Во общем с похмела никогда не лезла "курятина". С друганами в гараже 10 лет назад собрали перед 31 декабря "корпоратив" С утра супруге как всегда помогал через силу, но не курил. Вечером часов в 19 сели с ней чуть выпили, стало отпускать, но курить не пошел. Так и бросил, хотя стаж был лет 20, правда один раз бросал на 8 месяцев, закурил тогда с горя-попугай говорящий утонул. Сейчас не курю 10 лет, тяги нет, есть отвращение к сигаретному дыму. Так что, это больше привычка. Бросай бро, тем более сейчас сигареты пахнут хрен знает чем, но не приятным табаком.
Ребята, я с вами! Решил не тянуть до НГ, не курю уже третью неделю. Стаж 20 лет, до этого была успешная попытка - не курил 2,5 года.
Для тех , у кого проблемы с лишним весом: Никотин блокирует процесс ароматизации - это превращение тестостерона в эстрадиол (женский половой гормон). Соответственно, когда вы бросаете курить, в вашем организме резко возрастает количество эстрадиола и падает уровень тестостерона. И вы начинаете обрастать жиром по женскому типу: в основном растет живот, жопа и бёдра. Можете убедиться в этом, сдав соответствующие анализы. Выход - начать заниматься спортом и желательно исключить или хотя бы уменьшить количество приёма быстрых углеводов: сладкое и мучное. Ну и с пивом не частить..
121/Ну если по чесноку,то мне было стыдно детям в глаза смотреть,ибо точно уже не вспомню,но минимум пол года карамельки,а ещё лучше леденцы разные сосательные грыз,сосал и это очень мне помогло.Кореш мой бросал позже ,так он семки грыз,а мне наоборот от емок курить хочется.Да и кофе не пил пару лет ибо подразумевалось кофе-сигарета,щас уже пью без напряга. В Дневнике писать не могу,а так бы поддержал в меру сил,ты главное не ссы явшокенахх всё красиво расписал
Это сообщение отредактировал 00Х - 1 янв 2017 в 20:20
Бросал как то вынуждено, по медицинским так сказать показателям. Несколько советов: лучше никому не говорить что бросил или бросаешь. На предложение покурить отвечать - не хочу, недавно курил и прочие отмашки, т.к. если потянет так, что невмоготу не нужно будет ни перед кем объясняться, и упреки разные выслушивать- психологически это немаловажно. Далее бросание не прикручивать ни к какой дате или событию. Просто не покупать больше как закончатся или выкинул начатую пачку. Дома сигарет не держать. Опять же если невмоготу, можно и угоститься у кого-либо, но своих не покупать. Вместо сигарет можно что то типа семечек применять, но это все чревато набором веса, хотя это почти неизбежно, т.к. никотин притупляет чувство голода. Ну и на личном опыте - при возникновении сильного желания, занимался почти самовнушением ))) типа "я же только что покурил, не курить же вторую подряд" и занимал себя какам- либо делом от которого трудно отвлечься ))) Удачи в бросании на самом деле это не так страшно и трудно, главное хотеть не курить.
Бросили курить вместе с женой. И вот итог уже больше 2 месяцев. Бросать так было проще, иначе бы я просто не решился, а тут обоюдно. Курил 16 лет , чувствую себя намного лучше, хочу заняться спортом, появилось много свободного времени , не знаю как для кого , а для меня сплошные плюсы.
Курил 20 лет.Прохожу очередную медкомиссию на работе,пятно на легком.Пиздец думаю,жопа.Отпраляют в туб.Сдаю все анализы,диаскин,мокроту,ркт,туба нет.Отправляют в онкологию.Опять сдаю все анализы,в нос суют зонд сантиметров 45 длиной,шурудят в легких,два дня кашляю кровью.Рака нет.Фиброз.Второй день рождения у меня.Покурить?Да ну его нахуй...От сигарет тошнит щас.
парни и девченки! не вздумайте бросать! каждому свое! это ваша жизнь! не ведитесь на этих слабаков а то достали... пить, курить бросят и в зал прутся. а там и без вас уже места нет) к скамейке и гантелям не подойти...
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
yaplakal.com
pavalaxавтор 1 янв 2017 в 16:08