Как человек, который занимается в зале по 5 раз в неделю уже давно, могу сказать, что скинуть вес и обрасти сносным рельефом (если есть желание, а желание, когда тебе платят миллионы баксов за роль, однозначно, есть) ваще не проблема.
За полгода человека можно превратить из 110кг жирдяя в 90кг более менее подкаченного чувачка. Без акцентов на прорисовку отдельных мышц пучков.
Так же как и дрища 60кг в 75-80кг тушу.
Было бы желание!!
причем это без химии. На правильных диетах и построенных тренингах
Я когда слышу - я не могу убрать бока или там.. не могу скинуть лишние 5кг - ну я просто смеюсь и перестаю на эту тему общаться. Это ВАЩЕ не проблема. Вот японскому выучиться - да это сложно
А скинуть пару лишних КГ - это дело 10 дней в самом худшем случае.
к примеру, как тренировался Капитан Америка - 10кг мышц за 3 месяца
Это крайний случай, конечно. Но было бы желание ) я ж говорю
http://www.mhealth.ru/form/fitness/25-kg-za-3-mecyaca/ Это сообщение отредактировал petruxa - 21.09.2015 - 17:02