Бывает утром встать не хочется совсем и лежу себя убеждаю, может сегодня не бежать, заменить бег на отжимания и пресс. Пару раз так и делал. Но теперь выгоняю себя палкой на улицу, там уже деваться некуда.
Включил аудиокнигу и побежал! Устал - иди, отдохнул - беги дальше. И так 1-1,5 часа каждый день. По выходным в спортзал, дома гантельки. Все ремни укоротил, штаны болтаются... а мне нравится!
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
Ну, чтоб не в реанимации или на кладбище 
yaplakal.com