Бросаю курить: на стену лезу., Что делать?

Цитата (normal @ 10.01.2015 - 20:39)

жвачка никоретте

Это будет ошибкой!!!

Цитата (КИКер @ 10.01.2015 - 19:37)

Цитата (Week @ 10.01.2015 - 19:34) Цитата (Liver @ 10.01.2015 - 19:32) Электронную сигарету можно парить. Содержание никотина подбирается опытным путём и постепенно уменьшается бесполезно. это то же самое, что раньше героин в десны втирал, а теперь колоть станешь. никотин там и там вещество, вызывающее зависимость. Странные вы.. Вам же пишут, постепенно снижая количество никотина. Достаточно народу кто до "нулевки" снизил и все.

придется по этому поводу целую телегу накатать.
зы
до некурения организм вырабатывает никотиноподобные вещества, необходимые для нормальной работы обмена веществ. когда человек начинает прием никотина - эта функция угасает. итого - чем больше куришь - тем больше хочется. прекратил приём - не равно запустил природный механизм, для этого требуется время
счас продолжу
у Карра описан парадокс - чем реже куришь, тем дороже эта сигарета, ибо - никотиновый голод.
посему уменьшением ты наоборот ценность приёма никотина повышаешь и бросить таким способом очень сложно, практически невозможно.
Это сообщение отредактировал Week - 10 янв 2015 в 19:45

Цитата

Через две-три недели физический дискомфорт исчезнет

Если человеку никотин помогал держать синапсы мозга в возбужденном состоянии, то дискомфорт появится через 2-3 часа и не пропадет никогда. Если никотин мозги не разгонял, то физического дискомфорта и не будет. Никотин не накапливается кумулятивно. Период вывода из организма - от часа до трех максимум.

Добавлено в 19:40

Цитата (нарышкинпетр @ 10.01.2015 - 19:23)

главное не ведись на электронку

Позвольте полюбопытствовать, с хуя ль?

Главное не начинай! Два дня - самое трудное уже позади, и с каждым днем будет все легче! Я когда бросала, читала Алена Карра. На самом деле, если покопаться в себе - ничего же не болит, это просто психологическая зависимость, ее надо пережить и дальше радоваться, что не куришь.

дружище делай носом глубокие вдохи на все лёгкие каждый раз когда появится это поганое желание курить, в течении 1-2 минут и скажи про себя как збс что я не курю!

не курю 9 лет, до этого до двух пачек в день... Короче, дал обет, да месяц до рождения дочки не курить до ее совершеннолетия, и всё)) (по опыту ломает первые дня три)

Блять как вы уже заебали со своими слезами. Я курил 23 года, каждый день, независимо от того, как ерово мне было, под конец по 2-3 пачки в день.
Приключилась такая ангина, что просто физически не мог курить часов 20, после этого не начинал.
Когда слышу все эти рассказы про стенку и некотин через кожу выходящий хочется послать и ещё пиздюлину в догонку отвесить.
Есть жажда, есть голод, хер стоит и просит, но нету блять такой потребности - курить, нету её. ЕСТЬ ПРИВЫЧКА делать перекуры - эти паузы надо заполнять, всё, больше ничего нет.
Ни разу не пожалел, что бросил. Хотя трубку бы курил с удовольствием, но нет времени.
Это сообщение отредактировал severniyuser2 - 10 янв 2015 в 20:12

Цитата (mINet @ 10.01.2015 - 19:26)

А кто-то еще говорил, что табак - не наркотик, и ломка от отсутствия сигарет - миф, типа это все психологическая зависимость только :)

Ни табак, ни никотин не являются наркотиками ни юридически, ни по медицинским определениям. Никотин - это нейротоксин.

RadioSintetica

дело 111BopoH111 говорит...
курить очень трудно бросить...
дело только в голове
бросил курить в июле ночью,
с другом сидели на реке в лодке, на сома
курил практически одна за одной, аж хреново стало
поговорили как каждый ругает себя за выкуренные сигареты по утрам,
стало даже противно за себя
вышел из лодки на берег и бросил
как отрезало.
не знаю насколько хватит, но даже не думаю об этом.
что бы не случилось, не начинай!
поговори с собой, как с мужчиной. И решись.
Удачи!

Спасибо! а то я сдуру еще и вечером пивка выпил) ну на фоне выпитого пивка и суток не курения - меня потащииило) кое как сдержался. щас говорю - выпил несколько таблеток такэкса - успокоился. сижу. отпустило маленько.

Курил 20 лет. Бросил в один день. Терпимо. Не курю уже 4 года. Но!
С 75 кг через 2 года вешу уже 95кг. Толь жрать больше стал, толи хз что.
Так щта воть.

Цитата (RadioSintetica @ 10.01.2015 - 19:18)

Итак: курил с 10 лет. сейчас мне 27 и я решил бросать. не курю 2 день. сводит челюсть, шум в ушах - жутко болит голова. Што делать любимые?

кхе... срать не пробовал без сигареты?

Зачем на стену лезть? Залезь на подругу/супругу. Отвлекись.

Дружище, прочитал первый пост и сразу перешёл к последнему. Это по жизни теперь у тебя будет. Будешь бросать, а потом снова начинать через период. Уж очень много положительных эмоций, связанных с курением будет у тебя в мозгу завязано. Очень трудно с этим расстаться. Курить бросить достаточно легко. Несколько дней несильно плмучпешься и все. Трудно не начать снова, когда нервный срыв, стресс и т.д. кури, бросай, короче живи. Один раз живём. Мешает - бросай. Хочется опять - начинай.

Цитата (tengulinec @ 10.01.2015 - 19:27)

Я бросал вообще ослеп, в 35 лет то, думал пиздец,нихуя оклемался.

Думала, что такое только у меня было
Если долго не куришь, такое ощущение, что зрение слегка падает

просто убеди сам себя, что курево НИЧЕГО СОВСЕМ НИЧЕГО тебе не дает. Упрись и не кури. А то сила есть, воля есть- силы воли нет. Я бросил в 2000г, курил с 1972. Просто уперся. Успеха!

Цитата (RadioSintetica @ 10.01.2015 - 19:42)

Спасибо! а то я сдуру еще и вечером пивка выпил) ну на фоне выпитого пивка и суток не курения - меня потащииило) кое как сдержался. щас говорю - выпил несколько таблеток такэкса - успокоился. сижу. отпустило маленько.

Нахер пиво, пей воду и побольше. После пива особенно. Щас сходишь пару раз в туалет по маленькому, воду из организма сольешь - еще сильнее плющить начнет

Цитата (as1205 @ 10.01.2015 - 18:42)

Цитата (mINet @ 10.01.2015 - 19:26) А кто-то еще говорил, что табак - не наркотик, и ломка от отсутствия сигарет - миф, типа это все психологическая зависимость только :) Ни табак, ни никотин не являются наркотиками ни юридически, ни по медицинским определениям. Никотин - это нейротоксин.

блеать, все наоборот
наркотиками являются вещества соответствующие трем критериям

1 - физическая зависимость
2- психологическая зависимость
3- толерантность ( необходимость в повышении дозы)

по медицинской классификации наркотиками являются - этанол,никотин, барбитураты, опиаты, бензодиазепины

ВСЁ, остальные это психотропные вещества

никотин очень похож по структуре на ацетилхолин, важнейший нейромедиатор ( отвечает за передачу сигналов от клетки к клетке и из-за этого он как раз не нейротоксин , а наоборот помогает от болезни Альцгеймера который как раз вылезает от недостачи ацетилхолина

Не курю с Нового Года (стаж курения 15 лет с перерывами где-то год - полтора суммарно). Нихуя не сводит, просто накачал кучу игр, отвлекаюсь. ТС, займись чем-то, не сиди и не страдай что ты ебать какой несчастный без сигарет. Просто отвлекись на пару недель. Дальше попустит.
ЗЫ. Никогда не страдал физически от некурения. ХЗ что у вас там сводит и ноет. ИМХО тут больше психология. Ночью ведь ты не просыпаешься, если не куришь 8 часов? Так хули ты днём 8 часов не потерпишь? Болит всё? Пиздёжь, ИМХО.

Цитата (RыыBack @ 10.01.2015 - 19:37)

Цитата Итак: курил с 10 лет. сейчас мне 27 и я решил бросать. не курю 2 день. сводит челюсть, шум в ушах - жутко болит голова. Што делать комрады? Что делать? Заканчивать пи*деть нам и самому себе! Бросил 2 года назад. Курил 18 лет непрерывно, последние 6-7 лет - по 2 пачки в день. Бросил в один миг. Ничего не болело, нигде не зудело, никак ни шумело никуда не лез.

х.з. мож сигареты другие были но я свою жену три раза на хуй послал и из машины выгнал в первые три дня (она права получила).... нервы шалили как бы

Цитата (Kerosin88 @ 10.01.2015 - 19:43)

Курил 20 лет. Бросил в один день. Терпимо. Не курю уже 4 года. Но! С 75 кг через 2 года вешу уже 95кг. Толь жрать больше стал, толи хз что. Так щта воть.

произошла попытка подмены. чувство голода и никотинового голода очень близки по ощущениям ( очень хитрая зависимость - на уровне одного из инстинктов - еда), поэтому начал есть. но! съешь ты полтора кило мяса - голод(никотиновый) остается...и человек начинает ЕСТЬ....

Добавлено в 19:50

Цитата (Castro @ 10.01.2015 - 19:44)

Дружище, прочитал первый пост и сразу перешёл к последнему. Это по жизни теперь у тебя будет. Будешь бросать, а потом снова начинать через период. Уж очень много положительных эмоций, связанных с курением будет у тебя в мозгу завязано. Очень трудно с этим расстаться. Курить бросить достаточно легко. Несколько дней несильно плмучпешься и все. Трудно не начать снова, когда нервный срыв, стресс и т.д. кури, бросай, короче живи. Один раз живём. Мешает - бросай. Хочется опять - начинай.

не начинай только. иллюзия что "бросил один раз - брошу еще" весьма опасна, да и не стоит оно того, курение.

Цитата (Week @ 10.01.2015 - 19:36)

Цитата (Ze0n @ 10.01.2015 - 19:33) Сходи поешь и внушай себе отвращение. Ну или сходи на акупунктуру закодируйся. Пей грудной сбор, чтобы всю бяку выплюнуть. бяка полетит через месяцок. пугает до усёра я думал пиздец котеночку (был опыт бросания через акупунктуру, правда с нервотрепкой на работе закурил снова(да, детская отмазка, зато честно)) когда из лёгких ПОЛЕТЕЛО всякое чернозеленое говнище. пил горячее молоко с мёдом и медвежьим жиром

У меня полезла сразу. Я курила 10 лет. На второй-третий день заболела бронхитом и понеслось! Кстати, во время курения очень часто болела бронхитом.
В тот раз чуть не выплюнула легкие. Муж меня думал уже в тубдиспансер сдавать.

А дядя сам не смог, но у него и стаж 23 года был.
Делали акупунктуру и гадость в течении второго месяца полезла. Не курит уже полгода и от запаха курева выворачивает.

Я не курю уже 4 года и, к счастью, не тянет.

Посчитаемся, кто Новый год без сигарет начинает.
1

Цитата (namecid @ 10.01.2015 - 19:51)

Посчитаемся, кто Новый год без сигарет начинает. 1

0.5 :) я в процессе

Цитата (peeveeRush @ 10.01.2015 - 19:47)

Цитата (as1205 @ 10.01.2015 - 18:42) Цитата (mINet @ 10.01.2015 - 19:26) А кто-то еще говорил, что табак - не наркотик, и ломка от отсутствия сигарет - миф, типа это все психологическая зависимость только :) Ни табак, ни никотин не являются наркотиками ни юридически, ни по медицинским определениям. Никотин - это нейротоксин. блеать, все наоборот наркотиками являются вещества соответствующие трем критериям 1 - физическая зависимость 2- психологическая зависимость 3- толерантность ( необходимость в повышении дозы) по медицинской классификации наркотиками являются - этанол,никотин, барбитураты, опиаты, бензодиазепины ВСЁ, остальные это психотропные вещества никотин очень похож по структуре на ацетилхолин, важнейший нейромедиатор ( отвечает за передачу сигналов от клетки к клетке и из-за этого он как раз не нейротоксин , а наоборот помогает от болезни Альцгеймера который как раз вылезает от недостачи ацетилхолина

Термином наркотическое средство (наркотик) называют вещества, отвечающие трём критериям:

Медицинский критерий — вещество, лекарственное средство, которое оказывает специфическое (стимулирующее, седативное, галлюциногенное и др.) действие на ЦНС, что является причиной его немедицинского потребления.
Социальный критерий — немедицинское потребление рассматриваемого вещества принимает большие масштабы, и наносимый вред приобретает социальную значимость.
Юридический критерий — средство официально признано наркотическим и включено в перечень наркотических средств.

Педивикия.

Никотин не относится к наркотикам ни в одном из терминов. Даже в социальном. Кстати, помидоры, баклажаны и картофель тоже содержат никотин, о ужас! Картоха тоже наркотик?