1-2 сигареты в день сравнивать с курением, все равно как пару пива- с алкоголизмом. что-то делается для кайфа, а что-то от безысходности.
А я все-таки сравню. Потому, что где граница между курением, и, как вы выражаетесь "для кайфа"? Сегодня это 1-2 сигареты, завтра - 1-2 пачки. И тоже для кайфа. У никотина есть определенный механизм воздействия. Употребляя никотин в том или ином виде вы подавляете естественную функцию организма. Никотин - стимулятор, нейротоксин и определенно вызывает привыкание.
Цитата
я пробовал бросит по твоему рецепту... мне было лет 20. это тупое ЖРАТЬ! ЖРАТЬ! тупить в ящик! жрать. выход на улицу, первый стресс- и ты куришь.бросание должно быть в реальных условиях.
Согласитесь, так проще. Сперва потупить и отвыкнуть от табака физически. А потом психологически - оказываясь в ситуациях, где раньше курил. А от первого стресса закуривают курильщики. Надо помнить, когда бросаешь - ты не расстаешься с чудесной церемонией, табак не дает ничего хорошего, он не расслабляет, он стимулятор. Но при ежедневном употреблении вся стимуляция уходит на поддержание естественного уровня работы организма, попутно засоряя его СО2 и смолами. Если бросить курить - организм сам снова будет вырабатывать необходимые гормоны, и вы быстро станете некурящим физически. А вот как вы воспринимаете курение - именно это надо пересматривать, именно здесь нужен ликбез.
Цитата
а мне хватило прочесть одну главу, чтобы понять, как это работает, и поэтому это не сработает по определению.
Много же людей бросило, метод работает
Цитата
ален карр повреждает мозг читателя хуже наркотиков. вы начинаете думать, что все, кто курит (ест, епется, дышит)- те говно, ибо не читали съевшего ваш мозг кара
Чепуха. Обычно у бросившего (что бы то ни было) завышается ЧСВ почти всегда. И это отличный повод самоутвердиться. Что, кстати, действительно некрасиво выглядит. Ален Карр лишь метод. Притом простой.
Низачет Извини меня конечно .Смотрел,читал я этого Афтора,(Карра)То что он там говорит мне известно,ничего нового он мне не сказал Вы поймите,если хочешь бросить курить,то бросишь,а если нет желания,то никакой Карр не поможет.Помните,все в голове нашей. Отец мне рассказывал про мужика одного,который и Вторую мировую прошёл,курил лет 40 точно,потом взял и бросил просто не курил... А дед мой,(царство ему небесное) зажигал один раз всего сигарету,хотя если можно назвать кусок газеты и свежий табак в ней,сигаретой,курил без остановки,ел всё что даш,особенно любил любой животный жир,умер в 99 лет,от перелома ноги....
Расскажу, как я бросал курить. Стаж тоже был лет 10. Сперва убедил себя, что мне не нравится вкус табака, он горький, вонючий, по утрам от него пепельница, голова болит. не нравится как пахнет табаком от других. Потом, забился с друзьями, что больше не курю на ящик коньяка... И все, никакой ломки небыло. Эриксон одного своего клиента от табака избавлял так, захочешь покурить, достань из кошелька 10 баксов, порви их, потом можешь сигаретку покурить, тока по чесноку все, так и вылечил
Согласитесь, так проще. Сперва потупить и отвыкнуть от табака физически. А потом психологически - оказываясь в ситуациях, где раньше курил. А от первого стресса закуривают курильщики.
[QUOTE]а мне хватило прочесть одну главу, чтобы понять, как это работает, и поэтому это не сработает по определению.
Много же людей бросило, метод работает
[QUOTE]ален карр повреждает мозг читателя хуже наркотиков. вы начинаете думать, что все, кто курит (ест, епется, дышит)- те говно, ибо не читали съевшего ваш мозг кара[/QUOTE] Чепуха. Обычно у бросившего (что бы то ни было) завышается ЧСВ почти всегда. И это отличный повод самоутвердиться. Что, кстати, действительно некрасиво выглядит. Ален Карр лишь метод. Притом простой.
1. да, нейротоксин. в этом его прелесть. прелесть любого наркотика только тогда , когда употребляется по желанию)))
2. проще. но парниковое растение не приспособлено, сломается в суровом реале.
3. нет ни одного аленкарщика, который бы не был зомбирован им. товарищ, который год под ним торчал- сам признавал, каким он был мутаком... ибо аленкар долбит мозг обывателя.
мож тебе вообще таблЭтки не нужны? так, плацебо-эффект.
этим Карром уже весь мозг вынесли товарищчи, он помогает не всем!
очень смешно... да, таблетки плацебо. только мозгу не говорите моему)) помогает)))
карр- удак! здоровый мозг его отторгает, я читал. одно долбилово в подкорку... а от этого мозг защищается неприятием
Это сообщение отредактировал proctolog - 3 авг 2011 в 23:20
Идея сделать его пришла ко Мне на второй день после того как Я перестал травить Себя сигаретами! Впрочем то Банальная история…. - Я во второй раз прочитал Аллена Карра - затушил последнюю сигарету и светясь от Счастья был с макушки до пяток наполнен титановой решимостью больше не когда не травить Себя сигаретами! НО с каждый следующим часом Мой запас воодушевления иссякал – Знакомая история?))) Но Я не растерялся – Я ожидал что нечто подобное может случится и подготовился к этому заранее, когда ещё только собирался бросать курить! Я начал просматривать все ролики о вреде курения, «как бы» шокирующие фото, рекламу, перебирал в памяти все плюсы не курения, постоянно напоминая Себе о нескольких рискованных пари, которые Я заключил со Своими друзьями))) и т д! НО ….. вопреки Всем Моим ожиданиям не чего не помогало – а стало только хуже! Даже те Два Счетчика Некурения, которые Я скачал не задолго до этого не помогли Мне! Они конечно же были хороши, НО все это было не ТО!!!
а вот вам мозг аленкарщика в разрезе. вы посмотрите, как этот хомячок убеждает, ищет причины... типовой хомячок, ему недостаточно своего желания, у него его и нет, просто сосетд по оффису бросил на людях курить по аленкару))))))))
Это сообщение отредактировал proctolog - 3 авг 2011 в 23:31
Считать что курение приносит кайф может только человек которым командует голодный червяк внутри. Вспомните свою первую сигарету, она была откровенно дерьмовой на вкус и не покурив месяц у вас есть все шансы убедиться в том что она осталась такой же. Но ТСу с таким отношением вряд ли светит это испытать. Так как червяк внутри получает хоть и урезаную, но все равно так необходимую ему порцию никотина. Курильщики, продолжайте ипать себе мозг тем что в пачке осталась последняя сигарета и нужно купить еще. Видимо больше вам не о чем думать.
Не знаю, что там за долбливо в Карре, над будет посмотреть покритичнее. 3-й день не курю. Совсем. Стаж у меня тож 15 лет, и бросала раньше на год. Просто сократила курение сначала до 5-3 сигарет в день, а потом бросила. Через год чёт закурила, поводом была ссора с МЧ. И вот не так давно подумалось, а че бы не бросить. И вот готовила я себя к этому уже полгода, если не больше. Но упорно не бросала! Правда стала курить по пачке, а в последнее время и по полпачки (!) в день. И вот недавно начала читать Карра. )))))))))) Щас прям посыпется критика, чую. :-) Вот серьезно, всю жизнь считала, что это ерундень, ну а тут, думаю, че бы и не почитать. С ним, или без него, в общем последнюю сигарету (на данный момент, во всяком случае) я скурила задолго до половины этой книжки дочитамши. )) Дочитала из принципа. А пусть его действует. Так что не бейте больно, я всего лишь хочу бросить курить. И всего лишь 3-й день не курю, а ОЧЕНЬ тянет. Поддерживаю всех кто бросил, бросает и собирается бросить. Это хорошее дело :-)
proctolog Ахаха)) Хочешь сказать что закурив первую сигарету ты был потрясен тем насколько она пиздата?) Я начинал с красного LM и в те времена он был настоящим. Недавно у товарища стрельнул Давидофф, сделал тягу и выкинул... дерьмо...
Добавлено в 23:55 iannius Дружище, не за что извиняться) Я хотел бросить. Слышит тот кто хочет услышать.
На счет того что Кар съел мой мозг..))) У меня есть курящие друзья, это их выбор и я не перестану их любить. У всех свои недостатки. А судить о книге по первой главе... если вам хочется быть несчастным оттого что вы хотите закурить, то флаг вам в руки.
Это сообщение отредактировал Низачет - 4 авг 2011 в 00:01
У меня вообще засада. Почти пачка в день уходит. Но КАК уходит... ппц. Встал - покурил. Наработу пришёл, попил кофе, потрындел, покурил... За рабочее время (9-12 часов) 3-4 сигареты, тупо больше не охота. После работы по пути домой сигаретку.
И потом за 4-5 часов, что дома, остальные 12-14 сигарет... ппц просто.
А отец в 38 лет просто взял и бросил. Тупо вечером покурил, а утром сказал матери, чтобы весь хлам выкинула - нех гавну в доме валяться. Сейчас ему 59 будет в сентябре. Не курит. А курил с 15 лет...
Максимум что я смог - 2,5 недели без курева, потом опять попёр...
Это сообщение отредактировал NRW - 4 авг 2011 в 00:36
И потом за 4-5 часов, что дома остальные 12-14 сигарет... ппц просто.
Это косвенно подтверждает, что дома не совсем ладно - обдумай спокойно причину(обычно люди дома меньше курят)
Я один живу. Ругаться не с кем. Долгов-кредитов нет. Тупохочется курить постоянно. Вот и ношусь от компа к террасе зимой, а летом вообще с ноутом на террасе сижу-курю...
Хз почему так. Вот за час уже три сигареты скурил.
Я один живу. Ругаться не с кем. Долгов-кредитов нет. Тупохочется курить постоянно. Вот и ношусь от компа к террасе зимой, а летом вообще с ноутом на террасе сижу-курю...
Хз почему так. Вот за час уже три сигареты скурил.
Значит, внутри покой только снится. Занятой человек забывает курить - не до этого.
Я один живу. Ругаться не с кем. Долгов-кредитов нет. Тупохочется курить постоянно. Вот и ношусь от компа к террасе зимой, а летом вообще с ноутом на террасе сижу-курю...
Хз почему так. Вот за час уже три сигареты скурил.
Значит, внутри покой только снится. Занятой человек забывает курить - не до этого.
Я помимо работы учусь удалённо, да ещё и на одном волонтёрском ресурсе переводчиком вкалываю Так что тут не в занятости дело, а во мне. Вот ХЗ - работа - это работа... а дома расслабляюсь и деградирую (это жеж типа не работа, а добровольно)
Курить бросил после 2-х недельного ничего неделанья в челюстно - лицевом отделении в стационаре (нет, не сломали, вскрывали десну). Врач строго настрого запретил курить 14 дней с момента операции. Как сейчас помню - сигарета Мальборо лайт выкуренная в туалете отделения за 5 минут перед операцией. Эти 2 недели оказались самым тяжким испытанием, т.к. заняться было нечем. По выписке - решил, что преодолев этот срок, найду в себе силы бросить. Не курю более 5 лет, стаж был около 10-12 лет. Хотя первое время в компании курящих откровенно тупил, руки деть было некуда, подмывало стрельнуть сигареты, особенно тяжко приходилось в моменты злоупотребления напитками. Правда от прекращения курения набрал вес.
Из личного опыта, сам курю с 12 лет. Мне лично просто нереально помогают никотиновые пластыри. с первого же курить хочется раз в 10 меньше. С 20 до 2х сигарет в день перешел без всякого дискомфорта, потом бросил ну и перестал пластырями пользоваться. Почти 2 месяца не курил, но в июне была жуткая запара с дипломом, и сорвался((( Завтра еду за новыми пластырями))) Жвачку или что то еще не использовал...
Цитата
Курить бросил после 2-х недельного ничего неделанья в челюстно - лицевом отделении в стационаре (нет, не сломали, вскрывали десну). Врач строго настрого запретил курить 14 дней с момента операции. Как сейчас помню - сигарета Мальборо лайт выкуренная в туалете отделения за 5 минут перед операцией. Эти 2 недели оказались самым тяжким испытанием, т.к. заняться было нечем. По выписке - решил, что преодолев этот срок, найду в себе силы бросить. Не курю более 5 лет, стаж был около 10-12 лет. Хотя первое время в компании курящих откровенно тупил, руки деть было некуда, подмывало стрельнуть сигареты, особенно тяжко приходилось в моменты злоупотребления напитками. Правда от прекращения курения набрал вес.
у меня так подруга под камаз попала, раздробило бедро, пол года лежала, не курила, первым делом, что она сделала когда вышла - закурила, и по сей день курит, говорит, что ничего с собой поделать не может, пол года совершенно комфортно провела (в плане никотиновой зависимости)..... А так proctolog не сдавайся, ты сможешь, уже через месяц организм тебе скажет огромное спасибо, будешь порхать просто))
Это сообщение отредактировал palsergeich - 4 авг 2011 в 00:51
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
Пойду посмолю... 
yaplakal.com
proctolog3 авг 2011 в 23:02