Блин, не повезло парню. Похудеть - это ОЧЕНЬ! трудно.
На левой фотке - я в 144 кг. К октябрю прошлого года набрал 156 кг. Фоток этого знаменательного события нет.
На правой - тоже я. Сегодня. 17-го июня 2020-го года. Удалось сбросить 56кг за этот период времени. Теперь вешу 100, но надо сбросить до 80-ти, чтоб полностью убрать брюхо, и выгнать жир из печени.
Диета простая - есть всё, что угодно, но не более 500 калорий в день. Это капец как трудно. И почти невозможно. Почти.
Худейте, мальчики и девочки. Ожирение - это и обвинения себя, такого никчёмного, и невозможность самому подстричь ногти на ногах, и жгучие опрелости, и прочие вредности.
Я три раза худел со 120 до 90.... Самая большая проблема это удержать вес в нужной точке. Набирается легко, сбрасывается тож, удержать на 90 для меня невозможно....
а набрать думаешь проще??? а вот хуй! набрать сложнее, при сбросе ты просто перестаёшь жрать, а при наборе ты уже не можешь жрать, но тебе ещё сегодня надо 1к калорий... больше того организм может просто отвергнуть, пойдёшь порыгаешь и всё, снова набирай калории... так что хуй знает, мне худеть было проще чем набирать
Я после этого ебаного карантина бочком на работу выходил. Сам на диету сел... Но 500 ккал-это жопа...
Это сообщение отредактировал CATAH - 17 июн 2020 в 15:09
Да ну нахуй, жру всё, что вижу и до чего дотянусь, сколько влезет и немного ещё. Главное - это двигаться, щас повъёбывал на участке, вечером со зверем 20 километров пройдём. Надо не меньше жрать, а больше сжигать
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
yaplakal.com