Вы заебали со своим белком. У него минимум запоры будут. Неужто нельзя человеку посоветовать считать калории и бжу? А не жрать "больше белка"?
Все верно говорят про белок. Честно, ни разу не слышал про запоры у спортсменов из-за больших объемов белка.
Много белка нужно, если ты сушишься (т.е. есть мышечная масса, и ты хочешь ее сохранить); если же худеешь, можно обойтись и без этого.
Лично жрал 300 гр. белка в сутки, и ничего - не лопнул, почки как у молодого.
Да откуда вы знаете, сколько белка ест в день тот чувак? А ему советуют жрать его побольше. Такие дозы должны контролироваться диетологом или грамотным тренером на край, а не просто раздавать советы жри побольше. Лечат вон у нас в областной дебилов с острой почечной недостаточностью. Качки доморощенные пилять.
давай я помогу тебе, на соревнованиях наносят так называемый грим, бронзируют тело, поэтому волосы удаляются, потому что грим наносится на безволосое тело.
Я упустил момент, где сказано, что герой поста участвует в соревнованиях.
Снова срач устроили. Вчера выясняли: джинсы зауженные педики не педики носят. Сегодня про мужика с бритой грудью, писец. Мужик поставил цель и добился результата. А грудь побрил чтобы лучше видно было рельеф. Лучше бы похвалили, и поделились жизненным опытом кто и как качался, худел.
Ах, да, у гас же в дискуссии особо одаренные присутствуют, я все забываю... Доморощенных качков лечат, которые дебилы, потому что творят со своим телом то, что оно не вылерживает.
давай я помогу тебе, на соревнованиях наносят так называемый грим, бронзируют тело, поэтому волосы удаляются, потому что грим наносится на безволосое тело.
Я упустил момент, где сказано, что герой поста участвует в соревнованиях.
насколько я понял речь шла о том что качки удаляют волосы и поэтому они педики
давай я помогу тебе, на соревнованиях наносят так называемый грим, бронзируют тело, поэтому волосы удаляются, потому что грим наносится на безволосое тело.
Я упустил момент, где сказано, что герой поста участвует в соревнованиях.
Блин, ну ты как маленький. Сказано же, шо пляжник там особое соревнование — кто быстрей кончит от дрочки на себя.
Снова срач устроили. Вчера выясняли: джинсы зауженные педики не педики носят. Сегодня про мужика с бритой грудью, писец. Мужик поставил цель и добился результата. А грудь побрил чтобы лучше видно было рельеф. Лучше бы похвалили, и поделились жизненным опытом кто и как качался, худел.
4-х дневным сплитом сейчас качаюсь, набираю в среднем 2 кг в месяц.
Тьфу, млин.... Бритая мужская грудь это пистец((((
С чего Вы взяли, шо бритая? Мож эпилированная.
Да хоть воском, хоть кремом, хоть эпилятором....для меня так перебор. Мужик мужиком должен быть. Все хорошо в меру. Меня как девушку такие не впечатляют...
давай я помогу тебе, на соревнованиях наносят так называемый грим, бронзируют тело, поэтому волосы удаляются, потому что грим наносится на безволосое тело.
Я упустил момент, где сказано, что герой поста участвует в соревнованиях.
Блин, ну ты как маленький. Сказано же, шо пляжник там особое соревнование — кто быстрей кончит от дрочки на себя.
Как интересно на пляжу бывает, нам Пермским не понять, у нас 2 года летом +20 и дождь... Автор тут себя я так поняла ракламирует в ксчестве персонального тренера? И что за сушка такая, мальчик в два раза меньше стал, с девочками так же? Сиси хоть не уменьшаются?
Ах, да, у гас же в дискуссии особо одаренные присутствуют, я все забываю... Доморощенных качков лечат, которые дебилы, потому что творят со своим телом то, что оно не вылерживает.
Женщинам "кубики" не нужны. Женщинам мужчина нужен... . Культура соревновательного ББ годов с 90-ых - это протокультура ЛГБТ. Голубочкина послушайте, колоритный и прямой товарищ.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
там особое соревнование — кто быстрей кончит от дрочки на себя.
yaplakal.com