Обычная тренировка этого парня. Ленивым жёппам посвящается

Ну, с учётом того что в выходах в том же Афгане они там бывают обвешаны с ногой до головы - один комплект брони вместе с комплектом боеприпасов чего стоят - и со всей этой хней нужно бегло передвигаться в рваном темпе, лишним может не оказаться.
Так-то конечно понятно, что чувак для себя базовый комплекс упражнений усложнил, но у спецназа американского таки есть специфические упражнения на развитие силы и силовой выносливости.
Скажем, у рейнджеров практикуются прыжки боком или наискось через лавку, с навешанной нагрузкой, вроде рюкзака с грузом, епним.

Это сообщение отредактировал Horizen8 - 25.09.2021 - 14:29

И что сильно это помогло им в войне Талибаном?*

*Запрещенная в России террористическая организация.

Это сообщение отредактировал мандалор - 25.09.2021 - 14:29

я конечно все понимаю но зачем, вы белый дом планируете захватить, достаточно вести активный образ жизни, велосипед, ходьба и т.п.

Я думаю, что помогло.
Если принимать во внимание тактические аспекты.
А если глобально... ну, глобально - мы все умрем, рано или поздно. Но выводы из этой аксиомы каждый делает свои.

То что форму держит молодец. Но такое мясо в армии так себе. Можете хоть на наших спецов посмотреть,хоть на их. А куча мышц бессмертным не делает его обладателя.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

На расстоянии даже 100 метров внезапно окажется, что особой разницы в сложности поражения хоть двухметрового "лося", хоть человека среднего роста - с учетом того, что там и камуфляж, и использование рельефа, чтоб укрываться - ты не обнаружишь.

Я, в своё время в далёких 80-х, тоже качался - думал в армии поможет. Попал в учебку, понял ЧТО именно нужно в первую очередь вояке - вот об этом и сказал. Нагрузи этого тепличного бройлера снарягой и оружием, я больше чем уверен, что максимум на пол пути перехода, или марш-броска он и сдуется. А вот сухощавый, жилистый парнишка-срочник, который и понятия не имеет о всех этих чудо-упражнениях которые показываются на видео - выдюжит без вопросов.

Спору нет, чувак конечно крут, вот только, предположу, что шапка у него давно уехала и он ебнутый вояка. Ну, а как по-другому назвать человека, который приходит в спортзал в военной форме?
И да, не будем забывать знаменитую сцену с Индиана Джонсом, где пуля успокоила ретивого араба с мечом.

Судя по всему вес у него не меньше 100, что с коленными суставами будет после таких поскакушек лет через несколько…

Размещено через приложение ЯПлакалъ

А это вот Андрюшка Смаев. Простой парень из Нижегородской области, который подтягивается с дополнительным весом в 150 кг.
Очень добрый, неглупый и на заводе работает слесарем.
Погуглите, если любопытно. Такой скромняга и с такими результатами))

Это все лирика.
Раньше точно так было - но теперь спецназ не так уж часто совершает "сотникилометровые" броски на своих ногах по вражеским тылам. Можно сказать - вообще не совершает.
Твой "жилистый призывник", когда на него навешают 30 кг + нагрузки и отправят в марш, просто в какой-то момент перехода идти не сможет - ноги "сдохнут".
Все решают регулярные тренировки. Вкупе с изначальными физическими данными.
Не надо думать - что этот здоровяк - обычный культурист.
Если он из спецуры - он бегает не меньше, чем качается.
А так то есть тенденция нынче в американском спецназе - наращивают мышечную массу, судя по всему. До определенного предела.

ну хз, я вчера тоже тренировался, 0,7 жал.

Если ты заметил - в конце ролика есть кадры, когда рядом ещё трое, точно так же - в камуфляжных штанах и футболках армейского цвета, - одетые, у тренажеров расположились.

Это сообщение отредактировал Horizen8 - 25.09.2021 - 14:46

А при чем тут это? Нет на работе в меня не стреляют. Я за компьютером сижу. мозги свои тренирую. Если бы стреляли - я наверное тоже впахивал примерно как этот парнишка. а может бы даже усерднее. жить-то хочется. Любое дело требует тренировки.

Лучше напишите сколько стоит в месяц поддерживать такую форму, при том, что такую мышечную массу в натуралку не набрать хоть с детства занимайся.

-"ЗОЖ это вообще пиздёжь! "

Как для пехотинца дяди Сэма пойдёт, может и выживет. А вообще, будь спорт настолько полезен все спортзалы были бы забиты пейсатыми.

Это сообщение отредактировал Hedgehog24 - 25.09.2021 - 15:05

красава мужик, так владеть своим телом...
я хоть и офисный работник, но у меня за правило, утром зарядка обязательно, и в течение дня поход в туалет - 10 раз отжалась ,20 раз приседание , жопа и пресс в норме :)

Еще как влез бы. Это ж не качок) Все упражнения комплексные, вовлекают в работу много групп мышц, так банки на руках не набьешь) Рестлер какой нибудь, или рукопашник из специфических видов. Ну или военное многоборье.

Это сообщение отредактировал и7ветер - 25.09.2021 - 15:06

Если ты заметил, там много и обычных людей в обычной одежде и женщин и мужчин, что, скорее всего, говорит о том, что это обычный спортзал, куда пришел этот свихнутый вояка, а в конце и его, такие же друзья.

зато не бухает!

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Видел.
Поэтому не совсем понятно. Может, парни в выходной от армейских будней отправились в обычную качалку.
Но то что это не просто качок - видно по специфическому комплексу упражнений.
Тут выше уже отметили - он не изолированные группы мышц разрабатывает, а как раз наоборот - с максимальным привлечением разных групп мышц в одном упражнении.

Пфффф… ему то легко! У него вон какие мышцы!

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Я тоже в этой категории тренируюсь. Ну ты выжал хоть? У меня вчера был разгрузочный день и я всего 0,250 выжал и 1 литр пива.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Это ты современным диванным воЕнам рассказывай. Я всё это, очень давно, на своей шкуре что называется попробовал. Бегали и ходили многокилометровые переходы и марши а армии, с нагрузкой - никто не "сдох". Ещё раз - все эти выкрутасы, только для своего эго и пантЫ на публику. Повторюсь - вопрос целесообразности. Нравится кому то это пытаться повторять, или смотреть - да не вопрос.

Это сообщение отредактировал MYSTERYUM44 - 25.09.2021 - 15:27