Повседневные "радости" тенажерного зала, ...как говорится, бомбануло.

[ Версия для печати ]
Добавить в Telegram Добавить в Twitter Добавить в Вконтакте Добавить в Одноклассники
Страницы: (19) « Первая ... 17 18 [19]   К последнему непрочитанному [ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]
isironn
12.05.2015 - 15:43
0
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 18.07.13
Сообщений: 1694
Простите, а вы, гантели, что на фотке не продаете? Какого они веса?
 
[^]
zupirik
12.05.2015 - 15:46
3
Статус: Offline


Fight like a girl!

Регистрация: 11.01.11
Сообщений: 4889
mpv86
У меня не личный тренер, но у нас так-встречаешься с тренером и составляешь с ним программу, отрабатываешь упражнения и вперёд. Если что-то непонятно, то ловишь любого тренера в зале и он объясняет. Если видят, что делаешь неправильно, тоже объясняют. И так каждые 3-4 недели. Питание корректируешь сам или с диетологом, по желанию.

Добавлено в 15:47
Цитата (InsideOut @ 12.05.2015 - 14:38)
Цитата
А все эти изнурения с железом, от которых садиться зрение,болит спина,пиписька не встаёт,диеты,протеины,прыщи от пота по всему телу, это не моё,прошу не обижаться.


вы походу что-то делали неправильно, раз у вас такие симптомы))))

Гантельки наверное ураном обогащённые rulez.gif
 
[^]
mpv86
12.05.2015 - 15:57
0
Статус: Offline


Балагур

Регистрация: 21.03.14
Сообщений: 862
Цитата (zupirik @ 12.05.2015 - 15:46)
mpv86
У меня не личный тренер, но у нас так-встречаешься с тренером и составляешь с ним программу, отрабатываешь упражнения и вперёд. Если что-то непонятно, то ловишь любого тренера в зале и он объясняет. Если видят, что делаешь неправильно, тоже объясняют. И так каждые 3-4 недели. Питание корректируешь сам или с диетологом, по желанию.

Гантельки наверное ураном обогащённые rulez.gif

Ну а бывает два тренера, оба заняты - т.к. не альтруисты и тоже зарабатывают деньги.
Я вот не могу оторвать его от работы. Это нужно его ловить, а кому-то лень, кто-то стесняется "неудобные" вопросы задавать lol.gif

Я когда вижу в зале "бойца" с корявой техникой или ударами, тоже стараюсь помочь, подсказать. Но они первые не подходят, что, я считаю, правильно.

Но и как правильно откомментировали, может быть просто комплекс "здоровых банок".

P.S. А чтобы не было прыщей говорят душ помогает, только тс-с-с-с rulez.gif
 
[^]
zupirik
12.05.2015 - 16:03
1
Статус: Offline


Fight like a girl!

Регистрация: 11.01.11
Сообщений: 4889
mpv86
В зале один-два тренера ходят именно для этих целей-помочь, ответить на вопрос, скорректировать. А те, кто занят именно с подопечным, те в майках особых.
 
[^]
mpv86
12.05.2015 - 16:08
1
Статус: Offline


Балагур

Регистрация: 21.03.14
Сообщений: 862
Цитата (CheshiRrr @ 12.05.2015 - 15:35)
да, в майке размера S я как раз и хожу
Без майки вот как-то стесняюсь пока...

dont.gif А это потому что хвастаться нечем gigi.gif

А если серьезно, майка размера S - это круто? Или нет?
Мне просто интересно.

Вот у меня супруга носит L, но также носит и 4-й размер gigi.gif , того, за что не стыдно.

А от "легкого" взмаха весьма полезно проявить чудеса сноровки и ловкости и увернуться rulez.gif

Добавлено в 16:12
zupirik

Может быть....
Я в фитнес-центрах не силен, в смысле в организации их работы.
Хотя хожу в него, но только ради беговой дорожки и боксерского зала, где обычно занимаюсь я один :(

Зато я точно знаю, что в боксерском клубе, где я спарингуюсь, если тренер в лапах, то можно и "по ушам" получить, чтобы не щелкать вокруг :)

Это сообщение отредактировал mpv86 - 12.05.2015 - 16:13
 
[^]
CheshiRrr
12.05.2015 - 16:13
2
Статус: Offline


Весельчак

Регистрация: 24.02.12
Сообщений: 146
Цитата (mpv86 @ 12.05.2015 - 16:08)
А если серьезно, майка размера S - это круто? Или нет?
Мне просто интересно.

Вот у меня супруга носит L, но также носит и 4-й размер gigi.gif , того, за что не стыдно.

Это не круто...это просто размер. И я ношу L, и даже майки 56 размера есть в моем гардеробе, но мы же знаем, что не размер главное.. rolleyes.gif
 
[^]
spy2spy
12.05.2015 - 16:13
0
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 6.08.13
Сообщений: 1068
Цитата (kalbasa14 @ 12.05.2015 - 12:29)
Цитата (Eihwaz @ 12.05.2015 - 13:23)
Цитата (WTGR @ 12.05.2015 - 16:10)
Цитата (spy2spy @ 12.05.2015 - 14:43)
Навешает по 240 кг блинов дрищ, потянет вверх под "химом", а поставить на место уже не может. Крику, вони! Штангу держать не может сил нет, а она уже сустав выворачивает и на груди почти лежит! тут одного тренера на подстраховке маловато - троем ставили гриф с железом на подставку.

Дрищ? 240 кг? на груди? ШТА? blink.gif
Речь про жим лежа идет?

PS: я дрищей себе как-то иначе представлял (ну в смысле что для них 240 не вес на штанге, а просто какое то число между 0 и 1000).

Да че-то похоже человек не вполне представляет, как "хим" работает - дрищ 240 кг тягает у него, и три человека ему потом с трудом помогают эту штангу поставить на место.

У меня тоже чета аж челюсть на пол упала от удивления))))

есть люди которые сидят на "эфедрине" с усилителями вкусовыми + кофеин слоновьими дозами чистый, садятся плотно жирок жгут как тело делают.
Процесс запустили, он пошел соскочить уже никак с весов. Вот они пыжатся.
Жрать ничего не жрут, а тянут все больше и больше, хотя мышца не идет, ей идти то не с чего! Одно дело протеин до тренировки правильно час кардио на разогрев + силовая базовая руки или блок ноги, на завершение еще минут 40 на кардио. Потом протеинчег или белок в чистом виде. А эти больные жрут что попало и эфедрин в основном турецкий с кофе крепким заменяет им прием пищи, типа они хавку сокращают. Эти долбаебы мышечную массу жгут которая формируется! последствия п@ста сердцу, давлению, желудку и печенке.
Мозг начинает у людей тупо клинить, повышенная агрессивность, типа я мужыг и самец вы все дрищи! и вот тут он начинает тащить! Хер с ним если сам сука убьется, на моей памяти такой даун штангу с блинцами уронил на ногу корешу, скорая и травма, больше даунов клуб не пускали! Бывает и разрывы позвонков, пару лет назад такого дауна несли на носилках до скорой, болевой шок, на руках нести бы проще, но зафиксировали его, с третьего этажа спускали в 5!

Люди столько колечат себя, делая упражнения! подойдешь попытаешься объяснить так как в драку лезут! По первой пытался объяснить как можно как нельзя, сейчас плюнул. Дежурным тренерам плевать, у них 700-900 рублей час за базовые занятия.
Я свои 60 килограмм сбросил держу форму.

 
[^]
mpv86
12.05.2015 - 16:18
1
Статус: Offline


Балагур

Регистрация: 21.03.14
Сообщений: 862
Цитата (CheshiRrr @ 12.05.2015 - 16:13)
Это не круто...это просто размер. И я ношу L, и даже майки 56 размера есть в моем гардеробе, но мы же знаем, что не размер главное.. rolleyes.gif

Да мне все-равно на то, кто какие размеры носит и что висит в шкафу гардеробе.

Может и показалось, но ощущалось много гордости, вложенной в эту фразу. gigi.gif

Наверно показалось smile.gif

Это сообщение отредактировал mpv86 - 12.05.2015 - 16:19
 
[^]
WTGR
12.05.2015 - 16:33
1
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 3.03.11
Сообщений: 2033
Цитата (mpv86 @ 12.05.2015 - 18:37)
zupirik

Да все проще, чем кажется. Ну вот один из примеров и возможных вариантов.
Моя дражайшая супруга ходит к тренеру. Первое время ей приходилось все делать "из-под палки", при условии того, что следили за нагрузкой, техникой, количеством подходов и пр. вещами.

Я, например, сам в состоянии себе поставить питание, спланировать тренировку. Я раньше был все-таки проф. спортсменом. И то, нет-нет, но обращаюсь то к тренеру, то к диетологу.

А вот если у Вас нет денег на тренера и Вам никто не корректирует тренировочный процесс? Один раз перезанимавшись на ноги, ну хорошо так перезанимавшись. Так что по лестнице спускаться дня 3-4 не сможете, больше Вы к тренажерам не подойдете. :) Потому что второй раз будет таким же - день сурка прям.

Да и еще один, немаловажный, момент.
Я вот не признаю "железо", мне своего веса хватает "за глаза".
Но, работа со своим весом - Это своя специфика, как и "железо". Я без проблем отпрыгиваю 3 раза по 7 минут на прыгалках, но штангу в 60 кг мне будет тяжело отжать.

Тренажерами хер там ноги накачаешь, только свободные веса. Штанга и присед, ну выпады с гантелями ишо.

А в целом согласен, неподготовленному человку нормальный тренер просто не даст перетренироваться, процесс вхождения в тренировки должен быть плавным.

PS: И это. Штангу за 60 тяжело мужчине со спортивным прошлым? Ты серьезно? Если только бараний вес у самого. Но лично склонен считать, что свои возможности сильно недооцениваешь.
 
[^]
Eihwaz
12.05.2015 - 16:34
1
Статус: Offline


Бродяга

Регистрация: 28.01.15
Сообщений: 314
Цитата (spy2spy @ 12.05.2015 - 20:13)
Цитата (kalbasa14 @ 12.05.2015 - 12:29)
Цитата (Eihwaz @ 12.05.2015 - 13:23)
Цитата (WTGR @ 12.05.2015 - 16:10)
Цитата (spy2spy @ 12.05.2015 - 14:43)
Навешает по 240 кг блинов дрищ, потянет вверх под "химом", а поставить на место уже не может. Крику, вони! Штангу держать не может сил нет, а она уже сустав выворачивает и на груди почти лежит! тут одного тренера на подстраховке маловато - троем ставили гриф с железом на подставку.

Дрищ? 240 кг? на груди? ШТА? blink.gif
Речь про жим лежа идет?

PS: я дрищей себе как-то иначе представлял (ну в смысле что для них 240 не вес на штанге, а просто какое то число между 0 и 1000).

Да че-то похоже человек не вполне представляет, как "хим" работает - дрищ 240 кг тягает у него, и три человека ему потом с трудом помогают эту штангу поставить на место.

У меня тоже чета аж челюсть на пол упала от удивления))))

есть люди которые сидят на "эфедрине" с усилителями вкусовыми + кофеин слоновьими дозами чистый, садятся плотно жирок жгут как тело делают.
Процесс запустили, он пошел соскочить уже никак с весов. Вот они пыжатся.
Жрать ничего не жрут, а тянут все больше и больше, хотя мышца не идет, ей идти то не с чего! Одно дело протеин до тренировки правильно час кардио на разогрев + силовая базовая руки или блок ноги, на завершение еще минут 40 на кардио. Потом протеинчег или белок в чистом виде. А эти больные жрут что попало и эфедрин в основном турецкий с кофе крепким заменяет им прием пищи, типа они хавку сокращают. Эти долбаебы мышечную массу жгут которая формируется! последствия п@ста сердцу, давлению, желудку и печенке.
Мозг начинает у людей тупо клинить, повышенная агрессивность, типа я мужыг и самец вы все дрищи! и вот тут он начинает тащить! Хер с ним если сам сука убьется, на моей памяти такой даун штангу с блинцами уронил на ногу корешу, скорая и травма, больше даунов клуб не пускали! Бывает и разрывы позвонков, пару лет назад такого дауна несли на носилках до скорой, болевой шок, на руках нести бы проще, но зафиксировали его, с третьего этажа спускали в 5!

Люди столько колечат себя, делая упражнения! подойдешь попытаешься объяснить так как в драку лезут! По первой пытался объяснить как можно как нельзя, сейчас плюнул. Дежурным тренерам плевать, у них 700-900 рублей час за базовые занятия.
Я свои 60 килограмм сбросил держу форму.

Это все понятно, но 240 кг - это уже в рубашке делать надо, куда там дрищу, даже под "эфедрином" - он же порвет мышцы уже при попытке ее снять с подставки. Будет треск картона на весь зал и синюшная, скукожившаяся грудь, тут никакой эфедрин не поможет.
 
[^]
mpv86
12.05.2015 - 16:38
1
Статус: Offline


Балагур

Регистрация: 21.03.14
Сообщений: 862
Цитата (WTGR @ 12.05.2015 - 16:33)
PS: И это. Штангу за 60 тяжело мужчине со спортивным прошлым? Ты серьезно? Если только бараний вес у самого. Но лично склонен считать, что свои возможности сильно недооцениваешь.

Ну я красного словца ляпнул, не подумавши предположил gigi.gif
Последний раз я жал ее лет 10 назад, остановился на 90 кг. Дальше надо было матчасть технику изучать. Мне это не интересно, я так - попробовать brake.gif

Это сообщение отредактировал mpv86 - 12.05.2015 - 16:38
 
[^]
Лаванда
12.05.2015 - 16:41
0
Статус: Online


Счастье

Регистрация: 3.08.07
Сообщений: 2661
я тоже майки S не ношу. не налезают.
 
[^]
spy2spy
12.05.2015 - 16:45
-2
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 6.08.13
Сообщений: 1068
Цитата (Eihwaz @ 12.05.2015 - 16:34)
Цитата (spy2spy @ 12.05.2015 - 20:13)
Цитата (kalbasa14 @ 12.05.2015 - 12:29)
Цитата (Eihwaz @ 12.05.2015 - 13:23)
Цитата (WTGR @ 12.05.2015 - 16:10)
Цитата (spy2spy @ 12.05.2015 - 14:43)
Навешает по 240 кг блинов дрищ, потянет вверх под "химом", а поставить на место уже не может. Крику, вони! Штангу держать не может сил нет, а она уже сустав выворачивает и на груди почти лежит! тут одного тренера на подстраховке маловато - троем ставили гриф с железом на подставку.

Дрищ? 240 кг? на груди? ШТА? blink.gif
Речь про жим лежа идет?

PS: я дрищей себе как-то иначе представлял (ну в смысле что для них 240 не вес на штанге, а просто какое то число между 0 и 1000).

Да че-то похоже человек не вполне представляет, как "хим" работает - дрищ 240 кг тягает у него, и три человека ему потом с трудом помогают эту штангу поставить на место.

У меня тоже чета аж челюсть на пол упала от удивления))))

есть люди которые сидят на "эфедрине" с усилителями вкусовыми + кофеин слоновьими дозами чистый, садятся плотно жирок жгут как тело делают.
Процесс запустили, он пошел соскочить уже никак с весов. Вот они пыжатся.
Жрать ничего не жрут, а тянут все больше и больше, хотя мышца не идет, ей идти то не с чего! Одно дело протеин до тренировки правильно час кардио на разогрев + силовая базовая руки или блок ноги, на завершение еще минут 40 на кардио. Потом протеинчег или белок в чистом виде. А эти больные жрут что попало и эфедрин в основном турецкий с кофе крепким заменяет им прием пищи, типа они хавку сокращают. Эти долбаебы мышечную массу жгут которая формируется! последствия п@ста сердцу, давлению, желудку и печенке.
Мозг начинает у людей тупо клинить, повышенная агрессивность, типа я мужыг и самец вы все дрищи! и вот тут он начинает тащить! Хер с ним если сам сука убьется, на моей памяти такой даун штангу с блинцами уронил на ногу корешу, скорая и травма, больше даунов клуб не пускали! Бывает и разрывы позвонков, пару лет назад такого дауна несли на носилках до скорой, болевой шок, на руках нести бы проще, но зафиксировали его, с третьего этажа спускали в 5!

Люди столько колечат себя, делая упражнения! подойдешь попытаешься объяснить так как в драку лезут! По первой пытался объяснить как можно как нельзя, сейчас плюнул. Дежурным тренерам плевать, у них 700-900 рублей час за базовые занятия.
Я свои 60 килограмм сбросил держу форму.

Это все понятно, но 240 кг - это уже в рубашке делать надо, куда там дрищу, даже под "эфедрином" - он же порвет мышцы уже при попытке ее снять с подставки. Будет треск картона на весь зал и синюшная, скукожившаяся грудь, тут никакой эфедрин не поможет.

Так он ее и порвал, rulez.gif Было бы все в порядке у "дрыща" если бы слушал советы стариков. Тренеру один хер по фигу, лишь бы не загнулся. Всеравно на нем никакой ответственности.
Насмотрелся я на таких качей. что жим лежа штанги, что штангу к груди.
Все опасно когда бездумно и под наркотой.
Хотя можно и геморрой заработать, с весами довольно простыми.
После этого только гантельки на римской скамье и то без нагрузки особой на блоке. Узлы геморроидальные это писец, что лечить что резать.
Все всем нужен ум и правильный подход.
 
[^]
am6c
12.05.2015 - 16:47
-1
Статус: Online


Шутник

Регистрация: 2.10.14
Сообщений: 75
Цитата (InsideOut @ 12.05.2015 - 15:38)
Цитата
А все эти изнурения с железом, от которых садиться зрение,болит спина,пиписька не встаёт,диеты,протеины,прыщи от пота по всему телу, это не моё,прошу не обижаться.


вы походу что-то делали неправильно, раз у вас такие симптомы))))

Да я как раз ни разу и не был в качалке,только в подвальных лет в 16,а вот приятели штангисты с 5ти летним стажем в 23года-у кого зрение(врач запреьил дальше зариматься),кто и спит уже с поясом(тоже врач запретил),у кого уже от пота дерьматит какой-то(вечно в прыщах,потом бросил,все прошло),херню жрали в своё время,сейчас уже все отошли от штанги далеко и надолго,но болячки остались,а сним и пузо выросло и всё обвисло на ремень у них.
Надо заниматься лёгкой физической культурой,но сам грешён набрал последнее время вес 90кг при росте 1,72,но за лето 10ку сбрасываю легко,дача ,рыбалка,велик,активности больше,турник пару раз в неделю ну и бег(уже с ноября не бегал),у меня гены такие постоянно надо на чеку быть,а нихуя не получается,и пиво люблю,и график на работе полное говно,в 4ре встаёшь,в 19 дома,ребёнок,жена,помылся и спать,да и работа сидячая.
а хули делать,жизнь такая,но хоть турник и отжимания (периодически с сыном занимаемся),когда не сильно заёбан,а то порой поешь и все пиздец залипаешь уже за столом.
 
[^]
Мандашвили
12.05.2015 - 16:48
0
Статус: Offline


Шутник

Регистрация: 10.04.15
Сообщений: 61
Девушка, автор, ты ходишь в зал чтобы показать себя или поработать?! Какая разница кто в чем ходит. Мне кажется нужно прийти в зал, отпахать не отвлекаясь час и быстро сьебаться домой отдыхать
 
[^]
spy2spy
12.05.2015 - 16:51
0
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 6.08.13
Сообщений: 1068
Цитата (Мандашвили @ 12.05.2015 - 16:48)
Девушка, автор, ты ходишь в зал чтобы показать себя или поработать?! Какая разница кто в чем ходит. Мне кажется нужно прийти в зал, отпахать не отвлекаясь час и быстро сьебаться домой отдыхать

Съебнуть из дома в зал отдохнуть! Часок на кардио, потом обычная блочная тренировка на силовых тренажерах руки и спина. Потом кардио еще минут 30-40!
Все утро задалось! rulez.gif
Потом в магазин за продуктами, и к жене и ребенку! С ними километров 10-12 прогулка, я с коляской жена догоняет sm_biggrin.gif

Это сообщение отредактировал spy2spy - 12.05.2015 - 16:51
 
[^]
Eihwaz
12.05.2015 - 16:51
1
Статус: Offline


Бродяга

Регистрация: 28.01.15
Сообщений: 314
Цитата (spy2spy @ 12.05.2015 - 20:45)
Цитата (Eihwaz @ 12.05.2015 - 16:34)
Цитата (spy2spy @ 12.05.2015 - 20:13)
Цитата (kalbasa14 @ 12.05.2015 - 12:29)
Цитата (Eihwaz @ 12.05.2015 - 13:23)
Цитата (WTGR @ 12.05.2015 - 16:10)
Цитата (spy2spy @ 12.05.2015 - 14:43)
Навешает по 240 кг блинов дрищ, потянет вверх под "химом", а поставить на место уже не может. Крику, вони! Штангу держать не может сил нет, а она уже сустав выворачивает и на груди почти лежит! тут одного тренера на подстраховке маловато - троем ставили гриф с железом на подставку.

Дрищ? 240 кг? на груди? ШТА? blink.gif
Речь про жим лежа идет?

PS: я дрищей себе как-то иначе представлял (ну в смысле что для них 240 не вес на штанге, а просто какое то число между 0 и 1000).

Да че-то похоже человек не вполне представляет, как "хим" работает - дрищ 240 кг тягает у него, и три человека ему потом с трудом помогают эту штангу поставить на место.

У меня тоже чета аж челюсть на пол упала от удивления))))

есть люди которые сидят на "эфедрине" с усилителями вкусовыми + кофеин слоновьими дозами чистый, садятся плотно жирок жгут как тело делают.
Процесс запустили, он пошел соскочить уже никак с весов. Вот они пыжатся.
Жрать ничего не жрут, а тянут все больше и больше, хотя мышца не идет, ей идти то не с чего! Одно дело протеин до тренировки правильно час кардио на разогрев + силовая базовая руки или блок ноги, на завершение еще минут 40 на кардио. Потом протеинчег или белок в чистом виде. А эти больные жрут что попало и эфедрин в основном турецкий с кофе крепким заменяет им прием пищи, типа они хавку сокращают. Эти долбаебы мышечную массу жгут которая формируется! последствия п@ста сердцу, давлению, желудку и печенке.
Мозг начинает у людей тупо клинить, повышенная агрессивность, типа я мужыг и самец вы все дрищи! и вот тут он начинает тащить! Хер с ним если сам сука убьется, на моей памяти такой даун штангу с блинцами уронил на ногу корешу, скорая и травма, больше даунов клуб не пускали! Бывает и разрывы позвонков, пару лет назад такого дауна несли на носилках до скорой, болевой шок, на руках нести бы проще, но зафиксировали его, с третьего этажа спускали в 5!

Люди столько колечат себя, делая упражнения! подойдешь попытаешься объяснить так как в драку лезут! По первой пытался объяснить как можно как нельзя, сейчас плюнул. Дежурным тренерам плевать, у них 700-900 рублей час за базовые занятия.
Я свои 60 килограмм сбросил держу форму.

Это все понятно, но 240 кг - это уже в рубашке делать надо, куда там дрищу, даже под "эфедрином" - он же порвет мышцы уже при попытке ее снять с подставки. Будет треск картона на весь зал и синюшная, скукожившаяся грудь, тут никакой эфедрин не поможет.

Так он ее и порвал, rulez.gif Было бы все в порядке у "дрыща" если бы слушал советы стариков. Тренеру один хер по фигу, лишь бы не загнулся. Всеравно на нем никакой ответственности.
Насмотрелся я на таких качей. что жим лежа штанги, что штангу к груди.
Все опасно когда бездумно и под наркотой.
Хотя можно и геморрой заработать, с весами довольно простыми.
После этого только гантельки на римской скамье и то без нагрузки особой на блоке. Узлы геморроидальные это писец, что лечить что резать.
Все всем нужен ум и правильный подход.

Ну, может быть. Слава богу у нас таких нет, последнее, что помню - чувак 80 кг жал открытым хватом, и уронил себе на грудь при попытке поставить обратно.
Пришел тихой сапой, никому ничего не сказал, никого не просил подстраховать, да и вес не особо серъезный, и уронил.
Ну и один чувак бицепс порвал, тоже никто не видел, только услышали звук, будто струна порвалась, противный такой, и сразу вопль :)
Мораль: разогревайтесь и делайте в правильной технике :)
 
[^]
Мандашвили
12.05.2015 - 16:55
-5
Статус: Offline


Шутник

Регистрация: 10.04.15
Сообщений: 61
У мегя друган вообще ходит в зал раз-два в неделю может даже в месяц так как бухает постоянно, кутит. Режима питания не соблюдает так же как тренировки...Обычное тело, вес 90. Мышцы с жирком. На 10 раз 120 кг жмет от груди, после пьянок. Как начнет работать, все чиипушилы зала по углам прячутся)
 
[^]
ИванДулин
12.05.2015 - 18:18
2
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 21.03.08
Сообщений: 7842
Цитата (am6c @ 12.05.2015 - 16:47)
у кого уже от пота дерьматит какой-то(вечно в прыщах,потом бросил,все прошло)

Прыщи от пота, от пота! Ага! gigi.gif
Это они так говорили?
Правда о прыщах во взрослом возрасте у качков в другом таится...
 
[^]
Apollopro
12.05.2015 - 18:40
2
Статус: Offline


Приколист

Регистрация: 6.09.12
Сообщений: 264
Цитата (spy2spy @ 12.05.2015 - 16:45)
Цитата (Eihwaz @ 12.05.2015 - 16:34)
Цитата (spy2spy @ 12.05.2015 - 20:13)
Цитата (kalbasa14 @ 12.05.2015 - 12:29)
Цитата (Eihwaz @ 12.05.2015 - 13:23)
Цитата (WTGR @ 12.05.2015 - 16:10)
Цитата (spy2spy @ 12.05.2015 - 14:43)
Навешает по 240 кг блинов дрищ, потянет вверх под "химом", а поставить на место уже не может. Крику, вони! Штангу держать не может сил нет, а она уже сустав выворачивает и на груди почти лежит! тут одного тренера на подстраховке маловато - троем ставили гриф с железом на подставку.

Дрищ? 240 кг? на груди? ШТА? blink.gif
Речь про жим лежа идет?

PS: я дрищей себе как-то иначе представлял (ну в смысле что для них 240 не вес на штанге, а просто какое то число между 0 и 1000).

Да че-то похоже человек не вполне представляет, как "хим" работает - дрищ 240 кг тягает у него, и три человека ему потом с трудом помогают эту штангу поставить на место.

У меня тоже чета аж челюсть на пол упала от удивления))))

есть люди которые сидят на "эфедрине" с усилителями вкусовыми + кофеин слоновьими дозами чистый, садятся плотно жирок жгут как тело делают.
Процесс запустили, он пошел соскочить уже никак с весов. Вот они пыжатся.
Жрать ничего не жрут, а тянут все больше и больше, хотя мышца не идет, ей идти то не с чего! Одно дело протеин до тренировки правильно час кардио на разогрев + силовая базовая руки или блок ноги, на завершение еще минут 40 на кардио. Потом протеинчег или белок в чистом виде. А эти больные жрут что попало и эфедрин в основном турецкий с кофе крепким заменяет им прием пищи, типа они хавку сокращают. Эти долбаебы мышечную массу жгут которая формируется! последствия п@ста сердцу, давлению, желудку и печенке.
Мозг начинает у людей тупо клинить, повышенная агрессивность, типа я мужыг и самец вы все дрищи! и вот тут он начинает тащить! Хер с ним если сам сука убьется, на моей памяти такой даун штангу с блинцами уронил на ногу корешу, скорая и травма, больше даунов клуб не пускали! Бывает и разрывы позвонков, пару лет назад такого дауна несли на носилках до скорой, болевой шок, на руках нести бы проще, но зафиксировали его, с третьего этажа спускали в 5!

Люди столько колечат себя, делая упражнения! подойдешь попытаешься объяснить так как в драку лезут! По первой пытался объяснить как можно как нельзя, сейчас плюнул. Дежурным тренерам плевать, у них 700-900 рублей час за базовые занятия.
Я свои 60 килограмм сбросил держу форму.

Это все понятно, но 240 кг - это уже в рубашке делать надо, куда там дрищу, даже под "эфедрином" - он же порвет мышцы уже при попытке ее снять с подставки. Будет треск картона на весь зал и синюшная, скукожившаяся грудь, тут никакой эфедрин не поможет.

Так он ее и порвал, rulez.gif Было бы все в порядке у "дрыща" если бы слушал советы стариков. Тренеру один хер по фигу, лишь бы не загнулся. Всеравно на нем никакой ответственности.
Насмотрелся я на таких качей. что жим лежа штанги, что штангу к груди.
Все опасно когда бездумно и под наркотой.
Хотя можно и геморрой заработать, с весами довольно простыми.
После этого только гантельки на римской скамье и то без нагрузки особой на блоке. Узлы геморроидальные это писец, что лечить что резать.
Все всем нужен ум и правильный подход.

Да ты походу сам под наркотой gigi.gif
Какой-то бессмысленный набор слов.
 
[^]
Макрогнатус
12.05.2015 - 21:46
0
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 11.11.13
Сообщений: 3505
Цитата (WTGR @ 12.05.2015 - 12:10)
Цитата (spy2spy @ 12.05.2015 - 14:43)
Навешает по 240 кг блинов дрищ, потянет вверх под "химом", а поставить на место уже не может. Крику, вони! Штангу держать не может сил нет, а она уже сустав выворачивает и на груди почти лежит! тут одного тренера на подстраховке маловато - троем ставили гриф с железом на подставку.

Дрищ? 240 кг? на груди? ШТА? blink.gif
Речь про жим лежа идет?

PS: я дрищей себе как-то иначе представлял (ну в смысле что для них 240 не вес на штанге, а просто какое то число между 0 и 1000).

Жим ногами, скорее всего.
 
[^]
ArtemGnus
13.05.2015 - 02:33
0
Статус: Offline


Хохмач

Регистрация: 16.09.10
Сообщений: 653
Честно говоря, до этого поста, был уверен что в мужской раздевалки творится ад! А вот и нет! Оказывается женщины то жестят похлеще!

А вообще в тему поста зочу добавить пункт про КАСТРЮЛЬ которые сядут на тренажер и дава на нем фотографироваться!
 
[^]
CheshiRrr
13.05.2015 - 21:28
2
Статус: Offline


Весельчак

Регистрация: 24.02.12
Сообщений: 146
Если кто-то еще будет читать эту тему...
Видео на тему "зачем мне тренер, я сам все знаю"
cheesy.gif


Это сообщение отредактировал CheshiRrr - 13.05.2015 - 21:29
 
[^]
Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей) Просмотры темы: 113584
0 Пользователей:
Страницы: (19) « Первая ... 17 18 [19]  [ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]


 
 



Активные темы






Наверх