Главная » Разделы » Хаос » Инкубатор

Учёные сегодня только начинают познавать уникальные возможности человеческого организма

⋮

ОТВЕТИТЬ НОВАЯ ТЕМА

Sticker2332 31 авг 2026 в 09:50

Ярила • На сайте 11 месяцев

Цитата (амеробайтер @ 29 авг 2026 в 22:33)

Цитата (Sticker2332 @ 29.08.2026 - 20:51)

Нехватку энергии от нескольких дней без еды можно почувствовать тол ко если тебе нужны взрывная энергия здесь и сейчас, то есть энергия от сжигания сахара. В режиме голода организм сжигает не Сахар, а большей частью жиры, а это куча энергии, но очень медленно поставляемой, у не толстого человека запасов Жиров как минимум на месяц два, что уж говорить о большинстве тех, у кого с весом большие проблемы

Мы ж там о физической работе говорили, я свои разгрузки больше 2 дней планирую на дни, когда не много работать надо. Если сидеть книжки читать на диване, то там и неделю без проблем можно. Недавно видел фильм про 2 братьев с Австралии, они вроде месяц голодали и снимали. Им правда автофагия не помогла вылечить какую-то определенную болезнь

я спокойно на голоде могу сто км проехать на велике. Понятно что это не смену грузчиком, но энергии нужно много - все берется из жиров, и 1000 ккал и 5000 оттуда можно взять, важно не количество, а скорость "добычи". На жирах скорость меньше, для кардио во второй зоне - вполне достаточная, да и для грузчика, если он не спешит - тоже

Понравился пост? Ещё больше интересного в ЯП-Телеграм и ЯП-Max!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 5 528
0 Пользователей: