ну с такими раскладами вариант ниже тоже будет ультра бюджетно, только чесаться будешь...
завтрак - 7-10 рублей:
крабы
чай 5 руб.
хлеб (600 гр 50 руб., ну пара кусочков пусть 2 рубля)
обед - 65 целковых
первое - уха из горбуши, ну или камбала, бычок, морской окунь, треска, навага - короче, что попалось... (лук, морква, черный перец, соль, картошка - 30 руб.)
второе - жареные молоки/стейк из красной рыбы, грибы (масло растительное, соль, панировка - 15 руб.)
салат - морская капуста, уксус, морковь, растительное масло, лук, специи - 15 руб.
хлеб - 5 руб.
морс из голубики/жимолости/морошки
полдник - 0 рублёв:
мидии или креветки
морс
ужин - 45 руб.
грибная поджарка с рыбой (растительное масло, лук, специи 15 руб.).
морской коктейли крабы, креветки, мидии
паста/рис - 20 руб.
чай, хлеб - 10 руб.
Считаем на одного- двоих выйдет 100-140 рублей, но калькуляция примерная, потому как на одну - две порции, считать масло, лук, уксус, специи по стоимости лениво... Да и времени у вас должно быть дофига - то есть отпуск, снасти и дорогу не берем в расчет, только стоимость продуктов. Правда, на второй день такой диеты захочется кашу, много хлеба, масла, картошечки и пр....
Это сообщение отредактировал bsnmag - 28.09.2017 - 05:58