Marvel - самый элитный тренажерный клуб на Земле

[ Версия для печати ]
Добавить в Telegram Добавить в Twitter Добавить в Вконтакте Добавить в Одноклассники
Страницы: (4) « Первая ... 2 3 [4]   К последнему непрочитанному [ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]
slavdik
22.09.2015 - 18:43
0
Статус: Offline


Приколист

Регистрация: 4.02.11
Сообщений: 249
Цитата (Дэниэлс @ 21.09.2015 - 21:20)
Цитата (petruxa @ 21.09.2015 - 17:59)
к примеру, как тренировался Капитан Америка - 10кг мышц за 3 месяца
Это крайний случай, конечно. Но было бы желание ) я ж говорю

http://www.mhealth.ru/form/fitness/25-kg-za-3-mecyaca/

ну чего ты как маленький? фаршированные они. 10 кг мышечной массы за 3 месяца, в натурашку. в другом месте надо сказки рассказывать.

Откуда вы такие берётесь!?!? Ещё и плюсуют таких.
"Ну дааа, Земля круглая, расскажешь" Бесите уже. Если сами слабовольные, постоянно в поисках причин нихуя не делать, так хоть молчите.
Лично я набирал 10ку кило с 59 до 69кг за 4 месяца с копейками. Без специальных тренировок, просто спортзал, тоже без кардио, и жрал просто много.
Тренируясь по программе и правильно питаясь спокойно можно набрать 10кг даже за 3 месяца.

Это сообщение отредактировал slavdik - 22.09.2015 - 18:43
 
[^]
glory309
22.09.2015 - 20:28
0
Статус: Offline


Шутник

Регистрация: 15.04.13
Сообщений: 64
Цитата (slavdik @ 22.09.2015 - 18:43)
Цитата (Дэниэлс @ 21.09.2015 - 21:20)
Цитата (petruxa @ 21.09.2015 - 17:59)
к примеру, как тренировался Капитан Америка - 10кг мышц за 3 месяца
Это крайний случай, конечно. Но было бы желание ) я ж говорю

http://www.mhealth.ru/form/fitness/25-kg-za-3-mecyaca/

ну чего ты как маленький? фаршированные они. 10 кг мышечной массы за 3 месяца, в натурашку. в другом месте надо сказки рассказывать.

Откуда вы такие берётесь!?!? Ещё и плюсуют таких.
"Ну дааа, Земля круглая, расскажешь" Бесите уже. Если сами слабовольные, постоянно в поисках причин нихуя не делать, так хоть молчите.
Лично я набирал 10ку кило с 59 до 69кг за 4 месяца с копейками. Без специальных тренировок, просто спортзал, тоже без кардио, и жрал просто много.
Тренируясь по программе и правильно питаясь спокойно можно набрать 10кг даже за 3 месяца.

10 кг мышечной массы и 10 кг веса...
Вы разницу улавливаете? Не?
 
[^]
smirnoffRnD
23.09.2015 - 15:35
2
Статус: Offline


Весельчак

Регистрация: 13.05.15
Сообщений: 121
Бля не ругайтесь пожалуйста! Я в юности ещё при горбачёве натягался железок. А сейчас я выгляжу типа как вот он, но потолще, рост 178 вес 105. Но поверьте друзья, я если очень сильно захочу, то двумя пальцами переломлю шею любому качку-показушнику. Так как я работаю с металлом, и с ним у нас тренировки ненормированны. За смену в среднем выходит по 12 тонн на рыло, то поднести, то подать, то съебнуть вместе с балкой и не мешать! Так что давайте лучше хуями или золотым запасом помериямси! Чтоб при очередном выстреле авроры знать где своё забирать!)))


ПЫ.Сы. Да а про пресс, я вообще молчу. Так как ни в одном кабаке мира не видел, чтоб из пуза деньги в баре доставали! А ездить вместе с нашими вертолётами приходится много.

Пы.Сы.2 Я наоборот чтоб веселей жилось, на 40-вом десятке лет, отпустил усы! Бля рыжие, мерзкие, вообще чмошные усы!(жена ругается шо пипец) Специально! Хочу побывать в шкуре задрота! Но бля, пока что то не срастается. Видимо пока на пенсию не уйду и город проживания не сменю, все будут помнить. Сука, узнают, даже с удроченными усиками! А так всё нормально, в остальном. Извиняюсь! У меня сегодня пятница!

Это сообщение отредактировал smirnoffRnD - 23.09.2015 - 16:09

Marvel - самый элитный тренажерный клуб на Земле
 
[^]
iFigaro
24.09.2015 - 14:41
0
Статус: Offline


Весельчак

Регистрация: 30.11.08
Сообщений: 186
Цитата (rem4k @ 22.09.2015 - 00:34)
Господа ,вешу 93 кг. Ушёл в небольшой запойчик на 7 дней,после которого не ел ещё 5 дней ,итог 82 кг . Конечно не советую так худеть ,ну что было того не отнять)

Пронесло штоле?
 
[^]
burzum70
24.09.2015 - 14:48
0
Статус: Offline


Приколист

Регистрация: 20.10.13
Сообщений: 231
123
 
[^]
Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей) Просмотры темы: 64162
0 Пользователей:
Страницы: (4) « Первая ... 2 3 [4]  [ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]


 
 



Активные темы






Наверх