Парень изменил своё тело за 6 недель, И попал на обложку Men’s Health


Страницы: (4) 1 [2] 3 4	[ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]

~~Lemberg~~	7.12.2013 - 12:42 [ показать ] 4
Статус: Offline Злой Бендер Регистрация: 2.06.09 Сообщений: 2084	Оксандролон + Тестостерона пропионат + Станаза и ебашить!
	[^]

Оптимист123

7.12.2013 - 12:43

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 27.11.12
Сообщений: 1360

Цитата (лапушка @ 7.12.2013 - 13:37)

Цитата (UncleFrodo @ 7.12.2013 - 12:34)

Такое ощущение, что фотки расположены в обратном порядке. ИМХО за полтора месяца, так накачаться невозможно, вот набрать жирок, да.

Да можно! Он и до этого был не жирный и с развитой мускулатурой. Они специально такого подобрали. Вдобавок, на последних фото его "напрягаться" научили да маслом смазали. Сушка это, по-моему, называется.

Не , плечи и грудь увеличились сильно, здесь сушкой не обошлось.

[^]

UncleFrodo

7.12.2013 - 12:43

Статус: Online

Ярила

Регистрация: 23.10.10
Сообщений: 8864

Цитата (лапушка @ 7.12.2013 - 15:37)

Цитата (UncleFrodo @ 7.12.2013 - 12:34)

Я не стал писать что парень и так не хилый, только жирок, но его легче набрать, чем согнать. Так что фейк и фото в обратном порядке.

[^]

Navkin	7.12.2013 - 12:44 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 8.07.13 Сообщений: 5563	жирок убрать за 6 недель? и что в этом необычного?
	[^]

CarlinGGG	7.12.2013 - 12:45 [ показать ] 28
Статус: Offline Алла, хорошая ты женщина! Регистрация: 1.09.11 Сообщений: 1536
	[^]

~~Doomtrooper~~	7.12.2013 - 12:45 [ показать ] -1
Статус: Offline Гость Регистрация: 11.04.13 Сообщений: 0	Небось протеины колол меташку кушал:)
	[^]

Оптимист123

7.12.2013 - 12:45

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 27.11.12
Сообщений: 1360

Цитата (vse259 @ 7.12.2013 - 13:41)

ну "настоящим культуристом" он так и не стал,так схуднул малясь

А причём здесь это? Такое тело имеют от силы 5 % мужчин, и судя по всему ты в них число не входишь со своим пивным животом и жиром в половину массы тела.

[^]

DonDracon	7.12.2013 - 12:46 [ показать ] 2
Статус: Offline Ярила Регистрация: 15.08.11 Сообщений: 2402	из своей практики: за шесть недель довёл подтягивание на перекладине с 1 раза до 15 раз ... вес вначале составлял 92 кг, а к концу шестой 85 кг ... просто тело вспомнило былое ... так что и это вполне возможно!
	[^]

суржик	7.12.2013 - 12:48 [ показать ] 1
Статус: Offline Ярила Регистрация: 26.11.10 Сообщений: 1273	Я тоже после месяца отдыха ,восстанавливаю форму за две, три недели, ну и сушка конечно имеет место быть.
	[^]

sukkubb

7.12.2013 - 12:53

Статус: Offline

ПТН ПНХ

Регистрация: 20.03.12
Сообщений: 7731

Награды (1):
	Золотой Дед Мороз ЯПа 2017

Да подсушился чел, вначале просто жирка немного было, он же не 20 кг за 6 нед сбросил

[^]

Виноградов	7.12.2013 - 12:56 [ показать ] 3
Статус: Offline Язвительный романтик Регистрация: 19.02.13 Сообщений: 1035	Лично скинул за 6 недель 13 кг. Через день - тренажерка по 1ч - 1 ч 20 мин Сначала кардио, потом силовые на тренажерах по 2 подхода. Вес и повторения увеличивал с каждой тренировкой по чуть-чуть (1-2 повторения, 2-3 кг). Бассейн по 20-30 минут ежедневно. По поводу "это разные люди" - меня даже мама не узнала такого красивого и подтянутого. Ах да, я еще и курил при этом по пачке в день и коньяк хлестал будь здоров. (Что делал конечно очень зря).
	[^]

Край	7.12.2013 - 12:56 [ показать ] 0
Статус: Offline Хохмач Регистрация: 2.06.10 Сообщений: 769	У меня знакомый за месяц 10-15кг сбросил, так что верю.
	[^]

Виноградов

7.12.2013 - 12:56

Статус: Offline

Язвительный романтик

Регистрация: 19.02.13
Сообщений: 1035

Цитата (DonDracon @ 7.12.2013 - 13:46)

из своей практики: за шесть недель довёл подтягивание на перекладине с 1 раза до 15 раз ... вес вначале составлял 92 кг, а к концу шестой 85 кг ... просто тело вспомнило былое ... так что и это вполне возможно!

Мышечная память.
Хорошая вещь.

[^]

vse259

7.12.2013 - 12:57

Статус: Offline

Шутник

Регистрация: 16.01.13
Сообщений: 38

Цитата (ruslan1892 @ 7.12.2013 - 13:42)

Чуак просто похудел ))) За полтора месяца))) М неб тоже похудеть не мешаолбы)

все очень просто убираешь с рациона все жирное ,сладкое,жареное и печеное,ну или обратись к диетологу

[^]

bender376	7.12.2013 - 13:00 [ показать ] -10
Статус: Offline Ярила Регистрация: 1.08.13 Сообщений: 12485	Химик скорее всего. Убитая печень, надпочечники и сердце проявят себя. В предпенсионном возрасте он прочувствует эти ништяки. А так же убитые суставы, связки и мышцы. Долбоеб короче.
	[^]

omerta5	7.12.2013 - 13:00 [ показать ] 1
Статус: Offline Шутник Регистрация: 10.10.13 Сообщений: 32	Фото впечатляют. Сам пошел в зал 2 месяца назад, хожу почти каждый день, но чередую, 1 день зал+бассейн (тренерую апноэ), 2 день просто бассейн. По весу набрал с 60 до 66, а внешне особо результатов пока не наблюдается, разве что руки пошире стали.
	[^]

Арбузяка	7.12.2013 - 13:00 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 8.01.12 Сообщений: 1680	не. здоровый образ жизни - это, конечно, хорошо. Но лучше без фанатизма... аккуратно надо... А то он в конечном итоге выглядит, конечно, подтянутым. мышцы там рельефные и всё такое, но изнемождённость налицо... Как постаревший, чессссслово О_о
	[^]

~~ClimberSPb~~	7.12.2013 - 13:01 [ показать ] 3
Статус: Offline Свиновод Регистрация: 4.06.10 Сообщений: -1	тупо за 20 дней сбросил 10 кг и на 4 размера штаны меньше взял... 10 дней на воде, потом овощи, выход из голода - рыбка нежирная... и оливковое масло с лимончиком. как последствие - волосы потемнели, седина ушла за товарища рад, красава Это сообщение отредактировал ClimberSPb - 7.12.2013 - 13:05
	[^]

Barmeno	7.12.2013 - 13:02 [ показать ] 0
Статус: Offline Лига Справедливости. Регистрация: 24.05.12 Сообщений: 3673	тоже так хочу, пора в спортзал
	[^]

рекрут	7.12.2013 - 13:03 [ показать ] 3
Статус: Offline Директор Турции Регистрация: 8.09.11 Сообщений: 1446	На самом деле это качок, который нажрал пузо за 6 недель и фотки надо переставить местами.
	[^]

DmitryMux

7.12.2013 - 13:05

Статус: Offline

Хохмач

Регистрация: 15.07.13
Сообщений: 606

Цитата (UncleFrodo @ 7.12.2013 - 16:34)

да он не качался , он просто диетой и тренировсками жирок скинул и все посмотрите фотки до и после

он и так в принципе был уже подтянутый , просто с жирком

обычная белковая диета + упражнение с минимальным весом и максимальным количеством повторений на высушивание , и вуаля у него появился рельеф + немного гуталина или салярия + качественный свет и хороший фотограф = то что мы видим на фото после

[^]

elvis74	7.12.2013 - 13:10 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 5.12.11 Сообщений: 1615	мдэ. судя по всему, такая диета и тренировки на форме ушей сказывается. феноменально, чо.
	[^]

Гариман	7.12.2013 - 13:10 [ показать ] 0
Статус: Offline Шутник Регистрация: 10.11.13 Сообщений: 93	Пойду, кенгуряты заточу
	[^]

point027	7.12.2013 - 13:11 [ показать ] 2
Статус: Offline Ябрила Регистрация: 31.07.13 Сообщений: 23289	А в сериале "Реальные пацаны" герой поста больше сниматься не будет? Ибо непохож стал на персонажа Это сообщение отредактировал point027 - 7.12.2013 - 13:12
	[^]

Аратинга	7.12.2013 - 13:15 [ показать ] 2
Статус: Offline Птыц-тыц-тыц Регистрация: 5.12.13 Сообщений: 1478	Не, ну заготовка-то изначально хорошая была)
	[^]

Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 19053
0 Пользователей: