А вы пьете витамины?

Витамин D. В дозировке 10000 по пол таблетки. И опять бодры и веселы.

p.s. Когда пью витамины, то скрипичный ключ могу выссать. А так только ноту ля.

пищевую добавку селен пью, до этого магний пил

Пью. Витамин D и Омегу. Витамина D - дефицит, недавно сдавал анализы, все таки если ты не весь день на солнце, то неоткуда ему синтезироваться. Омега - жирную рыбу не люблю, и часто ее есть не хочется, а "хороший" холестерин нужен, сердце и сосуды надо беречь.

грибы принимаю. ежовик и мухоморы. бодрят охуенно

В 90х был сосед старше 50 лет.Пил водку запоями,мы его даже в наркодиспансер отвозили по его просьбе.После очередного запоя подошел он ко мне с вопросом про витамины,а мне лень было что то ему объяснять вот и ткнул пальцем в самые дорогие импортные.Купил он их и давай пить.Из желтушно-зеленого зомби начал превращаться в розового порсенка.Через месяц новую упаковку этих же витаминов купил и студентку первокурсницу на подселение пустил.Ну дальше Вы понимаете что было.
Вот с тех пор я время от времени витамины весной жру.Правда именно те витамины из продажи в конце 90х пропали и купить их пару раз удалось потом лишь на международном интернет аукционе.
P.S.Для любителей задавать скарбезные вопросы.
Таки да,у меня 4 детей.

А я ем компливит. Это потому что таблетки твёрдые. Был бы он жидкий, я бы его пил.

Цитата (Michael76 @ 11.03.2026 - 09:41)

грибы принимаю. ежовик и мухоморы. бодрят охуенно

ну так то видно.
ты это аккуратнее, их в лабораторию никто не носил, хз там дозировка.

приходится хуле...

Проблема найти ВИТАМИНЫ. Раньше курс пропьешь чувствуешь что вроде как на пользу, а сейчас сомнения одни.

Вот такие с женой по осени пропили, реально даже насморка не было всю зиму, у жены ногти и волосы и кожа лица улучшились.
У меня постоянная усталость и сонливость прошли. Бодрее как то стал что ли.
Ну и суставы перестали скрипеть, хоть и дорогие блин, но реально действенные.

Мне тут саркоидоз 2й стадии поставили диагноз, пульмонолог посмотрев снимки КТ .. сказал пу-пу-пу , выпишу вам витамины группы Е , езжайте лечитесь в другую клинику которая на этой болезни собаку сьела , это не частный случай.. с вас 5 тыщ ))

Дома пью спортивные витамины .. но что то эффекта как то нет , болею не переставая сначала года , прям как куклу вуду кто то сделал и нещадно ее лупит.

Раньше любил Opti-Man витамины , американские .. продаются на Озоне , даже код бьется , но хз оригинал это или нет , отзывы разнятся.

Цитата (Ломонософ @ 11.03.2026 - 09:30)

Для начала надо сдать анализы на предмет дефицита или переизбытка витаминов. Исходя из этого, уже что-то покупать. Но опять же, тот же магний бывает нескольких видов. Нужно знать какого типа витамина именно не хватает.

Самый ценный каммент между прочим.
У всех всё сугубо индиаидуально в зависимости от множества причин. ))

Сам пью только Омегу и расторопшу с Е пару раз в год.

Цитата (Mamapapia @ 11.03.2026 - 09:44)

Вот такие с женой по осени пропили, реально даже насморка не было всю зиму, у жены ногти и волосы и кожа лица улучшились. У меня постоянная усталость и сонливость прошли. Бодрее как то стал что ли. Ну и суставы перестали скрипеть, хоть и дорогие блин, но реально действенные.

где покупаете? тоже хотела начать пить, но цены разные, не знаю, какой лучше выбрать

всякие финские для суставов.магний.д,с -по мере надобности, родителям купила алфавит еще 50+

Не пью, потому что я ленивая жопа и совершенно распиздяйски к этому отношусь.
Есть омега, Q10, D, магнии всякие и прочая хрень, пыталась хотя бы омегу регулярно пить, не получается – я забываю.
Уже купила красивую книжечку таблетницу, чтоб заполнить её на неделю и принимать каждый день, заполнила, положила на стол, где всегда сижу... и не работает.
То забыла, то нужно перед едой, это после еды, в жопу короче этот здоровый образ жизни.
Иногда муж какие-то витамины выдаёт, я три дня мимо хожу, прежде чем их выпить.

Современному человеку с изобилием разнообразных продуктов в магазинах нет необходимости в дополнительных витаминах. За редким исключением витаминов хватает с разнообразной едой. Проблема в другом. В связи с недостатком движения и плохой циркуляцией крови эти витамины не могут попасть куда надо, распределиться по всему организму. Бегайте по вечерам, или кто когда хочет и всё будет хорошо!
Ну ещё разве что витамин Д, тем кто мало на солнце бывает

У мужа была беда с кожей рук - костяшки пальцев шелушились и трескались аж до корост. Выглядело ужасно - похоже на псориаз. За два года обошел всех дерматологов и аллергологов города. Вбухали кучу денег в анализы и лечение. Результат нулевой.

Потом вычитала где-то, что проблемы с кожей от нехватки витамина Е бывает. Купили, пропил курс - и все! Руки идеальные, даже следов не осталось!

Цитата (kekso @ 11.03.2026 - 09:42)

приходится хуле...

а помогают?
Я тоже случайно наткнулся-когда стал смотреть витамины, что товарищи упоминают в теме

СД 2 типа, прописаны колеса, не инсулин

Витамины не пью. Просто питаюсь хорошо.

Раз в 2-4 года курс пантокрина пропиваю. Но достать его сейчас, тот ещё квест. Только самому из свежего рога делать. Что в аптеке, что в 90% случаев залитый от охотников - лажа.

Цитата (Аманта @ 11.03.2026 - 09:46)

Цитата (Mamapapia @ 11.03.2026 - 09:44) Вот такие с женой по осени пропили, реально даже насморка не было всю зиму, у жены ногти и волосы и кожа лица улучшились. У меня постоянная усталость и сонливость прошли. Бодрее как то стал что ли. Ну и суставы перестали скрипеть, хоть и дорогие блин, но реально действенные. где покупаете? тоже хотела начать пить, но цены разные, не знаю, какой лучше выбрать

на валдберриз есть
в азиатских аптеках много интересного есть.мать подсела на всякие мазилки с ядами,говорит,помогает при болях в суставах

Цитата (GreatTraktor @ 11.03.2026 - 09:23)

Я тем летом компотов накрутил аж 55 банок, так что у меня свои витамины, домашние.

и откуда ж там витамины, по-твоему?

Цитата (Монтеррик @ 11.03.2026 - 09:49)

Цитата (kekso @ 11.03.2026 - 09:42) приходится хуле... а помогают? Я тоже случайно наткнулся-когда стал смотреть витамины, что товарищи упоминают в теме СД 2 типа, прописаны колеса, не инсулин

ноги не так крутит, метформин очень B12 вытягивает.. а без него хоть волком вой

Цитата (Аманта @ 11.03.2026 - 11:46)

Цитата (Mamapapia @ 11.03.2026 - 09:44) Вот такие с женой по осени пропили, реально даже насморка не было всю зиму, у жены ногти и волосы и кожа лица улучшились. У меня постоянная усталость и сонливость прошли. Бодрее как то стал что ли. Ну и суставы перестали скрипеть, хоть и дорогие блин, но реально действенные. где покупаете? тоже хотела начать пить, но цены разные, не знаю, какой лучше выбрать

Жена покупала в Золотом яблоке, на сайте заказывала
https://goldapple.ru/19000124015-100-squalene
на вяких Озонах и Яндексах полно, но что-то мы не доверяем.

Цитата

Мне 63 на днях будет . Начал пить витамины в этом году D , В2. Как вышел на пенсию так сразу координация движения стала другой , стал уставать от ходьбы . А ещё в прошлом году по 12 часов тяжелой физической работой занимался и в ночную смену . Старость она такая

juk210, а Вы живых мамонтов видели? А пирамиды кто на самом деле построил?