А еще беруши купи. Только удобные. Сон сто пудова у тебя чуткий. От шороха букашки на взьебке уже. Я тебя реально понимаю о чем ты вещаешь. На склад рабочий принес себе рыбацкое кресло и досыпаю в нем один час в обед🤣
Я хз, Я засыпаю нормально, но в 3:00 глазки открываются, и я уже не борюсь с этим, а включаю телевизор, полчасика-часик смотрю и засыпаю уже до утра. Такая вот х****, собачка. Пил и мелатонин и всякие успокоительные, но потом забил на всё
! Один в один и у меня так. Правда, ещё кошка свою лепту вносит, и порой непонятно кто кого в 3 ночи будит. Привык вроде. Вот если бы летнее время вернули, то было бы лучше, а то по нынешнему зимнему уже часов в 9-10 вечера 'кидат'.
Я хз, Я засыпаю нормально, но в 3:00 глазки открываются, и я уже не борюсь с этим, а включаю телевизор, полчасика-часик смотрю и засыпаю уже до утра. Такая вот х****, собачка. Пил и мелатонин и всякие успокоительные, но потом забил на всё
! Один в один и у меня так. Правда, ещё кошка свою лепту вносит, и порой непонятно кто кого в 3 ночи будит. Привык вроде. Вот если бы летнее время вернули, то было бы лучше, а то по нынешнему зимнему уже часов в 9-10 вечера 'кидат'.
Ну тогда курс ан*ши. Нервы на место вставишь. И спать будешь шикарно. Все отрицаешь. А дело лишь в привычке. Привычка с точки зрения психологии развивается за 21 день. И также и отваживается. Решай сам. Спросил и камрадов совета. Но все отрицаешь. А хули еще. Все перебрали💨
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Часов с 19 не смотреть ТВ, не сидеть в смартфоне. Спальню проветрить, охладить до 17-18 градусов. Перед сном в постели начать читать учебник физики, английского или мемуары Бакунина. 😭
Только физическая усталость выключает и то не всегда... Надо очень сильно заебат*ся чтоб рубило на сон. Сам также как Вы, спать не могу, только к утру накатывает и то не факт...
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Старайтесь не "сидеть" в телефоне после 22.00. Это реально плохо отражается на сне, по себе знаю. Сам стараюсь почитать книгу (на том же телефоне) до 22.00, затем ванна и ложусь спать. P.S.: если вы заснули после 15 - 20 минут как легли в кровать, то это нормально. Здоровья вам!
да с 21 готовлюсь, пью валериану белорусскую, и донормил, похер.
Депрессия... Долги. На маминой шее сидишь. Сними квартиру на ночь. И Проститутку-которая умеет ВСЁ С утра жизнь (и молодость запоёт новыми красками) Проверено. ДМБ 1992-1994. Владик походы во Вьетнам... (М. Круг-А девочка та-что обещала ждать.. Лишь 3 ТРИ забытых дня.) и 8 лет надежды. Любил. Слепой был наверное. Пройдёт. Удачи Вам.
Ну тогда курс ан*ши. Нервы на место вставишь. И спать будешь шикарно. Все отрицаешь. А дело лишь в привычке. Привычка с точки зрения психологии развивается за 21 день. И также и отваживается. Решай сам. Спросил и камрадов совета. Но все отрицаешь. А хули еще. Все перебрали💨
не психуй, да, советы есть, но я бля делал это, что не так? а т равку нет.
Депрессия... Долги. На маминой шее сидишь. Сними квартиру на ночь. И Проститутку-которая умеет ВСЁ С утра жизнь (и молодость запоёт новыми красками) Проверено. ДМБ 1992-1994. Владик походы во Вьетнам... (М. Круг-А девочка та-что обещала ждать.. Лишь 3 ТРИ забытых дня.) и 8 лет надежды. Любил. Слепой был наверное. Пройдёт. Удачи Вам.
нет, противоположность, полная чаша, и нииепёт. даже деньги на двух карточках
Старайтесь не "сидеть" в телефоне после 22.00. Это реально плохо отражается на сне, по себе знаю. Сам стараюсь почитать книгу (на том же телефоне) до 22.00, затем ванна и ложусь спать. P.S.: если вы заснули после 15 - 20 минут как легли в кровать, то это нормально. Здоровья вам!
да с 21 готовлюсь, пью валериану белорусскую, и донормил, похер.
После дембеля, года три снилось, как будто меня по второму разу служить забирают. Каждую ночь практически снилось.
Больше 25 лет уже периодически, часто, снится что призывают в ту же часть. Только теперь я все знаю что и как, и пытаюсь своих пацанов научить чтоб не тупили. А они тупят. Бесит пиздец.
Нюансы со сном тоже были как у ТСа. Хотел тему похожую запилить, но руки не доходят.
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
8 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
( деньги есть) 
yaplakal.com