Бросил курить, постоянно охота глубоко вздохнуть. У кого было?


Страницы: (4) 1 2 [3] 4	[ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]

zaets80	19.09.2018 - 15:58 [ показать ]
Статус: Offline Хохмач Регистрация: 30.09.11 Сообщений: 702	Очень похоже на ощущения, которые у беременных месяце на шестом-седьмом) в консультациях учат в таких случаях дышать на четыре счета вдох - на шесть счетов выдох, повторять, пока не пройдёт Отправлено с мобильного клиента YAPik+
	[^]

Сиротааа	19.09.2018 - 15:59 [ показать ]
Статус: Offline Хохмач Регистрация: 13.01.18 Сообщений: 663	Это ВСД связанв со стрессом из-за отказа от курения. Попробуй дышать в пакетик в момент задыха.
	[^]

Tubifex	19.09.2018 - 15:59 [ показать ]
Статус: Offline Ярила Регистрация: 1.10.13 Сообщений: 1423	Если вдыхаешь полностью и нет ощущения неполного вдоха, то поздравляю, у тебя прошёл стойкий спазм периферических бронхов. Это сообщение отредактировал Tubifex - 19.09.2018 - 16:00
	[^]

Olga654	19.09.2018 - 16:02 [ показать ]
Статус: Offline Ярила Регистрация: 27.04.13 Сообщений: 8154	Если заметили ещё, что зеваете чаще, чем обычно, и без особой причины, то сделайте ЭКГ.
	[^]

Maksimoff	19.09.2018 - 16:03 [ показать ]
Статус: Offline Ярила Регистрация: 28.03.14 Сообщений: 6064	ТС. Оглядываясь вокруг я тоже постоянно вздыхаю. А иногда матерюсь и бормочу проклятия. Бросил курить 1 августа 2013-го. Было лень идти в магазин. Бросил курить http://www.yaplakal.com/forum14/topic1523380.html Это сообщение отредактировал Maksimoff - 19.09.2018 - 16:08
	[^]

LanaL

19.09.2018 - 16:06

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 30.09.14
Сообщений: 24798

Цитата (Зауралец @ 19.09.2018 - 15:29)

Цитата (aleks194 @ 19.09.2018 - 15:21)

Цитата (Зауралец @ 19.09.2018 - 19:13)

Везет вам. Я вот вроде мозгами и понимаю, что писец как бросать надо, а сделать ничего не могу - один хрен курю. порой неосознанно сигарету закуришь - только в конце уже понимаешь, что куришь опять.

Главное самому захотеть бросить ! И тогда все получиться , у меня Получилось! Это не реклама просто дам бесплатный совет-пишите.

Совет всегда можно послушать. Советуй)

Табекс
сама так бросила.
тяги физической нет, а вот психологически тяжело. Очень хочется сигаретку под кофе, не понимаю зачем бросила.

[^]

corund	19.09.2018 - 16:07 [ показать ]
Статус: Offline Весельчак Регистрация: 18.09.14 Сообщений: 167	Было такое, очень хочется вздохнуть и чем больше хочется, тем меньше получается. , вот прям до паники. Несколько раз такое состояние было, как то само проходило. А в какой то раз затянулось на подольше, попробовала «уговорить голову»- посидела, поощущала и поняла, что в общем то не задыхаюсь, обычного вдоха хватает, а остальное «в голове», и ведь получилось, как только перестала на этом сосредотачиваться так и отпустило постепенно.
	[^]

DUnlim	19.09.2018 - 16:08 [ показать ]
Статус: Offline Командир самоходного дивана Регистрация: 7.06.18 Сообщений: 8178	бывает такое,ТС,первые пол года,после того как бросил,тоже постоянно надышаться не мог потом как то само отпало
	[^]

~~Бомба~~	19.09.2018 - 16:11 [ показать ]
Статус: Offline Балагур Регистрация: 3.03.14 Сообщений: 968	давление высокое , стар ты стал
	[^]

Шатун

19.09.2018 - 16:18

Статус: Offline

Дирижер Оркестра Баянистов

Регистрация: 29.04.08
Сообщений: 2697

Цитата (GreatALF @ 19.09.2018 - 14:38)

Привет комрады!
Постоянно охото глубоко вздохнуть, вздыхаеш, через 3 минуты опять.

Не курю 2 мес. началось пару недель назад.

Что можно употребить из лекарств мож каких?

По себе скажу..была такая же херня. Во первых встань на весы и погляди на сколько ты успел набрать вес? Бросай жрать и зашей рот. Успокоительные КУРСОМ попей. Помогает.
Пройдёт но не сразу. И за весом следи...если изначально вес большой у тебя то +3+4 кг будут давать тебе такое.
Ну и психологически отказ от курения сложная штука...

п.с. бросал курить после 19 лет курения.....2 года не курил...при разводе начал опять(((жале.

[^]

~~UvAl~~

19.09.2018 - 16:22

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 2.05.18
Сообщений: 2781

Цитата (GreatALF @ 19.09.2018 - 15:44)

Цитата (Ruff70 @ 19.09.2018 - 14:41)

Так вздыхай, в чём проблема то? Ну можно ещё маску кислородную надеть.

Тыг зае.....ло.
Ходиш и целый день задыхаешся.

Я, когда бросил, тоже месяца 3 то одышка, то задыхаешься. Потом прошло. Врачи говорят, это нормально.

[^]

vinnick	19.09.2018 - 16:23 [ показать ]
Статус: Offline Приколист Регистрация: 7.05.15 Сообщений: 381	В дополнение к моему опусу. Сны..., табачные сны поначалу, после того как перестал курить, выматывали. Снилось все, что курил и то, из чего курил (трубка). Курение в снах- это был кайф обалденный! В жизни не курил так вкусно, как в своих снах. При этом сигареты были громадных размеров- больше моего роста и толстые, с телегрфный сттолб. Просыпался в панике: " Ну зачем же я закурил, ведь я так долго уже не курю!" А потом отходняк: " Да это же снилось..."
	[^]

trezege	19.09.2018 - 16:42 [ показать ]
Статус: Offline Ярила Регистрация: 12.03.17 Сообщений: 6394	Я думал, что только у меня так бывает. Я тоже когда между ног у жены, то тоже задыхаюсь.. А вы про курить бросил?.... Это сообщение отредактировал trezege - 19.09.2018 - 16:44
	[^]

trezege	19.09.2018 - 16:45 [ показать ]
Статус: Offline Ярила Регистрация: 12.03.17 Сообщений: 6394	ТС прости за вопрос.. Ты водолаз?
	[^]

GreatALF

19.09.2018 - 17:17

Статус: Offline

Alien Life Form

Регистрация: 8.04.12
Сообщений: 2434

Цитата (argo41 @ 19.09.2018 - 15:19)

Цитата (GreatALF @ 19.09.2018 - 14:38)

Вот ведь привычка-отсутствие мозгов замещать колесами!!! Родной, забудь про таблетки. Осознай ситуацию! Желание глубоко вдыхать въелось в твой мозг на уровне рефлекса с того дня, как ты взял в рот первую сигаретку! Ровно так же, как и ощущение губами сигарет, желание курить, сосательный рефлекс, чувство чего то кругленького между пальцами! вобщем это одно из тех паразитных ощущений, которое сопровождало процесс потребления наркоты (читай никотина). конечно же мозг по нему скучает. Но это временно. Продлится ровно столько, сколько ты борешься с курением.
Теперь ценный совет. Ты бросил курить. да, мозг чем-то занят, но эти паразитные ощущения постоянно напоминают о сигарете и ты снова и снова борешься с желанием курить. Вновь и вновь борешься с соблазном взять в рот сигарету. НЕ БОРИСЬ! хочется взять в рот сигарету-засунь ручку. хочется покрутить между пальцев-крути ручку, хочется ощутить полные легкие сигаретного дыма-ощути! Вдохни глубоко воздуху! И не один раз а много! Типа куришь. Наебывай мозг. Скоро он поймет, что кручение карандашика не связано с дозой наркоты и нет смысла давать телу такие сигналы. Скоро он поймет, что кручение во рту или в руках круглой хуйни не связано с никотином. Он перестанет напоминать о сигаретах. Мозг быстро адаптируется к реалиям. Он не думает в ту сторону, где нет вознаграждения. Он легко дресируется. Осознай это и пойми, что колеса тут тебе не помощники.

А вот и нет, К сигаретам не тянет от слова совсем. Затянуться не охота, от табачного дыма воротит.

А вот с легкими как будто сжали :( очень неприятное ощущение нехватки воздуха и бесит когда не получается глубоко вздохнуть :(

[^]

GreatALF

19.09.2018 - 17:17

Статус: Offline

Alien Life Form

Регистрация: 8.04.12
Сообщений: 2434

Цитата (trezege @ 19.09.2018 - 16:45)

ТС прости за вопрос.. Ты водолаз?

Нет, схуяли?

[^]

GreatALF

19.09.2018 - 17:18

Статус: Offline

Alien Life Form

Регистрация: 8.04.12
Сообщений: 2434

Цитата (vinnick @ 19.09.2018 - 16:23)

В дополнение к моему опусу.
Сны..., табачные сны поначалу, после того как перестал курить, выматывали.
Снилось все, что курил и то, из чего курил (трубка). Курение в снах- это был кайф обалденный! В жизни не курил так вкусно, как в своих снах. При этом сигареты были громадных размеров- больше моего роста и толстые, с телегрфный сттолб. Просыпался в панике: " Ну зачем же я закурил, ведь я так долго уже не курю!" А потом отходняк: " Да это же снилось..."

У меня так с синькой пару раз было....

[^]

GreatALF

19.09.2018 - 17:20

Статус: Offline

Alien Life Form

Регистрация: 8.04.12
Сообщений: 2434

Цитата (Бомба @ 19.09.2018 - 16:11)

давление высокое , стар ты стал

Да не, в норме давление....

[^]

ViTaRga

19.09.2018 - 17:22

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 22.11.13
Сообщений: 1306

Цитата (GreatALF @ 19.09.2018 - 16:38)

Было такое, пройдёт. Нужно перетерпеть.

Это сообщение отредактировал ViTaRga - 19.09.2018 - 17:23

[^]

GreatALF

19.09.2018 - 17:27

Статус: Offline

Alien Life Form

Регистрация: 8.04.12
Сообщений: 2434

Цитата (ViTaRga @ 19.09.2018 - 17:22)

Цитата (GreatALF @ 19.09.2018 - 16:38)

Было такое, пройдёт. Нужно перетерпеть.

Долго?

[^]

~~FrozenMind~~

19.09.2018 - 17:34

Статус: Offline

Отмороженный Мозх

Регистрация: 7.02.16
Сообщений: 1387

Бывает иногда. Но, бросил по книге. Как вспомню вкус затяжки - аж блевать тянет.
Сны снятся что курить начал - это теперь мои самые кошмарные сны.

Цитата

Долго?

Возьми электронку. 147% облегчит эту тягу "глубоко вздохнуть". Эффект плацебо не отменял никто. Мне кстате помогает. Иногда хочецца типа затянуться. Пар попускал и отпустило. Но это бывает када наебенюсь только

Это сообщение отредактировал FrozenMind - 19.09.2018 - 17:35

[^]

~~Manager77~~

19.09.2018 - 17:37