Открытое на ночь окно приводит к стрессу

Ученые объяснили, почему нужно закрывать окна на ночь.

Ученые из Университета Иоганна Гутенберга в Майнце выяснили, что открытые на ночь окна могут испортить сон человека и привести к проблемам со здоровьем.

Исследователи установили связь между ночными шумами, долетающими с улицы, и сердечно-сосудистыми заболеваниями. По их данным, при открытом окне человеческое ухо улавливает сквозь сон уличный шум и звуки транспорта, а организм отвечает на это выбросом гормонов стресса, которые в долгосрочной перспективе повышают уровень холестерина и кровяное давление. Эксперты считают, что этот инстинкт достался нам от дальних предков, которые воспринимали ночные звуки, как сигнал опасности, а их организм в темное время суток моментально приходил в «боевую готовность» от малейшего шороха.
Специалисты посоветовали закрывать окна на ночь, особенно в городах, чтобы снизить воздействие ночных шумов на организм и минимизировать потенциальные негативные последствия для здоровья.

Исследование опубликовано в журнале Noise & Health.
пруф

А свежий воздух откуда брать? Ну как свежий... Насколько он в городе может быть свежий. По-моему, быстрей окочуришься, если будешь дышать затхлым воздухом, чем свежим из окна. Всю жизнь с открытым окном сплю. И бабушка тоже с открытым окном спала. Наверное от этого и умерла в 104 года...

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Берушки.

Домашние какие-то "эксперты".
Им бы в леса, пожить с месяцок-другой в шалаше или палатке, хотя бы.
Тогда бы знали, что шорохи и звуки ночью на природе в принципе не прекращаются. И организм быстро привыкает отличать тревожные звуки от фона.

У кого как...у меня если сверчок запоёт, или пёс ёжика увидит- это максимум шумов из открытого окна. Ну иди дождь/ветер. И мой организм не в боевую готовность приходит а в умиротворение)))

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Приточная вентиляция. Например бризер с подогревом и фильтрами.
Ну, а по теме полная чушь. Да бывает конечно неприятно проснуться в 5 утра из-за того что у соседа корова недоенная начинает орать на всю округу, но это редкость. К стандартным звукам типа соловьев и петухов привыкаешь и спокойно спишь под них.

Идите вы в жопу, ученые из Университета Иоганна Гутенберга в Майнце. Я с закрытыми окнами задохнусь

Если журнал шум и здоровье не будет нагнетать проблем по своему формату то кто его будет читать?

а это часом не последователи британских ученых

Проветриваю перед сном, пока не окочурилась
С открытыми окнами спать не люблю, дичь дикая. Шум, свет и тд.
Может кому-то норм в 6 вскакивать как больной с поносом, а я спать люблю.

Согласна. Мультик недавно советский видела, где хабалка номер один - дворник, и номер - два, которая газон поливала.
Ранним утром они решили побалагурить. Вышел сосед и ебнул их по башке сковородкой. Смачно так. От души.
Хороший мультик, советский.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

И как ты в этой теме опять к жопе вышла?

Не могу спать в духоте. Даже зимой окно минимально приоткрыто на проветривание. Единственно когда действительно закрываю все окна, это летом, когда даже ночью плюс тридцать, тогда работает кондиционер. А весной и осенью окна всегда настежь.

Ну кому как. Я знаю людей, которые окна открывают, только чтоб помыть. А я привык спать в свежей прохладе. Да пошли они, эти учёные нахер. Лучше б чо полезное исследовали. Херней маятся.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Волгоград. Центр города. Ни один авто, не заёбывают так, как две ебаных вороны. Нахуяриващие с утра, КААР, КАР.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Ля, такой бред рассчитан на неженок с расстройством сна!
Все прям таки в стрессах. Видимо не устают за день, что ночью от топота паучка на дереве за три квартала просыпаются.)))
Могу понять если за окном круглосуточная стройка, или уроды на своих пердящих драндулетах рассекают под окнами, или ублюдки синие барагозят. Но вот что бы не спать из за движения транспорта это херня. В детстве гостил у бабушки, рядом узкоколейка, паровоз два раза за ночь проезжал, не просто проезжал, а с гудками, народ его кукушкой окрестил. Первые две ночи с непривычки просыпался, на третью уже спал не просыпаясь. Если хочу спать то легко засыпаю при свете и громких звуках.

Вот и первый неврастеник в хроническом стрессе отметился
Рекомендую тебе мил человек воспользоватся гильотиной, будешь спать как убитый

Это сообщение отредактировал Renegat47 - 4.06.2023 - 23:24

На ночь закрываю, т.к. утром машины носятся, а ночью пауки могут проникнуть, терпеть их не могу.

Мне пофиг. У меня шорохи и шум ночью, производят кот и пес, поэтому то, что за окном, меня совершенно не волнует)

Я скорее сдохну, если буду с закрытыми окнами спать. Даже зимой на проветривание открыты.

я высыпаюсь только под злой аналитик вселенной, hubble, космос просто и им подобные. Иногда забываешь автовоспроизведение выключить, так до утра и бубнят себе. И никакие кошачьи разборки на кухне, или скулеж пса во сне не беспокоят. Пока он не погонится в своем сне за какой-нибудь сучкой и не начнет по дивану лапами долбить.

Это сообщение отредактировал ФоксУпоротый - 4.06.2023 - 23:12

Долго не мог привыкнуть, когда убрали трамвайное кольцо с улицы, почти под окном. Я этот звук помнил с рождения.

Раньше я может не замечала, а сейчас при открытом окне появляется какой-то гул, тихий, но настойчивый. Непонятно откуда ему взяться бы - никаких производств и установок поблизости вроде нету. Даже если его пытаться игнорировать, подсознательно все равно настороже - кабы чего не вышло, так что я с учёными соглашусь, пожалуй.
Знакомые шумы всё таки приятнее.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

я так однажды весь ютуб переслушал par9 ©