Как я сделал из жирдяя пляжника за 10 недель

Страницы: 1 ...  10 11 12  ... 49  ОТВЕТИТЬ НОВАЯ ТЕМА
Ungydrid 15 сен 2015 в 10:25
Мана-мана! Тыц-тыц-тырым!  •  На сайте 18 лет
1
Цитата (TimaWSC @ 15.09.2015 - 05:50)
Круто! С 01.01.2016 тоже начну...

C ума сошел? Это ж пятница. Жди понедельника.
r2d2 15 сен 2015 в 10:25
Ярила  •  На сайте 18 лет
1
Эка или герань с йохом? ;)
kompromatov 15 сен 2015 в 10:25
ПохуЮЮккинист  •  На сайте 16 лет
2
Вот и снова читая женские комменты я в замешательстве...
Отрастил пузо - жирный и за собой не следишь
Подсушил жирок и мышцу нарастил - долбанный метросексуал...

Как жить? Что делать? Качать руки и грудь, но не трогать пресс и жопу?

Это сообщение отредактировал kompromatov - 15 сен 2015 в 10:26
Kose 15 сен 2015 в 10:26
Шутник  •  На сайте 10 лет
0
на 5 недели надо было останавливаться сушиться ))
Dachau 15 сен 2015 в 10:27
Балагур  •  На сайте 13 лет
0
Ебать, а зачем он волосы на груди побрил?
Alerov 15 сен 2015 в 10:28
Приколист  •  На сайте 11 лет
1
Блять, у него еще и волосы выпали.
Ну нахуй такие пляски.
Все хорошо в меру.
ЦвЯточек 15 сен 2015 в 10:29
Шутник  •  На сайте 10 лет
1
На 10-ой недели волосы на торсе отвалились lol.gif
"До" он был симпатишней cheer.gif
kolobets 15 сен 2015 в 10:31
Обезьяныч  •  На сайте 13 лет
1
Тот, что слева, по четче будет, а у того что "после", какая-то ху...я с животом...
ХзХз 15 сен 2015 в 10:34
Ярила  •  На сайте 12 лет
0
kompromatov
Цитата
Как жить? Что делать? Качать руки и грудь, но не трогать пресс и жопу?

совсемсумасошел? Пресс и жопа самое прекрасное,что может быть в мужской тушке) biggrin.gif
Макаронный 15 сен 2015 в 10:34
Монстр  •  На сайте 10 лет
0
На груди эпиляция, узкие джинсы, завидная жена для Москвы lol.gif

Пойду я


Это сообщение отредактировал Макаронный - 15 сен 2015 в 10:36
МедЪведЪ 15 сен 2015 в 10:35
Ярила  •  На сайте 11 лет
0
С таким подходом его проще было в сауну засунуть на 3 часа едедневно, исключить жидкости и прописать мочегонное. За 2 недели такого бы эффекта достиг. А по сабжу - ну высушил ты его и хули?
Nexus7 15 сен 2015 в 10:35
Алкоголик  •  На сайте 10 лет
2
На 10 неделе депиляцию сделал blink.gif
Я сегодня выгляжу примерно как на левой фотке. Как на правой быть не хочу...
samiy 15 сен 2015 в 10:38
Ярила  •  На сайте 11 лет
0
Видать это все из-за санкций ведь в стране кризис, вот глядишь и на пользу пошло.
gadik32 15 сен 2015 в 10:39
Юморист  •  На сайте 11 лет
6
Цитата (Ramzai1 @ 15.09.2015 - 09:11)

Да ладно,за полторы тысячи можно купить весь необходимый инвентарь и заниматься дома.Хотя и этого много.достаточно турника ,брусьев , разборных гантелей ,гирь (ну нравятся они мне)и груши wub.gif .По поводу питания тоже накручено.Оплата персонального тренера,кому он нужен-тоже перебор . А в пример расценки самого ТС .


Вы давно, уважаемый в спортмагазинах были? ну хотя бы б\у штранги/гантели/лежаки/турники и иже с ними глядели??? у меня дома штанга, блин на 20 кг стоит 2500 рублей 1, мне надо 4, гриф - 3000, блин на 10 кг - 1500 надо 2, на 5 - 1000 надо 8 минимум..., Z гриф - 1500, лежак минимум 5000... языком то каждый молоть горазд, причём я это всё покупал ещё от 3 до 2 лет назад, т.к. сразу всей суммы не было, да и веса плавно увеличивал...
Тигроутка 15 сен 2015 в 10:40
Ярила  •  На сайте 11 лет
0
А мне нравится "после" - даже белье иначе сидит, красиво.
antonaa 15 сен 2015 в 10:40
Ярила  •  На сайте 11 лет
0
я выгляжу как "жирдяй" и вес такой же 95 кг. и как в пляжника сделался?
хожу временами в спортзал толку никакого.
Arcanit 15 сен 2015 в 10:41
Хохмач  •  На сайте 10 лет
0
фу блять, он еще и грудь побрил. нахуй таким быть
ЧеширКо 15 сен 2015 в 10:41
Наблюдатель за хаосом  •  На сайте 13 лет
2
Пляжник, блеать faceoff.gif
Хоть не шляпник..
Грубый 15 сен 2015 в 10:42
Шутник  •  На сайте 11 лет
0
А грудь то нахуя побрил? Не понимаю я этой гомосятинской привычки..
MiheyKo 15 сен 2015 в 10:45
Юморист  •  На сайте 11 лет
2
Считаю тема не раскрыта, фото результата есть, программы тренировки нет.
Ушедший 15 сен 2015 в 10:45
.  •  На сайте 12 лет
1
Занимаюсь ежедневно онанизмом. Пытаюсь накачать руки, груди, бицепсы-хуицепсы, но пока слабо получается достигнуть примерного результата, что у этого поца. Шо я делаю не так? Может пятками попробовать передернуть и смогу накачать ноги? Спасибо.
Just13RUS 15 сен 2015 в 10:46
Юрист-аферист  •  На сайте 12 лет
4
Цитата (Drugaya13 @ 15.09.2015 - 10:16)
Щас меня заминусят неистово,но не то,чтобы мне нравится быть в оппозиции,а просто когда ты всю жизнь занимаешься каким-нить спортом и из зала не вылезаешь,то как-то вот привыкаешь к тому,что тебя окружают красивые,подкаченные тела,рельефные мышцы и таки-да,кубики на прессе!
И поверьте,когда выходишь на пляж и видишь целлюлитных беременных мужыков,окромя отвращения,они у меня,как у девочки,ничего не вызывают.
Более того,у меня на такого никогда ничего "не встанет".
Вариант "после" прекрасно выглядит!Сразу понятно,что парень целеустремлённый,и ежели чего решил-добьётся!
Конечно,гораздо приятнее и легче лежать на диване,жрать чипсы,чесать яйца и удивляться какого хрена Володька сбрил волосы на груди?!
Но гораздо сложнее признаться,чты ты уже давно,мягко выражаясь не камильфо..А самый,что ни на есть..торт!
(жирный,со сливками,наверное,но на тебя западают только бабцы за сорок,от того,что и им уже подобный парень давно не светит).
Лень,товарисчи-зло!Не приятие очевидной правды-ещё большее зло.
Пэ.сэ.-автор молодец,парень молодец! bravo.gif

Ща как вступлюсь за всех жирдяев!!

Сам выгляжу примерно как вариант "До", только по-объемнее немного.
Вариант "после" не привлекает ну вообще никак.

Насчет целеустремленности. Тогда вопрос в следующем - кто более целеустремленный - вариант "ДО", но МС по пауэрлифтингу/жиму лежа/становой тяге либо вариант "после" без каких бы то ни было спортивных разрядов? Разряд по позированию на пляже не считается.
MatildaMCK 15 сен 2015 в 10:47
Ярила  •  На сайте 11 лет
1
Что у этого мужчины с головой случилось? Превратился в противного дрища.
alexandr20 15 сен 2015 в 10:47
Весельчак  •  На сайте 11 лет
1
Он еще и шерсть скинул)))
Seaq 15 сен 2015 в 10:47
Балагур  •  На сайте 12 лет
2
Жирдяя не увидел . Да и как-то подленько называть жирдяем своего подопечного.
Понравился пост? Ещё больше интересного в ЯП-Телеграм и ЯП-Max!
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей) Просмотры темы: 116 046
0 Пользователей:
Страницы: 1 ...  10 11 12  ... 49  ОТВЕТИТЬ НОВАЯ ТЕМА

 
 

Активные темы



Наверх