В зависимости от ситуации, в командировке 40 сигарет в сутки, дома с семьей 10-15.
Нет,ну тут Вам объём потребления сократить надо,а не бросать.Я тушить их начинал,помню.Одной сигареты раза на три хватало.Чаще курить не начал тоже.Сейчас 5-7 в день курю,особой проблемы не вижу(и всё равно привычка окурки оставлять,а потом докуривать осталась).Курите меньше,да и всё.
Не пей ни в коем случае. отвлекись на что угодно... не хочешь набрать вес ... контролируй жор ибо будет он жуткий.. хобби .. пересмотри привычки ... даже держание в руке карандаша или ручки будет ассоциативный ряд .. что вызовет память о курение... в личку пиши ... расскажу свой способ бросить . Курил 12 лет ) 10 лет пачка в день ) Всё на силе воли )
28 лет курил. Подарили на ДР эл. сигарету. Четыре месяца курил. Прошел все круги и уровни никотиносодержащих жидкостей. Закончился ПОСЛЕДНИЙ баллончик. В магазин было ехать лень. Вот, так уже третий год никак доехать не могу. Всему виной ЛЕНЬ-МАТУШКА. ПыЗы. Три года во сне курю. Курю и ругаю, что не сдержался и опять начал. Просыпаюсь и... все нормально. так, что удачи. Главное захотеть. Еще раз ПыЗы.. Обладателем силы - воли себя не считал и не считаю. Просто очень долго хотел бросить. Всем удачи.
Уважаемые ЯПовцы, второй день не курю, очень тяжко. Такое впечатление, что давление трахает, в глазах темнеет. Стаж активного курильщика 25 лет, с перерывами на год и на три. Посоветуйте что нибудь, да бы облегчить ломки. Жую Никоретте (4 мг)
Как мне это знакомо!Прошел через это.Итог:бросил бросать,опять курю(хуй знает,сколько отмеряно!)
Ну бес его знает, у каждого свой организм, конечно. Я курил лет 20 с лишним. Потом сердечко прихватило - бросил моментально. Без всяких проблем, уже 7 лет. По праздникам могу себе позволить хорошую сигару под 7-летний гаванский ром. Но не более. Держись, ТС, не срывайся, дней 10-15, потом всё станет в норму. Удачи.
Уважаемые ЯПовцы, второй день не курю, очень тяжко. Такое впечатление, что давление трахает, в глазах темнеет. Стаж активного курильщика 25 лет, с перерывами на год и на три. Посоветуйте что нибудь, да бы облегчить ломки. Жую Никоретте (4 мг)
Никоретте - гуано. Попробуй Табекс. Смысл курения исчезнет. А так, вообще, бросил 2,5 года назад без всяких химий. Было трудно, но это того стоит.
поддержу, с Табекса бросал 2 раза, закуривал по дурости, после пьянок, по 1 в день, потом по две, потом затягивало. Щас в третий раз пытаюсь, три дня не курю, держусь
Как бы себе бросить. Никак не могу. Пить бросить, как два пальца, а курить ну никак.
Таж херня. От выпит откажусь в любой момент и без проблем, от сигарет не могу. Уезжал в труднодоступное место на две недели без сигарет специально - чуть с ума не сошел.
поддержу, с Табекса бросал 2 раза, закуривал по дурости, после пьянок, по 1 в день, потом по две, потом затягивало. Щас в третий раз пытаюсь, три дня не курю, держусь
Вот на фига люди курят? Чтобы получить проблемы со сздоровьем, а потом бросать с адскими мучениями и кричать об этом на весь тырнет?
Это сообщение отредактировал izabeli - 9 июл 2015 в 06:07
никоретте до одного места. как и пластыри и электронные сигареты (тут поклонники попарить наверняка кинут мне шпалу, но! человек бросает, а не переходит на безопасное курение). ты просто изменил способ приёма наркотика. выкинь жвачки. табекс - не содержит никотина ( а наша цель - избавиться от никотиновой зависимости), но действует подобным образом и тягу снимает.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
yaplakal.com