Всё ничо, но как набрать, бля?
27 лет, 67 при росте 180, и так уже лет 10. Жру всё, работа сидячая. Ну величек летом, и то прошлые 2 сезона не катал. Не в коня овёс =/
Разве что, последние пару месяцев начал относительно в режим себя приводить, спать по 7-8 часов минимум, подъём до 8, и завтракать начал овсянкой (или 5 злаков). Ну и на вводные занятия в зал сходил вчера. Надеюсь хоть за полгода какие-нибудь результаты появятся.