуй что отложится, по рижскому рецепту от Bilge можно к 13 пива ещё чипсов или орешков грам 100-150 на закусь и тоже нихуя не отложится.
Я сейчас на себе эксперименты ставлю. В марте сел на диету и начал считать калории, скинул 30кг в итоге на сегодняшний день.
Выпиваю ежедневно вечером 0,5 джина и 2 литра тоника, либо 0,5 вискаря и 3 литра колы добрый без сахара. Ем я лет с 16 1 раз в день вечером, ибо если не пожру то хер засну. Жру обычно на 1000-1500 ккал + алкашка получается на 1500 или 1000 когда кола без сахара.
График работы 3х3. Пока на работе средний пробег ножками от 15 до 20км в день, а в 3 выходных катаюсь на велике 30-40км вечерами.
В итоге -30кг за 5 месяцев. Сейчас сука вес встал, хочу до 70кг скинуть, как я понимаю нужно либо бросать бухать либо стресс какой-то гастрономтческий для организма нужен.
В любом случае с учётом моих ужинов и алкашки я больше калорий закидываю в себя, просто отказался вообще от хлеба, майонеза, масла и прочей жирной херни. При этом спокойно жру курицу, индейку, свинину не жирную, за раз могу пол курицы въебать с кетчупом и помидоровым салатом с соевым соусом или какими нить замороженными овощами, предварительно пожаренными естественно . Короче в основном нужен белок что бы мышчы не пожечь.
Короче зло не бухло, а жиры. Если грамотно всё просчитать то можно бухать, жрать вкусно и при этом худеть.
У меня было так!
Первый месяц я завялал с бухлом и уехало 10кг. Потом притормозил ибо говорят для мотора хуёво такой резкий сброс и опять забухал, потом 2 недели не бухал и ушло 6кг, думаю ну пиздос.
Потом пришёл к мнению что лучше бухать и считать калории.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата

Потом пришёл к мнению что лучше бухать и считать калории.

здоровья у тебя, как я посмотрю, до хуя! Недоедание, алкоголь и физические нагрузки. Я бы уже скопытился.

Цитата (Bilge @ 10.08.2025 - 22:51)

здоровья у тебя, как я посмотрю, до хуя! Недоедание, алкоголь и физические нагрузки. Я бы уже скопытился.

И бухать лучше, чем не бухать. Но, мсье не алкоголик, нет. Просто за сердцем следит)
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Bilge
tryhax
Дак я бухаю с 14 лет. Раньше пиво хуячил литрами потому и разнесло. До 30 лет это всё уходило а потом пиздец как начало разносить потихоньку.
А так мы все рано или поздно подохнем.
% 50 моих друзей и одноклассников и до 30 лет не дожили, кто на тачке разбился у кого инсульт и.т.д.
Большинство хочу я вам сказать инсультников кто вообще почти не бухал, максимум пару пивка в неделю. У меня позиция строгая по алкашке и рулю, если бухнул вечером то 2-ое суток за руль ни-ни. Так что может благодаря алкашке я и не намотал свою тушку на столб.
А вообще мне бабушка всегда говорила что бы я не нервничал ибо это хуёво для здоровья и все болячки от нервов, а я вот свои нервишки в стакан всё это время опускаю.
Запои были конечно но это в отпуске, а так вечером пизданул стакан, нервы сразу ушли и вроде жить хочется а не проблемами свой мозг грузить. до талого.

Sandro2005

Цитата

Раньше пиво хуячил литрами потому и разнесло.

Чуть со смеху не помер. Как пиво в жир то откладываться может если в нём ни хрена кроме органики то нет?) Каша овсяная тебя не разносит?

Цитата (Tigrek @ 11.08.2025 - 23:53)

Sandro2005 Чуть со смеху не помер. Как пиво в жир то откладываться может если в нём ни хрена кроме органики то нет?) Каша овсяная тебя не разносит?

Почитай состав пива. Там 99% быстрых калорий. Дак вот пока твой организм их не потребит то те что сверху(орешки, чипсы и прочая поебень) лягут на пузо.
Ты вообще вкурсе почему в основном все алкаши худые?
Я тебе поясню, потребляют калорий с водкой даже больше но закусывают максимум огурцом на бутылку, конечно там нечему организму отложить.
Размещено через приложение ЯПлакалъ