Как мы качалку запилили, Буквы и картинки


Страницы: (5) « Первая ... 2 3 [4] 5	[ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]

~~Horek35~~	27.01.2015 - 10:52 [ показать ] 0
Статус: Offline В больнице продал я, Регистрация: 9.01.15 Сообщений: 929	Норм качалка. Не хватает силовой рамы ( нормальный сварной сделает за день, чертежи есть в инете). И помоста для становой тяги. А так - КРАСАВЧЕГИ!
	[^]

WTGR

27.01.2015 - 11:08

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 3.03.11
Сообщений: 2049

Цитата (Horek35 @ 27.01.2015 - 13:52)

Норм качалка. Не хватает силовой рамы ( нормальный сварной сделает за день, чертежи есть в инете). И помоста для становой тяги. А так - КРАСАВЧЕГИ!

Как же нет. Вон на 24-й

Добавлено в 11:12
А вообще зачетно получилось. Из железа все что минимально необходимо присутствует. Бюджет небольшой. Одобрямс!

Только я бы еще на стену у рамы зеркало в рост вкорячил.

[^]

Apexuh	27.01.2015 - 11:16 [ показать ] 1
Статус: Offline Шутник Регистрация: 23.09.11 Сообщений: 17	супер!!! молодцы! Себе сам делал на даче( рынок недалеко,сварочный какой-никакой есть) . Плюс еще в инете смотрел кто чего мастерил,ну и понеслась. Затрат минимум,а плюсов просто море. Турник,брусья,стойки,эспандер,скамья, rolling thunder и другие приспособы
	[^]

Nickandr

27.01.2015 - 11:26

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 6.04.12
Сообщений: 1650

Цитата (Sanya2978 @ 27.01.2015 - 09:59)

Правильным делом мужики занимаются. Зачет!
Пользуясь случаем: может кто-то подскажет в личку программу тренеровок. Пытаюсь с лета грудь накачать, а по результату только руки немного в объеме увеличились.

fit4life.com

[^]

Kotofeya	27.01.2015 - 11:47 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 3.04.14 Сообщений: 5298	блин, вот это вы молодцы! просто слов нет.
	[^]

Homeopath	27.01.2015 - 11:50 [ показать ] 0
Статус: Offline Шутник Регистрация: 4.12.14 Сообщений: 78	Качалка это хорошо, хожу уже три года по утрам. Ну, она правда не такая, но все равно парни молодцы!
	[^]

DenFrost	27.01.2015 - 11:51 [ показать ] 0
Статус: Offline Весельчак Регистрация: 3.07.14 Сообщений: 150	TC
	[^]

Frustrator	27.01.2015 - 11:53 [ показать ] 0
Статус: Offline Приколист Регистрация: 21.07.13 Сообщений: 294	Кроссовер слишком близко к стене. ИМХО неудобно...
	[^]

denisovalik	27.01.2015 - 12:12 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 23.04.13 Сообщений: 2585	Красота !!! Практически всё самое необходимое думаю ряд гантельный позже появится , а так базу можно вполне комфортно делать ! Успехов и процветания!
	[^]

mbfg	27.01.2015 - 12:42 [ показать ] 0
Статус: Offline Балагур Регистрация: 30.08.13 Сообщений: 944	пол конечно пи*дец)))) Современная резина стоит недорого! Замените, весь вид портит! А так зачет,супер!
	[^]

~~Mizantrop88~~

27.01.2015 - 12:52

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 20.09.12
Сообщений: 2251

Цитата (CyberRally @ 26.01.2015 - 23:44)

Цитата (laeda70 @ 26.01.2015 - 23:05)

Теперь сауну еще запилить надо, после хорошего кача самое то

после кача сауна - смерть, и так сердце нагрузил а тут еще и парку поддал, сауна должна идти врозь с качем.

Блять откуда вы диванные спортсмены лезете то

Было три тренера в жизни ,все советской школы,после лютой тренировки все в баню остатки сгонять ,это закон...
Хотя кому я это объясняю

[^]

Горбун	27.01.2015 - 13:26 [ показать ] 0
Статус: Offline Юморист Регистрация: 4.08.11 Сообщений: 414	Молодцы ребята!!! Очень хорошее дело!!! Вообще, отлично что на ЯПе набирают популярность темы про ЗОЖ... Кто качалку запилит, кто - батутно-акробатический клуб, красота!!!
	[^]

Рапапай

27.01.2015 - 13:38

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 17.12.13
Сообщений: 13162

Цитата (MariXuana @ 26.01.2015 - 23:15)

Шикарная фотка. Постапокалипсис.
Вот бывает же такое - не спецом, а такие кадры выходят.

А потом пишут: "Звягинцев в Левиафане все наврал")))
А ведь у ЛЮБОГО города есть статьи в бюджете: " на развитие объектов спорта", "на развитие культуры и спорта", "поддержка спорта высоких достижений", "развитие социальной инфраструктуры" и т.д. и т.п. Не понятно правда КУДА деваются деньги по этим статьям.

[^]

djliga	27.01.2015 - 13:44 [ показать ] 0
Статус: Offline Шутник Регистрация: 25.09.09 Сообщений: 68	Рапапай Статья есть — денег нет. Здесь все сделано исключительно на спонсорские деньги, которые выхмурила администрация района.
	[^]

Max26im	27.01.2015 - 14:21 [ показать ] 0
Статус: Offline Шутник Регистрация: 4.01.14 Сообщений: 31	Молодцы ребята, все правильно сделали!)
	[^]

borozd104	27.01.2015 - 15:19 [ показать ] 0
Статус: Offline Юморист Регистрация: 9.12.11 Сообщений: 420	За спорт всегда зелень!!!
	[^]

samiy	27.01.2015 - 15:19 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 30.08.14 Сообщений: 1752	даже для городишка 12к людей это даже супер !!!
	[^]

AlexanderRage	27.01.2015 - 15:24 [ показать ] -2
Статус: Offline Бармалей. Регистрация: 15.08.09 Сообщений: 337	Ремонт гут. Но чего то не хватает... А если точнее, то жим лежа обычному человеку нахрен не нужен и даже вреден и турники зря выкинули. Вот у этого тренажера самая долгая история, нет проблем с хранением и самые низкие требования к тренировочному пространству.
	[^]

AlexanderRage	27.01.2015 - 15:29 [ показать ] 1
Статус: Offline Бармалей. Регистрация: 15.08.09 Сообщений: 337	Комплекс упражнений из книги Воротынцева "Гири - спорт сильных и здоровых". Именно так в селе люди тренировались на протяжении всего прошлого века. Скамья для жима лежа выполняет одну функцию, ну можно еще парочку упражнений на ней сделать. На этом пространстве два гиревика могут полноценно потренироваться. Было бы желание. За тему петруха.
	[^]

AlexanderRage	27.01.2015 - 15:33 [ показать ] 0
Статус: Offline Бармалей. Регистрация: 15.08.09 Сообщений: 337	Не дает редактировать сообщение. А вот так выглядят кач... качки... качели
	[^]

indostan	27.01.2015 - 15:55 [ показать ] 0
Статус: Offline Весельчак Регистрация: 3.09.14 Сообщений: 169	Еще зеркала и Heavy Metall!!!!!!! Молодцы!!!!!
	[^]

nizovski	27.01.2015 - 16:09 [ показать ] 0
Статус: Offline низовский Регистрация: 15.05.14 Сообщений: 1044	спорт в массы
	[^]

~~zec8a~~	27.01.2015 - 16:17 [ показать ] 0
Статус: Offline Юморист Регистрация: 23.12.14 Сообщений: 561	Одобрямс!
	[^]

~~Petrozavr~~	27.01.2015 - 19:23 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 24.09.11 Сообщений: 2249	молодцы чё!
	[^]

theli	27.01.2015 - 20:19 [ показать ] 0
Статус: Offline Шутник Регистрация: 28.08.10 Сообщений: 12	красавцы! ))) только на стыки резины порожки лЮминивые набейте чтоб никто нос не расквасил!
	[^]

Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 36122
0 Пользователей: