45-летний Бен Джексон (Ben Jackson) из Уоррингтона, отец троих детей, взял себя в руки и поменял пироги и пиво на низкоуглеводную и богатую белками диету. Мужчина смог похудеть с 86,5 килограммов до 79 и снизить количество жира в теле с 20 до 9%. Результаты за 12 недель впечатляют. Джексон показал, что и после 40 лет можно измениться, превратиться из типичного папаши с пивным животиком во вполне спортивного мужчину — нужно только захотеть.
Перед тем как приступить к тренировкам, Бен назвал себя «45-летним толстяком»: «Многие мужчины за 45 думают, что в среднем возрасте слишком поздно пытаться что-то изменить и начинать фитнес-приключение. Якобы они давно потеряли форму, да и здоровье уже не то, что в 20 лет».
«Моей главной целью было похудеть и привести тело в форму». Бен Джексон рассказал о переменах, которые произошли уже после начала тренировок: «Я стал как будто другим человеком».
«Стал более веселым и полным сил. Даже спать стал лучше, появился неограниченный запас терпения с детьми, проблемы на работе уже не казались концом света, как раньше, я стал счастливее».
По словам отца троих детей, ему безумно понравились физические тренировки в зале, потому что ему было очень весело с тренером, упражнения помогали прояснить голову и зарядиться энергией для следующего дня.
«Я надеюсь, что мои результаты вдохновят других мужчин среднего возраста побороть неуверенность и обрести надежду, что они еще способны изменить себя, и не только физически. Это три месяца вашей жизни, и это того стоит».
Не жрал совсем, штоле? Да и химичил немного полюбому. Хотя южанин, хуй его знает, как у нег с тестом дела обстоят.
Это сообщение отредактировал ramualt - 22 окт 2018 в 09:09
Видно что спортом занимался в юности. Одно дело восстановить форму, другое из планктнона который никогда кроме мышки ничего не держал сделать хоть какое-то подобие тела.
У чувака явно не выходило 4 часа на дорогу в день, как у некоторых... Плюс не особо нервная (только предполагаю, не более) работа асфальтоукладчика, за которую в забугорье платят более, чем хорошо. Молодец, ничего не скажу! Мне до такого срать и срать...
Господи, весь ютуб забит роликами о том, как сделать такое "преображение".
Вкратце: спортивный чувак пару-тройку месяцев пьет пивко и жрет мороженое, фоткается под нужным светом и в нужной позе, а потом приводит себя в изначальную форму. Подсушиться за 12 недель естественно можно, если есть до чего подсушиваться)
Это сообщение отредактировал Hogsteady - 22 окт 2018 в 09:14
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
если сил хватит 
yaplakal.com