Ручка толстая, нужен тренированный хват и сильные предплечья. Тот "малыш", который ее как пушинку поднял - на руки его в момент подъема посмотрите, там диаметр больше чем диаметр бедра у половины пытающихся поднять. И тот, который смог поднять из зрителей - у него тоже руки тренированы, под одеждой видно
это из разряда приколов с крутящимся турником. Была бы ручка тонкая, думаю все бы участники ее подняли. А так да именно зависит от от размера самой руки, если пальцы обхватывают и смыкаются то проще. А так не реально. Это еще как есть кусок золота вытащить, не помню в какой стране. Короче конкурс для больших мужиков.
там секрет в толстой проворачивающейся ручке. они тупо ее ухватить не могут. ручка проворачивается и пальцы разгибаются. толстая ручка нужна, чтобы не взять ее в замок, обхватив и зажав большой палец. поднять не с такой толстой ручкой - вообще не проблема.
Именно так, все дело в ручке. Будь диаметр поменьше и не прокручивалась бы то половина участников, думаю, смогла бы поднять. Вес то не большой.
Зы. Кто пишет про пояс. Ребят, если уж суждено грыже вылезти то никакой пояс не спасет. Он скорее психологическая помощь чем реальная...
тут как минимум пятерым грыжа поясничного отдела позвоночника обеспечена, позже грыжи станет 3. Ну кто же берет 66 кг при весе менее 80 без пояса, тем более таким рывком
Вешу 72, становая рабочий на данный момент 142,5. Пояс не надеваю, поясница держит. 66кг не серьезно для спины, вес не большой.
Размещено через приложение ЯПлакалъ
66 кг - это само по себе для гантели не хрен собачий. А толстая ручка эт вообще из разряда нечистоплотных приколов. Ясное дело, если пальцы не сомкнуть, не стоит надеяться поднять такой вес.
толстая ручка как раз и показывает у кого хороший хват и рука большая))
66 кг до пояса это не проблема, фактически эквавалентно становой на 130 кило Основная проблема, как я думаю, именно в ручке. Тут мало иметь сильную спину, нужно ещё обладать неибической клешнёй
Прикольно. Но 66 кг это много действительно на одну руку, можно сухожилие повредить.
немного. люди тягу делают весом 150 кило при собственном весе 75 кг без особой физической подготовки. все норм с сухожилиями. здесь проблема исключительно в хвате. большинство этих ребят гантель с тонкой ручкой подняли бы.
Вы лично поднимаете? Если нет то не о чем разговаривать, знакомые и прочие отпадают, возможно вам никто никогда не скажет. Редко у кого нет проблем с сухожилиями, те кто поднимает тяжелые веса. Особенно если эти подъемы регулярны и вес большой, да еще одной рукой. Если вес равномерен в подъеме. У всех паверлифтеров проблема и сколенями и с сухожилиями и со спиной. Про неподготовленных ребят которые пришли на эту соревнование и говорить нечего, растянуть сухожилие как нефиг делать.
при весе 75 кг поднимал, дай бог памяти, 210 кг. 150 поднял практически сразу, когда показали как правильно делать тягу, через месяц занятий в зале. без лямок разумеется, ибо с хватом проблем никогда не было. сухожилия на руках к становой тяге отношения не имеют. тянут спина и ноги, а не руки. любой чел (не сопля и не жиртрест) провисит хотя бы пару-тройку секунд (а большинство и больше) на турнике на одной руке. это означает, что удержать вес 66 кг в руке на время подъема - совсем не проблема.
Угу, бля. И держат штангу тоже спина с ногами? Пальцами на ногах может? Как же забавляют подобные самородки - при весе 75 поднял 150 за месяц подготовки с нуля. Дели смело на 2 свой результат в следующий раз, тогда можно будет верить.
Есть вид спорта такой - Армлифтинг т.е. упражнение на силу хвата, именно хвата т.е. толстая ручка проворачивается так что пальцы не сомкнуть, еще есть тяга Акселя - это становая тяга широким грифом. Мой личный рекорд 108кг (ручка роллинг тандер), потом банки открываются со свистом и гайки откручиваются ))))
Это сообщение отредактировал Archi2 - 27 ноя 2018 в 17:01
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
)
Дели смело на 2 свой результат в следующий раз, тогда можно будет верить.
yaplakal.com