29 страниц прочитал - информации мало, т.к. половина постов про пропавшие волосы на груди. Интересней мнение кучи женщин, которым нравится как не странно "мужик до".
Хотелось бы услышать от них ответ - почему до сих пор не прогорели стрип клубы мужские, которые не доперли, что танцующим пухликам с животиком девки охотней рубли в трусы засовывают?
Или девченки боятся признаться, что для фантазий и секса, мужик с кубиками лучше, а вот для "жизни" такой не подойдет. Для "жизни" нормальной бабе нужен мужик стабильный и надежный, а какая стабильность в этом гаде, который вместо зарабатывания на двух работах бабла (а еще хуже когда совмещает) пресс качает, завтра сушится, а потом через год решит, что ему 25 летние девченки по плечу? А вы детей уже завели и "я ему лучшие годы отдала". И вот говорят они на полном серьезе - пусть с животиком , но зато мое. И в принципе правы!
30 страниц не читала. По сабжу - был аппетитный такой, прям как я люблю мужик. А стало анатомическое пособие. Бледное и не вкусное.
Вы тоже из нашего клуба неидеальных дам, которым стыдно находититься рядом с рельефным шикарным мужиком?
Я собственно , из клуба дам с нормально развитой сексуальностью. То бишь, в мужике хочется видеть мужика. От кубиков на прессе, по моим жизненным наблюдениям, тащатся чисто в декоративном смысле, в основном не созревшие девочки, либо застрявшие в этом состоянии тетки.
Хотелось бы услышать от них ответ - почему до сих пор не прогорели стрип клубы мужские, которые не доперли, что танцующим пухликам с животиком девки охотней рубли в трусы засовывают?
Я хз, я по таким не хожу. Насколько я знаю, туда ходят престарелые одинокие дамы, которые всего лишь смотрят на молоденьких парней. Иногда их снимают. Были бы такие, как июльский вариант, то тоже ходили бы не меньше. Причем, те же самые дамы.
Цитата
Или девченки боятся признаться, что для фантазий и секса, мужик с кубиками лучше, а вот для "жизни" такой не подойдет. Для "жизни" нормальной бабе нужен мужик стабильный и надежный, а какая стабильность в этом гаде, который вместо зарабатывания на двух работах бабла (а еще хуже когда совмещает) пресс качает, завтра сушится, а потом через год решит, что ему 25 летние девченки по плечу? А вы детей уже завели и "я ему лучшие годы отдала".
Еще один знаток женских душ Начнем сначала. Покажите пожалуйста фото идеальной для Вас женской фигуры.
Ты лучше выложи фотки. И расскажи, как и сколько лет тренируешься? 2 кг в месяц - это просто капец как дофига, про тебя надо книжку написать.
фотки ?? чтобы меня здесь обосрали с ног до головы?? ну нах))
по сути все просто, я раньше занимался, потом бросил, метаболизм высокий, масса быстро ушла за полгода где-то, тем более что ел как попало, с апреля пошел опять, вес был около 87, сейчас 100, стараюсь набирать сухую, булки не ем - творог, яйца, индейка,курица, крупы, овощи, орехи, гейнер пью, просчитал КБЖУ. Четыре дня в неделю, сейчас новую программу начал, как вторую неделю, могу ссылку дать, для меня плюс в ней становой нет, так как спина бобо. как то так. Понимаю что плато будет в любом случае и скорость набора уйдет, задача дойти до 115, потом сушиться, что такое сушка знаю, плавал.
29 страниц прочитал - информации мало, т.к. половина постов про пропавшие волосы на груди. Интересней мнение кучи женщин, которым нравится как не странно "мужик до".
Хотелось бы услышать от них ответ - почему до сих пор не прогорели стрип клубы мужские, которые не доперли, что танцующим пухликам с животиком девки охотней рубли в трусы засовывают?
Или девченки боятся признаться, что для фантазий и секса, мужик с кубиками лучше, а вот для "жизни" такой не подойдет. Для "жизни" нормальной бабе нужен мужик стабильный и надежный, а какая стабильность в этом гаде, который вместо зарабатывания на двух работах бабла (а еще хуже когда совмещает) пресс качает, завтра сушится, а потом через год решит, что ему 25 летние девченки по плечу? А вы детей уже завели и "я ему лучшие годы отдала". И вот говорят они на полном серьезе - пусть с животиком , но зато мое. И в принципе правы!
Да хуй бы его знает. По мне - "до" на обычного крепкого мужика похож, мож только пресс чуть подтянуть, чтобы в пузо не превратился. Так что может и не особо надо было напрягаться.
Интересней мнение кучи женщин, которым нравится как не странно "мужик до".
Что значит "мнение"? Это дело вкуса. Ну не нравятся ни тощие, ни кубические. При этом заплывшие жиром до безобразия - тоже не то. Кому-то высокие нравятся, кому-то мелкие, тоже нужно обосновывать?
Цитата
Или девченки боятся признаться, что для фантазий и секса, мужик с кубиками лучше, а вот для "жизни" такой не подойдет.
Бинго! Новая версия наших извращений. Живем с мужьями, а трахаться ходим к бритопузым.
300UQ за смену статуса?!Ну и цены у вас! • На сайте 15 лет
1
Sergei4
Но ДВА кг в месяц!!! КААААК? Я уже давно больше теоретик, чем практик, дома тихонечко с сыном занимаюсь. Но в молодости-то, как абсолютное большинство - спортзал как дом родной. Но ДВА кг в месяц у мужика далеко за 30(!), сухой (!) массы??? Или врешь, или уникум. Причем "базу не ебашишь", как я понял.
Но ДВА кг в месяц!!! КААААК? Я уже давно больше теоретик, чем практик, дома тихонечко с сыном занимаюсь. Но в молодости-то, как абсолютное большинство - спортзал как дом родной. Но ДВА кг в месяц у мужика далеко за 30(!), сухой (!) массы??? Или врешь, или уникум. Причем "базу не ебашишь", как я понял.
да просто )) раньше вес такой был, мышечная память,
базу делаю, кроме становой, и жим и присяд херачу и румынку, в зале что называется - ебошу без пощады к себе)
скоро лафа закончится и буду задрачиваться под штангой за каждых полкило
Но ДВА кг в месяц!!! КААААК? Я уже давно больше теоретик, чем практик, дома тихонечко с сыном занимаюсь. Но в молодости-то, как абсолютное большинство - спортзал как дом родной. Но ДВА кг в месяц у мужика далеко за 30(!), сухой (!) массы??? Или врешь, или уникум. Причем "базу не ебашишь", как я понял.
Да че там, если хорошо жрать, то и демятку можно набрать, главное пиздануть, что это мышца идет
Вы заебали со своим белком. У него минимум запоры будут. Неужто нельзя человеку посоветовать считать калории и бжу? А не жрать "больше белка"?
Все верно говорят про белок. Честно, ни разу не слышал про запоры у спортсменов из-за больших объемов белка.
Много белка нужно, если ты сушишься (т.е. есть мышечная масса, и ты хочешь ее сохранить); если же худеешь, можно обойтись и без этого.
Лично жрал 300 гр. белка в сутки, и ничего - не лопнул, почки как у молодого.
Да откуда вы знаете, сколько белка ест в день тот чувак? А ему советуют жрать его побольше. Такие дозы должны контролироваться диетологом или грамотным тренером на край, а не просто раздавать советы жри побольше. Лечат вон у нас в областной дебилов с острой почечной недостаточностью. Качки доморощенные пилять.
Я ровно ничего не знаю и не являюсь профессиональным тренером.
Ну и нужно быть крайне одаренным человеком, чтобы качаться по советам из интернета. Равно как и не нужно говорить, что большие дозы белка ведут к запорам.
Эдак можно договориться до того, что человек начнет сушиться, а пожжет все мышцы без достаточного количества белка, и на вас накинется.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
! 
?? чтобы меня здесь обосрали с ног до головы?? ну нах))
братское сердце
yaplakal.com