Похудеть? Легко! Нет, вру

Не повторяйте этого! Это - в корне НЕ правильный метод похудения". Но прочитать стоит, чтобы не делать так

Навеяно - Этой темой.

Блин, не повезло парню.
Похудеть - это ОЧЕНЬ! трудно.

На левой фотке - я в 144 кг. К октябрю прошлого года набрал 156 кг.
Фоток этого знаменательного события нет.

На правой - тоже я. Сегодня. 17-го июня 2020-го года.
Удалось сбросить 56кг за этот период времени. Теперь вешу 100, но надо сбросить до 80-ти, чтоб полностью убрать брюхо, и выгнать жир из печени.

Диета простая - есть всё, что угодно, но не более 500 калорий в день.
Это капец как трудно. И почти невозможно. Почти.

Худейте, мальчики и девочки.
Ожирение - это и обвинения себя, такого никчёмного, и невозможность самому подстричь ногти на ногах, и жгучие опрелости, и прочие вредности.

Автор а Вы молодец ! Могу только сказать Браво !

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Таблицу калорий где брал?

А то я тож в процессе похудания :)

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Траву? А костыли-это побочка?

Это сообщение отредактировал makarovdmy - 17.06.2020 - 15:05

Я три раза худел со 120 до 90.... Самая большая проблема это удержать вес в нужной точке. Набирается легко, сбрасывается тож, удержать на 90 для меня невозможно....

Мы едим чтобы жить, а не живем чтобы есть.

а набрать думаешь проще??? а вот хуй! набрать сложнее, при сбросе ты просто перестаёшь жрать, а при наборе ты уже не можешь жрать, но тебе ещё сегодня надо 1к калорий... больше того организм может просто отвергнуть, пойдёшь порыгаешь и всё, снова набирай калории... так что хуй знает, мне худеть было проще чем набирать

Печально,но теперь ходит с палками (на фот о справа),бо силенок не хватает,ноги не держат от такой диеты

ага похудеть сложно, вы попробуйте набрать вес, я за каждые 100 грамм прыгаю и в ладоши хлопаю, мне минимум надо 2000 ккал. что бы поддерживать его.

radon

молодец

У тебя получилось при весе в сто кило выглядеть дрыщом, как так?))

Вроде не жирный. У тебя рост 3 метра что ли?.

Гугл калорийность блюд.

Я после этого ебаного карантина бочком на работу выходил. Сам на диету сел... Но 500 ккал-это жопа...

Это сообщение отредактировал CATAH - 17.06.2020 - 15:09

Не, инвалидом стал в 2015-ом. Шейник. Повезло, что могу ходить на костылях.

Да ну нахуй, жру всё, что вижу и до чего дотянусь, сколько влезет и немного ещё. Главное - это двигаться, щас повъёбывал на участке, вечером со зверем 20 километров пройдём. Надо не меньше жрать, а больше сжигать

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Постарел сразу пздц.

У меня сначала весь жир с конечностей уходит. В том числе и с головы.
Ну и рост 191 см.

Это сообщение отредактировал radon - 17.06.2020 - 15:11

теперь показывай свою коллекцию кожгалантереи!

Не, 500 калорий! Суп понюхал и хватит. Пиздешь, т.е. не верные данные. Сдохнешь от истощения. Или не?

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Зря ты такими шоковыми методами. Обмен веществ себе угробил, смотри теперь обратно втрое не разожрись

хм, на мой взгляд, выглядел раньше лучше

ясенхер, не может нормальный человек есть по 2 мешка брюквы в день

А бухать бросил?

500 калорий в день?! жесть. ты крутой!

Размещено через приложение ЯПлакалъ