супер!!! молодцы! Себе сам делал на даче( рынок недалеко,сварочный какой-никакой есть) . Плюс еще в инете смотрел кто чего мастерил,ну и понеслась. Затрат минимум,а плюсов просто море. Турник,брусья,стойки,эспандер,скамья, rolling thunder и другие приспособы
Правильным делом мужики занимаются. Зачет! Пользуясь случаем: может кто-то подскажет в личку программу тренеровок. Пытаюсь с лета грудь накачать, а по результату только руки немного в объеме увеличились.
Теперь сауну еще запилить надо, после хорошего кача самое то
после кача сауна - смерть, и так сердце нагрузил а тут еще и парку поддал, сауна должна идти врозь с качем.
Блять откуда вы диванные спортсмены лезете то Было три тренера в жизни ,все советской школы,после лютой тренировки все в баню остатки сгонять ,это закон... Хотя кому я это объясняю
Молодцы ребята!!! Очень хорошее дело!!! Вообще, отлично что на ЯПе набирают популярность темы про ЗОЖ... Кто качалку запилит, кто - батутно-акробатический клуб, красота!!!
Шикарная фотка. Постапокалипсис. Вот бывает же такое - не спецом, а такие кадры выходят.
А потом пишут: "Звягинцев в Левиафане все наврал"))) А ведь у ЛЮБОГО города есть статьи в бюджете: " на развитие объектов спорта", "на развитие культуры и спорта", "поддержка спорта высоких достижений", "развитие социальной инфраструктуры" и т.д. и т.п. Не понятно правда КУДА деваются деньги по этим статьям.
А если точнее, то жим лежа обычному человеку нахрен не нужен и даже вреден и турники зря выкинули. Вот у этого тренажера самая долгая история, нет проблем с хранением и самые низкие требования к тренировочному пространству.
Комплекс упражнений из книги Воротынцева "Гири - спорт сильных и здоровых". Именно так в селе люди тренировались на протяжении всего прошлого века. Скамья для жима лежа выполняет одну функцию, ну можно еще парочку упражнений на ней сделать. На этом пространстве два гиревика могут полноценно потренироваться. Было бы желание. За тему петруха.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
yaplakal.com
Horek3527 янв 2015 в 10:52