Повседневные "радости" тенажерного зала, ...как говорится, бомбануло.

Да че-то похоже человек не вполне представляет, как "хим" работает - дрищ 240 кг тягает у него, и три человека ему потом с трудом помогают эту штангу поставить на место.

Это сообщение отредактировал Eihwaz - 12.05.2015 - 12:24

У меня тоже чета аж челюсть на пол упала от удивления))))

и вот еще - ну закончил ты подход на тренажере, слезь с него. слезь, падла. ты пока сидишь, я остываю, дебила ты кусок.

Из авторши уважение прёт аж фонтаном.

и у нас все сдулись

Ну пусть тогда валиум принимают во время сушки, чтобы не бесило
Алкашей на лавочках сейчас нет - за это штраф. Дети мешают - наушники в руки. Солнце и зеленые деревья бесят - иди лечи ПМС

Правильно написано, в общем то. Но видать реально накипело или день такой... нервный у ТС. Я последние года 3 хожу в "гламурный фитнес-центр" не потому что я блин такой гламурный тип, а потому, что там просторно, всегда прохладно, есть сауна и душ. Но хожу утром, чтоб народу было поменьше. Честно говоря когда пришел был тем дебилом в тапочках))) стыдно но факт. Потом осознал свою ошибку, купил кроссовки))) Одно время тож обращал внимания кто во что одет, но почитав понял что нефиг отдыхать по 2-3 минуты. достаточно и одной. И времени на эту фигню не стало. Тут бы отдышаться перед новым подходом успеть. А вот по поводу кардиотренажеров и не более 20 минут никак не соглашусь. Я вот к примеру толстый. Бегать мне очень не рекомендуют на беговой, а ходить можно. Причем иду я выставляя скорость 6,5 и аккурат пульс в "правильной" зоне 120-130 ударов. Одно время всё моё занятие составляла эта гребаная ходьба - скидывал хоть немного вес, чтобы начать шевелиться. Так что я лично отношусь с пониманием когда кардио занят надолго. Тетки необъятных форм вызывают в основном уважение. ибо не побоялись и таки пришли. С парфюмом видать везло - не попадались. С железом тоже всё было хорошо до апреля, уже второй месяц кто то упорно не разбирает за собой. Подбешивает, хотя веса не большие - не сильно напрягает разобрать, скорее напрягает что приходится выяснять занят ли тренажер. По очереди заниматься не люблю и как правило прошу таки подождать пока я доделаю. Ибо как написал выше я стараюсь контролировать время отдыха между подходами. Телефоны ЗЛО!
А вообще поход в тренажерку должен приносить положительные эмоции, у кого это не так - может это просто не ваше место ;)

Что ж, уважаемая ТС, Вас прекрасно можно понять - бомбить от подобных вещей может очень сильно. Более того, многое из описанного встречается также и среди мужской части посетителей. Но все же моя Вам рекомендация - больше пофигизма! В конце концов, Вы занимаетесь для себя, чтобы стать лучше, достичь определенных результатов - вот и дерзайте. Зачем пускать себе в голову всякую шушеру? Все равно, как показывает практика, такие люди долго в зале не задерживаются.
А вообще, я на собственном опыте убедился в том, что чем зал дороже, тем меньше шанс наткнуться в нем на подобных неадекватов. Сейчас - исключительно случайно, это не понты - я занимаюсь как раз в одном из недешевых фитнес-центров. Так вот, даже там встречаются порой весьма и весьма раздражающие моменты, пусть и не такие жесткие. Бороться с людской дуростью бесполезно. Поэтому лучше забить и заниматься самосовершенствованием.
Иными словами, будьте выше всего этого!

Я замарал себя спортом, в половине явная хуита написанаю

Особенно про съешь яблочко перед тренировкой, ты - жир, нех вообще объедаться.

Так вот я боксер - и если я за 3-4 часа не поем пельменей, макарон или какой еще "неспортивной" еды, я рискую просто упасть в обморок.

Вобщем высер человека, который превратился из гусеницы в бабочку, но к спорту не имеет никакого отношения.

Добавлено в 13:57

Ну а я только 30-40 минут бегаю, чтобы разогреться нормально.
Зачем подстраиваться под чужую блажь?

А вот короткие подходы - это правильно. Времени нужно только восстановить дыхание, потом еще 30 секунд на расслабление мышц. Потом по новой.


P.S. Меня вот бомбит от другого - пока бегаю на дорожке наблюдаю, как "качОк" проходя мимо зеркала обязательно выгнет спину, надует щеки, "незаметно" согнет руку, чтоб мышца появилась....
Я мне ведь за пульсом и дыханием следить надо, а так взоржать в голос хочетсО.

Это сообщение отредактировал mpv86 - 12.05.2015 - 14:03

mpv86

Я почему-то не замечала этого. Но мне другое не понятно-почему некоторые раскачивают себе верх, а про ноги забывают? Есть несколько мужчин ростом с меня, я 160, так они прям очень сильно раскачиваются. Перекачанный верх+ тонкие ножки+ маленький рост
причём есть парочка тренеров такого роста, они как правило не раскачаны. Мускулисты, подтянуты.

Это сообщение отредактировал zupirik - 12.05.2015 - 14:12

10 лет хожу в спортзалы, большинство пунктов притянуты за уши. Трусы из-под спортивных штанов у не видел ни разу, в нашем зале никто так не ходит, шпротами и чесноком не рыгает, духи или спрей ни разу не чувствовал, про обтянутых гусениц то же самое, ну ходят в зал довольно пышные дамы с лишним весом, но с одеждой у них все в порядке, ничего не обтягивает и не висит. Есть один справедливый косяк, с которым могу согласиться. Это то что некоторые не убирают за собой блины, гантели и не разбирают штангу после. Но это во-первых воспитание, а во-вторых отсутствие культуры поведения, которую должны прививать тренера и делать замечания по этому поводу. Допустим посещение зала в шлепках и сланцах, которые так любят ЛКН, у нас в зале искоренили быстро.

Так что думаю что скорее всего ТС надо успокоится, выдохнуть, заниматься в зале исключительно спортом, ну наверно почаще заниматься сексом)))

Имхо все эти качалки для того чтобы обрости мышцой,а вот с излишним весом нет ничего лучше медленной вечерней пробежки,потом турник и с утра отжаться перед работой.в пробежке чтобы получить удовольствие-должна быть максимально комфортно подобрана одежда под погоду и кросовки не жалея денег.
А все эти изнурения с железом, от которых садиться зрение,болит спина,пиписька не встаёт,диеты,протеины,прыщи от пота по всему телу, это не моё,прошу не обижаться.

Да все собственно очень посто и понятно.

Кто занимается спортом, у тех ноги сами "прокачиваются", например, в единоборствах 60—70% - это работа именно ног. Так что хочешь-нехочешь, а прокачаешь.

С тренажерами это:
— ногами заниматься тяжелее и дольше.
— под брюками все равно не видно

и у нас. Смотрю, уже один костяк занимается, а в марте апреле не протолкнуться было

mpv86
А мне ноги даже больше нравится делать.

Так я не отговариваю
Я в общем - температура по больнице, так сказать

mpv86
Я понимаю. Мне просто непонятно, как можно быть таким странным-расскачивать грудь и руки, смотреть на себя в зеркало и не видеть, что ты смешон.

Это комплексы,как ни странно!!! Я себя помню - всегда хотел агромадные банки,считал,что это просто верх крутости...а остальное какбы нах не надо))) Потом канеш,приходит правильное понимание,но потом)))

Очередной высер АВТОРА - "фанатика-качка", который не вылазит из спортзала и живет для того, чтобы прокачать свое сало и высщитать сколько ему нужно завтра съесть вареной грудки и сколько крупинок гречи. Посмеялся от души над этим оленем. Особенно умиляют именно такие персонажи помешенные на каче - знаю таких, у них разговоры одни о железе, смысл жизни - покачаться, да сожрать пуд курицы, ходят по залу растопырив свои культяпки, показывая свою сальную спину в майках - алкашках, а летом, вальяжно ходят без маек или в майках размеров S по городу, дибилы блять)
И автор, по ходу, и ходит в зал чтобы попантаваться над чипушилами которые разбегаются по углам когда тот жмет от груди свои 100-120 кг, оря как будто его в жопу трахают) Тут правильно писали - те кто без понтов, те кто не фанатики и не живет смыслом жизни тратя здоровье свое, бабки на сушки, спортпит и прочую хуйню непонятно зачем не выступая профессионально - ходят, как и я, в обычную подвальную качалку с грибками в душе, с ржавыми железом, где пот, вонь,пердежь ... Жрем все подряд, не следим за питанием и тренировками и имеем бицухи по 40-45 см, в отличие от такого фанатика сумасшедшего который тут описал свою боль " Шекспир и племянники ", то ему не так, то ему не этак ... )

Работай лучше, вкалывай, бабло делай и пиши нормальные посты, а то клеймо на тебе, лично у меня образовалось, как оболтуса тупого, у которого в бошке один КАЧ.КАЧ.КАЧ. И не делай смыслом своей бесполезной жизни - качалово. Повторюсь: мы, любители, не фанатики бухаем, трахаем баб, курим, жрем все подряд, ходим в зал в неделю по 2-3 раза и выглядим лучше и крупнее чем такие как ты ...

Бля, ну что за люди ... ))))))

Мандашвили
Это тётенька высиралась. Скорректируйте, пожалуйста, рекомендации.

да, в майке размера S я как раз и хожу
Без майки вот как-то стесняюсь пока...


Мораль сего коментария, как и большинства, у которых пукан бомбануло почище моего: Не дочитать до конца, да что там не дочитать, даже не допереть что ТС-женского пола, и начать метать гавно лопатой на вентилятор.
Ну да ладно. Хоть сделал попытку прочесть и то хорошо...

Это сообщение отредактировал CheshiRrr - 12.05.2015 - 15:38

tigroid

да, живот сними, кубики не забудь надеть, а то про тебя в инторнетах гневное напишут

Погуляев

если пойти бегать в 7-8 утра - то всего перечисленного нет, только изредка сонные собаководы попадаются

CheshiRrr

уважаемая ТС, так ты и не поняла мораль. она в том, что твой пост даже при доли справедливости в высказываниях (не убирают блины, свинячат) выглядит как чистейшей воды баттхерт и истерика. некрасиво это. "вы все дураки и не лечитесь, а я в белом, размера S, стою красивая" ©
ЗЫ: я смотрю, тут в комментах голые сиськи в раздевалке обсуждают яростно, скажите девчонки, кому еще кроме меня пофиг на это? вот серьезно - да хоть голые, ну какая разница?! мне на чужие сиськи-письки всегда было глЫбоко пофигу

Это сообщение отредактировал СашкЪ - 12.05.2015 - 15:47

zupirik

Да все проще, чем кажется. Ну вот один из примеров и возможных вариантов.
Моя дражайшая супруга ходит к тренеру. Первое время ей приходилось все делать "из-под палки", при условии того, что следили за нагрузкой, техникой, количеством подходов и пр. вещами.

Я, например, сам в состоянии себе поставить питание, спланировать тренировку. Я раньше был все-таки проф. спортсменом. И то, нет-нет, но обращаюсь то к тренеру, то к диетологу.

А вот если у Вас нет денег на тренера и Вам никто не корректирует тренировочный процесс? Один раз перезанимавшись на ноги, ну хорошо так перезанимавшись. Так что по лестнице спускаться дня 3-4 не сможете, больше Вы к тренажерам не подойдете. :) Потому что второй раз будет таким же - день сурка прям.

Да и еще один, немаловажный, момент.
Я вот не признаю "железо", мне своего веса хватает "за глаза".
Но, работа со своим весом - Это своя специфика, как и "железо". Я без проблем отпрыгиваю 3 раза по 7 минут на прыгалках, но штангу в 60 кг мне будет тяжело отжать.

вы походу что-то делали неправильно, раз у вас такие симптомы))))

Да тоже хороша, ишь распаясалась сисястая нечесть