Скандинавская ходьба

В парке в Сокольниках собираются группы пожилых любителей скандинавской ходьбы и порой там по 30 человек по тропинкам струячат, и бабульки и дедульки, хуярят так что фиг догонишь .

Поддерживаю) Забавно наблюдать, как человек с палками ходит-бродит и, видимо, вспоминает, где он умудрился лыжи проебать:D А особенно эпично это все выглядит летом)))

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Есть у нас одна епнутая по этой хотьбе. Лет 40-45 ей. Идёт, стучит на всю округу этими палками: мол, вот , суки, я - зожница. И хер обойдешь даже на узком тротуаре. Идёт посередине, напролом и палками куярит.
Сдвиг по фазе у некоторых ЗОЖ, считают себя выше всех.

Ну так важна же какая-то техника ходьбы. А 99% этих ходоков просто палки, как долбоебы носят

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Ну, предполагается, что правильно орудуя палками пациент активно задействует мышцы рук, плечевого пояса, спины, пресса. При этом идет относительно щадящая нагрузка на суставы.
Только вот нужно правильную технику использовать.
В азии по этой теме вообще кукуху у пенсов подорвало.
На том же сеульском зоопарке выходишь из метро и сотни пенсов с палками пруццо в прилежащий парк с палками.

Это сообщение отредактировал bulldozerrr - 24.10.2021 - 09:52

...

Ты пробовал и не понимаешь или ты лишь со стороны видел и негодуешь?

Летом лыжи никто не покупает, так хоть палки продать! Кстати на них ценник дороже чем на лыжи!

Красавчики

брат двоюродный говорил, что с палками ходить проще. почему, не спрашивал. в гору идти смысла нет, а так помогает. насколько бабушкам помогает - хз, но в ближайшем парке оных бабок с палками полно.

...

скандинавская ходьба - это позерство и понты для пенсионеров. В основном.
Например, жила себе бабка лет 60 и никогда ни о какой физкультуре недумала. А потом, бац, и захотела ходить с палками. Всего лишь потому, что так модно. И якобы где-то кому-то когда-то было полезно.
Ну походит день-два, край месяц и забросит это дело.
А есть люди, которые ежедневно ходят. Например на работу и обратно. И что, сука, характерно, много лет ходят и без палок.

Так что, если молодой долбоёб любого пола, внезапно, после нового года решил заняться фигурой, то немедленно покупается НОВЫЙ СПОРТИВНЫЙ КОСТЮМ или годовой абонемент в спортзал.
Ну а если пожилой долбоёб решил внезапно начать следить за фигурой, то немедля покупаются палки.
Это ж просто символизм, мантра, и реализация тупых надежд, что палки помогут здоровью.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Пользуясь случаем, продам два лома для активной скандинавской ходьбы

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Нахуя их вообще из клеток выпускают?

И уметь отличить проститутку и алкаша от нормальных соседей

Кардио спорт. Я конечно такой фигней заниматься не буду, летом велосипед, в не сезон бассейн.
P.S. Это очень полезно.

Ну я хожу - и хули? ))))

В 18-м побывал в кардиохирургии. Не на экскурсии, если чо. Образ жизни не особо активный. Всюду на машине, работа: пол-дня, иной раз, булки давишь у компа, ну и пол-дня в цеху. Тоже не особо бегаю.
В 16-м бросил курить - набрал 12 кило.
Ну, вобщем, этой весной решил составить компанию жене. Она ходила в какую-то там секцию, и училась типо правильно ходить.
Вот.
Вобщем, оказалось, что мне нихуя учиться не надо. Я в детстве был немножко лыжник ( не сноубордист!!! ) - и руки-то помнят. По-началу было трудно. Если не гулять с палками, а реально работать - нагрузочка всё-таки есть.
Втянулся. Стал обгонять жену. ))))
По-первости, имеющиеся проблемы с сосудами и сердцем давали себя знать. То в ногах тяжесть, "огонь" и онемение, то одышка. Но месяца через два заметил, что ноги расходились, вместо одышки появилось ровное глубокое дыхание, и главное - меньше стала долбать стенокардия.
Вот просто конкретно реже. Заместо двух-трёх прижимов в день, максимум раз в неделю-две.
Потом как-то заметил. что любимый брючный ремень не новую дырку застёгиваю. Встал на весы - минус шесть кило, как здрассте.

Ну и детально. Проходили с женой от пяти до двадцати км за занятие. Два-три раза в неделю - больше не получалось. Летом, когда жара ушла за +30, естетсвенно бросили, с осенью начали опять, но ковидодрочерные пидорасы ввели свой сучий комендантский час и обломали все вечерние занятия.

Вобщем, прикалывался над эти, как и все нормальные люди, но попробовав понял - это ДЕЛО. Если ты не хочешь или не можешь тягать железки или бегать - самое оно.

Просто не понимаешь или попробовал изучить вопрос и все равно не понимаешь?

Чушь.

Так они из дома на лыжах вышли. Пока шли, лыжи стерлись в ноль, остались одни палки

Сколько желчи, и вся она прёт наружу.
Мешают эти люди кому-то? Или тебя твоя жена достала, просит палки купить?

Люди ещё и другими видами спорта занимаются. Там не то что палки, там на пару тысяч долларов надо разной снаряги прикупить

Нахер вообще лыжи придумали... Проще бегать, так по-твоему?
Лыжная ходьба укрепляет сердечную мышцу. Это лучший способ укрепить свое здоровье.

Живу на окраине города. В светлое время суток - лес. В тёмное - парк, и просто по улицам немноголюдным.
Ну, а те, кто на стадионе - может организованные группы?

Тут какая тема.
При избыточном весе бег скорее будет во вред.
Если ты при росте 180 весишь от 100 кило, то бегом ты быстрее угробишь тазобедренные, коленные и голеностопные суставы. Да и сердечно-сосудистая спасибо не скажет.

Зря ты так. Для пожилых людей - это отличный способ включить в процессе прогулки мышцы плечевого пояса, которые практически не работают при обычной ходьбе. Хорошая зарядка.

Размещено через приложение ЯПлакалъ