Пивной скуфомонстр

⋮

ОТВЕТИТЬ НОВАЯ ТЕМА

ss1971 20 фев 2026 в 09:47

Ярила • На сайте 10 лет

Цитата (Medka @ 20.02.2026 - 06:06)

Вот уважаю таких людей! Не сдается, не бросает, физ. форма отличная.
Другой бы плюнул и сел на диван с пивом.
А тут такой вес - это огромная сила воли.

так в том то всё и дело - если сядешь на диван с пивом то очень скоро тело превратиться в кусок сала а жизнь превратиться в ад. если хочешь получать удовольствие от пивасика надо всё выпитое и сьеденное честно компенсировать ну и не пить каждый день конечно. в идеале мужик должен 4 дня в неделю засыпать трезвым. лично у меня получается так редко)

Lanc 20 фев 2026 в 09:50

Хохмач • На сайте 2 года

Цитата (нука @ 20.02.2026 - 04:39)

Инфаркт - малоподвижный образ жизни и резкая движуха, а этот начал постепенно и постоянно тренируется

Силовые тренировки ничего не дадут ему против инфаркта.
Сердечно-сосудистую систему развивают циклические нагрузки.

doroff 20 фев 2026 в 09:58

Весельчак • На сайте 14 лет

Спортивный ламантин)))

Размещено через приложение ЯПлакалъ

oldschoolaa 20 фев 2026 в 09:59

Приколист • На сайте 6 лет

Красавчик !!

Размещено через приложение ЯПлакалъ

tritoncs 20 фев 2026 в 10:07

Ярила • На сайте 13 лет

Растяжку живота делает что бы больше влезло

Размещено через приложение ЯПлакалъ

~~Alexxxey78~~ 20 фев 2026 в 10:25

Юморист • На сайте 1 год

Цитата (Опписторх @ 20.02.2026 - 05:17)

а что тебя его член интересует? может еще ого го! оттарабанит тебя в сраку, пикнуть не успеешь

А может ему хочется подольше попикать?))

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Klotik 20 фев 2026 в 10:26

Ярила • На сайте 13 лет

Цитата (Широкоф @ 20.02.2026 - 04:38)

А потом пукнет и тромб оторвется.

Зато быстро.

blic123 20 фев 2026 в 10:27

Юморист • На сайте 6 лет

И тут искусственный интелект.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Sticker2332 20 фев 2026 в 10:28

Балагур • На сайте 5 месяцев

-2

Цитата (Акация @ 20.02.2026 - 09:32)

Цитата (Sticker2332 @ 20.02.2026 - 08:14)

Цитата (Акация @ 20.02.2026 - 08:07)

Цитата (Andreyka2008 @ 20.02.2026 - 08:04)

И как ему теперь худеть , каким способом то ещё можно. ?

Способ всегда один единственный -- жрать на полведра меньше.)

единственный в промытых мантрой про дифицит калорий мозгу

Ок, давайте ваши теории.) С удовольствием послушаю, как жрать от пуза и не толстеть. Очень надо.))

Ты не готов это принимать, если думаешь, что дефицит калорий единственный вариант похудеть (но у меня к этому способу много вопросов). Самообразовывайся, начни с основ метаболизма. Если увидишь про дефицит - не стоит это больше впитывать, пропусти, ищи другие источники - чем дальше в лес тем будет проще отличать дилетантов из фитнесс индустрии от реальных докторов-энтузиастов, которые могут копать и копают дальше выданной им в институте методички

goom 20 фев 2026 в 10:30

Ярила • На сайте 13 лет

Цитата (Dimitriys74 @ 20.02.2026 - 06:18)

Я в два раза меньше вешу, при таком же росте, так не сделаю!)

Делай каждый день, как он и все получится

Размещено через приложение ЯПлакалъ

bombardun 20 фев 2026 в 10:31

Приколист • На сайте 12 лет

Чел на самом деле молодец, я посмотрел его канал, он за год сбросил из вообще неподвижного жирдяя в 160кг - 40кг, и творит такие вещи в текущей форме. Да, выглядит скуфом, но активно тренит и худеет
Так что ничего у него не крякнет

Arkadiyssk 20 фев 2026 в 10:32

Ярила • На сайте 13 лет

Цитата (Акация @ 20.02.2026 - 08:07)

Цитата (Andreyka2008 @ 20.02.2026 - 08:04)

И как ему теперь худеть , каким способом то ещё можно. ?

Способ всегда один единственный -- жрать на полведра меньше.)

Жрать конечно меньше помогает похудеть - проблема одна:
организму пофиг что перерабатывать на энергию при голодании. Организм вместе с жиром прекрасно расходует и мышцы на выработку глюкозы.

Потому просто голодая ты станешь измождённым. Суть тренировок для похудения - органичивая себя в еде, восстанавливать мышцы, теряя в итоге только жир.

Но это теория. На практике - сидеть на дефиците калорий и тренироваться - невозможно. Углеводная ломка - это по моему пострашнее наркоманской ломки.

Zatochka1385 20 фев 2026 в 10:33

Ярила • На сайте 11 лет

Внешность очень обманчива. Я в армии когда был в ВШМС тоже увидел замполита который вышел утром проводить зарядку, думаю -А а а толстяк, с тобой то мы норм. не устанем. Ага, вот он дал нам просраться. Бежал как заведеный.

kostikSU 20 фев 2026 в 10:36

Приколист • На сайте 10 лет

А суставы не скажут спасибо? Такие нагрузки с таким избыточным весом?

xbnfntkm 20 фев 2026 в 10:59

Ярила • На сайте 8 лет

Так-то вообще супер. Молодец. А то, что сейчас так выглядит - дело поправимое. Видно же, что спортсмен. просто потерял форму. Возможно после травмы мало двигался, возможно подзабил чуток. Но с такими постоянными тренировками ему обеспечано другое телосложение. По-другому никак.

Ogre55 20 фев 2026 в 11:13

Реликтовый Динозавр • На сайте 10 лет

Ну, он хотя бы делает.

Pendolfo 20 фев 2026 в 11:29

Ярила • На сайте 3 года

В ютубе у фитнес тренеров тренд был отожрись на 30-40 кг потом скинь за несколько месяцев. Этот похоже из них.

bobruyck 20 фев 2026 в 11:31

Ярила • На сайте 12 лет

Цитата (WhiskIn @ 20.02.2026 - 04:36)

Он поддерживает форму. А ты?

А я с понедельника начну.

PaSquirrel 20 фев 2026 в 11:38

Ярила • На сайте 12 лет

ну, мужик молодец, если таки нормализует питание и сбросит вес - будет вообще монстр.

PaSquirrel 20 фев 2026 в 11:40

Ярила • На сайте 12 лет

Цитата (Arkadiyssk @ 20.02.2026 - 10:32)

Цитата (Акация @ 20.02.2026 - 08:07)

Цитата (Andreyka2008 @ 20.02.2026 - 08:04)

И как ему теперь худеть , каким способом то ещё можно. ?

Способ всегда один единственный -- жрать на полведра меньше.)

Если у тебя будет жира как у этого дяди - то возможно, и даже та самая мифическая рекомпозиция возможна. Это когда у тебя уже процентов 20-15 жира - то на дефиците тренить тяжко будет очень.

Neils 20 фев 2026 в 12:17

Шутник • На сайте 10 лет

Такое даже тюлени в цирке не вытворяют 🤣

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Акация 20 фев 2026 в 12:50

антидепрессант • На сайте 16 лет

Цитата (Sticker2332 @ 20.02.2026 - 10:28)

То есть, вам нечем возразить. И никаких знаний у вас нет. Жаль.

RusLandiya 20 фев 2026 в 12:51

Мимо проходил • На сайте 11 лет

-1

Цитата (Drun @ 20.02.2026 - 09:36)

Во сне? выбегаешь?
или по полю) на хвосте у снегохода)

Это не сложно.
Прогулочный темп, это 10-12 км/ч.
Если немного напрягаться, то 15-18 км/ч. А ты ходишь.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

PaSquirrel 20 фев 2026 в 13:06

Ярила • На сайте 12 лет

Цитата (Акация @ 20.02.2026 - 12:50)

Цитата (Sticker2332 @ 20.02.2026 - 10:28)

То есть, вам нечем возразить. И никаких знаний у вас нет. Жаль.

очередной чудак, который считает, что может нарушить законы физики

Какая хрен разница, какой там метаболизм? Похудеть можно только на дефиците, набрать только на профиците. Другой вопрос, что исходя из вашего метаболизма и активности у всех будет своя норма профицита и дефицита, но фактов это не меняет.

NightKnight 20 фев 2026 в 13:37

Ярила • На сайте 12 лет

Ебать неженки. Тромб оторвется. З - Зависть сука. Красава чувак. Я такое только на спор. А малолеткам хуй сосать.

Это сообщение отредактировал NightKnight - 20 фев 2026 в 13:38

Понравился пост? Ещё больше интересного в ЯП-Телеграм и ЯП-Max!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 17 762
0 Пользователей: