там секрет в толстой проворачивающейся ручке. они тупо ее ухватить не могут. ручка проворачивается и пальцы разгибаются. толстая ручка нужна, чтобы не взять ее в замок, обхватив и зажав большой палец. поднять не с такой толстой ручкой - вообще не проблема.
Это сообщение отредактировал Раздумьe - 27 ноя 2018 в 03:14
а если серъёзно то без разминки как нехуй делать запястье травмировать можно такой дурой. собственно я таким макаром и травмировал. пол года считай рука нормально не работала.
Прикольно. Но 66 кг это много действительно на одну руку, можно сухожилие повредить.
немного. люди тягу делают весом 150 кило при собственном весе 75 кг без особой физической подготовки. все норм с сухожилиями. здесь проблема исключительно в хвате. большинство этих ребят гантель с тонкой ручкой подняли бы.
Прикольно. Но 66 кг это много действительно на одну руку, можно сухожилие повредить.
немного. люди тягу делают весом 150 кило при собственном весе 75 кг без особой физической подготовки. все норм с сухожилиями. здесь проблема исключительно в хвате. большинство этих ребят гантель с тонкой ручкой подняли бы.
Вы лично поднимаете? Если нет то не о чем разговаривать, знакомые и прочие отпадают, возможно вам никто никогда не скажет. Редко у кого нет проблем с сухожилиями, те кто поднимает тяжелые веса. Особенно если эти подъемы регулярны и вес большой, да еще одной рукой. Если вес равномерен в подъеме. У всех паверлифтеров проблема и сколенями и с сухожилиями и со спиной. Про неподготовленных ребят которые пришли на эту соревнование и говорить нечего, растянуть сухожилие как нефиг делать.
Прикольно. Но 66 кг это много действительно на одну руку, можно сухожилие повредить.
немного. люди тягу делают весом 150 кило при собственном весе 75 кг без особой физической подготовки. все норм с сухожилиями. здесь проблема исключительно в хвате. большинство этих ребят гантель с тонкой ручкой подняли бы.
Вы лично поднимаете? Если нет то не о чем разговаривать, знакомые и прочие отпадают, возможно вам никто никогда не скажет. Редко у кого нет проблем с сухожилиями, те кто поднимает тяжелые веса. Особенно если эти подъемы регулярны и вес большой, да еще одной рукой. Если вес равномерен в подъеме. У всех паверлифтеров проблема и сколенями и с сухожилиями и со спиной. Про неподготовленных ребят которые пришли на эту соревнование и говорить нечего, растянуть сухожилие как нефиг делать.
при весе 75 кг поднимал, дай бог памяти, 210 кг. 150 поднял практически сразу, когда показали как правильно делать тягу, через месяц занятий в зале. без лямок разумеется, ибо с хватом проблем никогда не было. сухожилия на руках к становой тяге отношения не имеют. тянут спина и ноги, а не руки. любой чел (не сопля и не жиртрест) провисит хотя бы пару-тройку секунд (а большинство и больше) на турнике на одной руке. это означает, что удержать вес 66 кг в руке на время подъема - совсем не проблема.
Это сообщение отредактировал Раздумьe - 27 ноя 2018 в 04:00
Хват, по мне так, конечно жесток; это сильно влияет. Но даже 130 становую предлагать всем подряд желающим - опасненько. Тем более там через одного на праздичном выходном веселе. А поломается не ровен час кто, как расхлёбывать будут? Спорный атраккцион
Ручка толстая, просто не ухватиться. Надо либо лапти как у медведя иметь либо сильные пальцы... Видно, что дядька который двумя руками ее берет поднимает очень легко.
Похвастаюсь родственником - У меня батя 90 килограммовую самодельную гирю в 34 года подымал... да не до пояса а вверх, как положено, и не один раз... Даже в программе "Время" в 1990 году целую минуту ему, и кадрам как он ее тягает, уделили (в те времена Чукотку вообще только в прогнозе погоды показывали, да и то не всегда) ... Однажды он, поддатый, в ментовский бобик на педаль тормоза ее положил (не закрывались тады двери) ... лично малым лицезрел как они его час упрашивали ее забрать. .. хех... Старенький сейчас.. и говорит что железо - ошибка. Все суставы болят.
P.S. И да.. меня тож подбивал на это дело.. но я до армии дальше 1 взрослого по силовому троеборью не прыгнул.. это ж заниматься каждый день нужно... а оно мне надо было?
Ну не знаю, я как то сам пивные кеги таскал, вес с пивом 63 кг. Наверное, как выше писали ручка крутиться. Аттракцион. Примерно как велосипед с обратным рулём.
Ну не знаю, я как то сам пивные кеги таскал, вес с пивом 63 кг. Наверное, как выше писали ручка крутиться. Аттракцион. Примерно как велосипед с обратным рулём.
Вообще-то нет, ручка не крутится.
Это вот что такое:
это облегченный вариант гантели Инча. Томас Инч (Thomas Inch) - тот чувак, который стоял за изобретением штанги со съемными блинами. Его гантель была весом 78,3 кг. Сразу тянуть такое тяжеловато. Наши ребята (Денис Шмарев - он же Силаруков) сделали ряд таких гантелей. Кому надо подробнее - читайте Армлифтинг - найдете в сети - нет времени да и долго все это печатать.
Я просто в силу работы в этом немного в теме. Хоть и тетка. И нет, я такое не таскаю.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
поднимаю одной (1) рукой спокойно 
.. хех... Старенький сейчас.. и говорит что железо - ошибка. Все суставы болят.
yaplakal.com