Штангистка


Страницы: (3) 1 [2] 3	[ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]

Gheka	31.01.2013 - 20:20 [ показать ] 0
Статус: Offline В тени человечества Регистрация: 25.10.11 Сообщений: 2540	Я не сразу заметил каблуки, блины одеть и каблуки либо пол проткнут) Либо поломаются)
	[^]

PROzarovsk1y	31.01.2013 - 20:34 [ показать ] 3
Статус: Offline Приколист Регистрация: 13.07.12 Сообщений: 291	Я знаю одну девочку, у нее нет ни одной пары обуви без каблуков! А дома она на носочках ходит.
	[^]

nick17

31.01.2013 - 20:38

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 14.10.11
Сообщений: 1674

Цитата

Спортивные, адидасовские.

[^]

JR52	31.01.2013 - 20:43 [ показать ] 7
Статус: Offline Ярила Регистрация: 1.11.10 Сообщений: 1276	Не пустили бы её так просто в зал на шпильках.Мало ли,шею свернёт,или гриф на кого уронит. Кому отвечать? Видимо,це модель.Спецом ноги тренирует на коблуках уверенней стоять.А то не как в прошлый раз... Это сообщение отредактировал JR52 - 31.01.2013 - 20:44
	[^]

Lalaland	31.01.2013 - 21:50 [ показать ] 0
Статус: Offline Шутник Регистрация: 15.08.12 Сообщений: 26	Тут все такие крутые качки, блины и все такое. Сам гриф весит около 17 кг, и для новичка пойдет в самый раз. Три подхода по 15 раз и через месяц ягодицы, пресс и бедра в самом прекрасном виде даже без блинов.
	[^]

зой

31.01.2013 - 22:59

Статус: Offline

фрау матроскина

Регистрация: 3.05.11
Сообщений: 556

Цитата (Lalaland @ 31.01.2013 - 21:50)

через месяц ягодицы, пресс и бедра в самом прекрасном виде даже без блинов.

если в месяце не меньше 90 дней(хотя бы)

[^]

kokceg	31.01.2013 - 23:06 [ показать ] 0
Статус: Offline Шутник Регистрация: 31.01.13 Сообщений: 9	Она и спит в них, все ОК=)
	[^]

~~skripach~~	31.01.2013 - 23:19 [ показать ] 1
Статус: Offline Ярила Регистрация: 10.11.09 Сообщений: 1948	на самом деле может она выступает где-то, может бальные танцы какие - тренируется потому как на публике надо быть в туфлях. Собственно потому и гриф пустой.
	[^]

Destiny13	31.01.2013 - 23:24 [ показать ] 11
Статус: Offline Эро Снегурочка ЯПа Регистрация: 13.04.12 Сообщений: 2621	Тренер ейный
	[^]

Lalaland

1.02.2013 - 00:03

Статус: Offline

Шутник

Регистрация: 15.08.12
Сообщений: 26

Цитата (зой @ 31.01.2013 - 20:59)

Цитата (Lalaland @ 31.01.2013 - 21:50)

через месяц ягодицы, пресс и бедра в самом прекрасном виде даже без блинов.

если в месяце не меньше 90 дней(хотя бы)

Каждый день, итого 30 раз. Это не способ для похудения, это способ привести мышцы в тонус, что бы они не висели как уши бассетхаунда. Для похудения другие подходы, когда сантиметры уходят вместе с неделями.

[^]

зой

1.02.2013 - 01:12

Статус: Offline

фрау матроскина

Регистрация: 3.05.11
Сообщений: 556

Цитата (Lalaland @ 1.02.2013 - 00:03)

Цитата (зой @ 31.01.2013 - 20:59)

Цитата (Lalaland @ 31.01.2013 - 21:50)

через месяц ягодицы, пресс и бедра в самом прекрасном виде даже без блинов.

если в месяце не меньше 90 дней(хотя бы)

каждый день?
а мышицы,пардон,восстанавливаться когда будут?
(про похудение,кстати,ни слова не было)

[^]

Lalaland

1.02.2013 - 01:24

Статус: Offline

Шутник

Регистрация: 15.08.12
Сообщений: 26

Цитата

каждый день?
а мышицы,пардон,восстанавливаться когда будут?
(про похудение,кстати,ни слова не было)

После чего восстановление, мы же не наращиваем мышечную массу, у нас задача другая. Для того что бы придать снова эластичность мышцам и возобновить приток крови не нужно восстановление. Это силовое упражнение, но это всего лишь 3*15.

[^]

зой	1.02.2013 - 01:31 [ показать ] 0
Статус: Offline фрау матроскина Регистрация: 3.05.11 Сообщений: 556	Lalaland 3 на 15 это всего лишь? так можно и без грифа в таком случае приседать-для притока крови... в любом случае за месяц визуальных изменений не будит ИМХО. единственное "пациент" будит чувствовать что эти самые мышцы в тонусе.
	[^]

stoi4koff	1.02.2013 - 01:39 [ показать ] 14
Статус: Offline Молчун Регистрация: 22.08.11 Сообщений: 1607	Эт вы ее еще в бассейне не видали...)
	[^]

zloikaktus	1.02.2013 - 02:12 [ показать ] 1
Статус: Offline ... Регистрация: 18.12.10 Сообщений: 1471	...
	[^]

Orlum

1.02.2013 - 02:54

Статус: Offline

Балагур

Регистрация: 24.12.11
Сообщений: 883

Награды (1):
	Победитель ККК №20

Это у нее штангетки такие

[^]

Maximator	1.02.2013 - 08:27 [ показать ] 4
Статус: Offline Ярила Регистрация: 14.01.13 Сообщений: 1613	Это стриптизерша шест случайно оторвала и не знает куда деть
	[^]

MBMincer	1.02.2013 - 08:39 [ показать ] 0
Статус: Online Балагур Регистрация: 12.04.11 Сообщений: 888	Кеды забыла взять.
	[^]

Otis36

1.02.2013 - 08:56

Статус: Offline

Шутник

Регистрация: 30.11.12
Сообщений: 34

Цитата (Prado1 @ 31.01.2013 - 19:53)

Туфли у нее специятельные для качательного зала)))

Ну да. Типа кроссовок, которые ягодицы тренируют.

[^]

~~Кченктов~~	1.02.2013 - 08:57 [ показать ] -3
Статус: Offline Приколист Регистрация: 4.07.12 Сообщений: 323	ниууя себе какие шутники собрались, куда деваться! да, если вы забудете кросы, сделаете okay face и побредете домой, а баба с характером. Молодец! Это сообщение отредактировал Кченктов - 1.02.2013 - 08:58
	[^]

BotswanaJim	1.02.2013 - 09:03 [ показать ] 4
Статус: Offline SNAFU Регистрация: 31.01.13 Сообщений: 312	Как-то в зал, где занимаюсь, такая же пришла. То что на шпильках под станок встала, еще ерунда. Весь цимес был в том что она еще непосредственно в зале переодеваться стала - такой тишины, такой тишины даже в мавзолее Ленина никогда не было.
	[^]

itnegr	1.02.2013 - 09:15 [ показать ] 0
Статус: Offline Весельчак Регистрация: 1.02.13 Сообщений: 114	Есть направление называется оно как бьюти фитнес или что то такое атлетки там занимаются почему-то в каблуках можно предположить, что они и выступают на соревнованиях на каблуках видимо привыкают! незнаю , но помойму это вредно для здоровья выполнять упражнения на каблуках!
	[^]

Хохотунчик

1.02.2013 - 09:31

Статус: Offline

Миссис

Регистрация: 18.08.11
Сообщений: 525

Награды (1):
	Вице-мисс ЯП 2012

если ходить на каблуках. то можно накачать ягодицы

так что у нее двойная нагрузка

[^]

MikeFlyer	1.02.2013 - 09:44 [ показать ] 1
Статус: Offline Юморист Регистрация: 3.06.08 Сообщений: 453	Все правильно))) нет шатнгеток приседай на шпильках))
	[^]

Filler	1.02.2013 - 09:50 [ показать ] -3
Статус: Offline Шутник Регистрация: 29.12.12 Сообщений: 64	баян
	[^]

Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 40626
0 Пользователей: