Как я сделал из жирдяя пляжника за 10 недель

P.S. В главном посте нужно вставить песню Mr. Credo - Клён.

Цитата (ХзХз @ 15.09.2015 - 11:34)

kompromatov Цитата Как жить? Что делать? Качать руки и грудь, но не трогать пресс и жопу? совсемсумасошел? Пресс и жопа самое прекрасное,что может быть в мужской тушке)

Нее определенно нужно отращивать пузо

А куда волосы с груди и пуза делись?

Цитата (ethicalengin @ 15.09.2015 - 04:47)

10 неделя

А волосы на теле сами отпадают?!

а где тут жирдяй?

а я без шерсти буду мерзнуть зимой.
так что - нах-нах!

вот к прежнему новые руки - и да...оч классно было б))

А мне " ДО" больше нравится.
И нахера он грудь побрил???

Недокачок минусит?
Это сообщение отредактировал Маграт - 15 сен 2015 в 11:14

С моей точки зрения(женской) ДО было лучше.

ТС, как теперь опять "форму" набирать будешь? (Сорвешься ведь)

так а рост, рост какой??? А так респект конечно!

Грудь побрил?

До ты был куда лучше...

А работать не пробовал? Я вот устроился на новую работу и за 3 месяца похудел на 20 кг. Был 106 теперь я 85, жена ненарадуется))))

Зря ему конфеты отменили. Стал стройный и несчастный. Да и был вполне себе норм.

Аффтар, напиши на чем сушился(трен, винстрол, прима, маст, гормошка, Т3-Т4? может пептиды), только не надо мол все в натуралку, не осуждаю, абсолютно, никого из тех кто "курсит" !!! Просто интересно знать. Т.к. знаю что за 10 недель в НАТУРАЛКУ невозможно вот так как на фото преобразится.
Это сообщение отредактировал jenek362 - 15 сен 2015 в 11:16

50% заслуга фотошопа.

На 10-ой неделе шерсть сошла вместе с жиром...

Дайте чуваку шашлычку с пивасом. Чтобы не грустил.

Цитата (stas1981 @ 15.09.2015 - 05:00)

и смысл делать жилистых дрищей ? первая неделя - нормально покачаться и зашибись ps - довёл мужика,теперь и эпиляцию на груди делает...вы там случайно не того ? под хвост не долбитесь ? а то какой то педопацан вышел после тренировок

он же писал, что кризис, денег нет... каждый платит, чем может :)))

Стесняюсь спросить, а зачем грудь побрил ПОСЛЕ?

Парень молодец, результат есть и стоил много трудов в зале. Думаю, задача у парня была сбросить вес и нарастить чуть мышечной массы. Зачем в данном случае сушка не понимаю, соревнования?, лето?, тренеру надо показать что вот типа результат )))) При этом с мышцами пресса парня загоняли а в пекторальных (грудных) явный недобор. Херачить базу, жрать и спать вот основная задача начинающего!!!
0gv1s, зачем постить картинки с рекламмы фармы? Поймите с любой фармподдержкой пахать надо как вол на тренировках, фотки бред и любой кто тренируется более-менее серьезно это понимает сразу. Само расти не будет (только пузо) фарма для тех кто вышел на предел, плато и надо шагнуть дальше.
Ребята которые худеют в зале, меня недоделанного физкультурника-любителя называют химиком.
Рибоксин, аспаркам, метионин, глютаминовая кислота, калия оротат, липоевая кислота )))) стероиды епта))). Кто по умней и опытней уколы колет, те вобше химики маньяки, что в уколах их не волнует )))
Сушку не люблю, настроение жуткое, злость, вес уходит беда печаль одна. Сушка с поддержкой часто меньше длбит по организму. Без тренировок не будет результата хот все себе вколи. Парню респект, главное чтоб не бросал, всегда есть к чему идти дальше.

девушек спрошу, мне одной тот что на левой фотке "до" нравится больше результата "после" сушки?

тоже жгу по тихой ... исключить из рациона алкашку и не жрать по вечерам ... и уже вес будет спадать ... есть в этом минус - гардероб приходится обновлять

ИМХО как было - лучше.

На то как стало - тока школьницы ведуться, а нормальные клевые телки любят брутальных мужикоф! :)