Ученые выяснили, что лучше вздремнуть днем, чем продлевать ночной сон


Страницы: (4) 1 2 [3] 4	[ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]

СССРник	4.03.2024 - 08:30 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 31.07.20 Сообщений: 1562	Одно (дневной сон) другому (продлеванию ночного) не мешает.
	[^]

Деповчанин	4.03.2024 - 08:32 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 23.04.17 Сообщений: 5842	Идиоты Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

gelonava	4.03.2024 - 08:32 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 21.12.12 Сообщений: 1172	Стараюсь полчаса-час вздремнуть днем, перезагрузить мозг. А вообще мою жизнь условно можно разделить на два состояния: 1.Сплю. 2. Вокруг происходит какой то лютый пиздец. Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

~~simva~~	4.03.2024 - 08:43 [ показать ] 1
Статус: Offline Дилетант широкого профиля Регистрация: 13.06.11 Сообщений: 2616	Не только у испанцев или японцев есть сиеста, китайцы то-же давно это практикуют. Обеденный перерыв у китайцев длится, как правило, 2 часа, с 12.00. до 14.00. За это время они успевают не только пообедать, но и поспать. Говорят, что продуктивность работы после дневного сна вырастает довольно существенно Это сообщение отредактировал simva - 4.03.2024 - 08:45
	[^]

Замкадец

4.03.2024 - 08:44

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 24.01.14
Сообщений: 1947

Цитата (GreatKukuruz @ 01.03.2024 - 09:20)

Пойду начальству статью покажу

Не показывай, спи.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

ситроен

4.03.2024 - 08:45

Статус: Offline

ярила

Регистрация: 3.11.13
Сообщений: 4026

Цитата

Ученые выяснили, что лучше вздремнуть днем

Я из без учёных-в говно мочёных это знал.

[^]

gelonava	4.03.2024 - 08:46 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 21.12.12 Сообщений: 1172	Вообще мозг так устроен, что продукты его метаболизма выводятся спинномозговой жидкостью ТОЛЬКО в процессе сна. Учитывая огромную энергоемкость мозга, шлака вырабатывается овердохуя. Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

~~simva~~	4.03.2024 - 08:47 [ показать ] 0
Статус: Offline Дилетант широкого профиля Регистрация: 13.06.11 Сообщений: 2616	Жаль, что в России это не прокатит. У нас чаще такое: Это сообщение отредактировал simva - 4.03.2024 - 08:50
	[^]

iartual	4.03.2024 - 08:50 [ показать ] 2
Статус: Offline Ярила Регистрация: 27.08.20 Сообщений: 4959	Если я усну днем, то гарантированно проснусь с тяжёлой головой. Какая нахер работоспособность? Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

Карапузик	4.03.2024 - 08:51 [ показать ] 0
Статус: Offline Приколист Регистрация: 5.07.12 Сообщений: 226	А если ну не как не получается вздремнуть днём то что? Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

AGS17

4.03.2024 - 08:55

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 27.02.09
Сообщений: 12440

Цитата (Таканохана @ 1.03.2024 - 11:20)

Лучше переесть чем недоспать.

Лучше недоспать, чем переспать. Недосып можно доспать, а пересып отоспать нельзя

[^]

RustRatte

4.03.2024 - 09:02

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 7.07.23
Сообщений: 1060

Цитата (Lelik72RUS @ 01.03.2024 - 09:25)

Лучше переспать, чем недость.

Недосрать?

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

cobakindrug	4.03.2024 - 09:03 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 24.02.19 Сообщений: 1023	В армии, помню, если есть хоть пять минут свободных - в царство морфея сразу, причём похер сидя, даже стоя умудрялись дремать. Первые полгода. Самая жопа была когда в встаёшь поссать, пиздуешь, смотришь на часы, а там, блять, без десяти минут подъём 😂😂😂 Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

falcon96	4.03.2024 - 09:04 [ показать ] 0
Статус: Online Юморист Регистрация: 3.04.15 Сообщений: 594	Коллективный сон в рабочее время укрепляет корпоративный дух.
	[^]

Школьница	4.03.2024 - 09:11 [ показать ] -1
Статус: Online البنت ساذج Регистрация: 4.11.06 Сообщений: 8468	А потом я ночью уснуть не могу, если днём вздремнула.... Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

xbnfntkm	4.03.2024 - 09:11 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 2.04.18 Сообщений: 1680	Не выяснена возрастная градация исследований. Я до 30 лет днём уснуть не смог бы в любом случае и мне было лучше, если я полчасика досплю утром. Сейчас, наоборот, вставать рано могу и даже бодрее, но днём рубит в сон после обеда. Если минут 30-40 вздремну, то потом как бронепоезд могу до самого позднего вечера работать ещё.
	[^]

Metaldoctor	4.03.2024 - 09:11 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 2.07.15 Сообщений: 1397	Понял, приступаю Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

Otomo

4.03.2024 - 09:17

Статус: Offline

Приколист

Регистрация: 15.04.14
Сообщений: 239

Цитата (iartual @ 4.03.2024 - 10:50)

Если я усну днем, то гарантированно проснусь с тяжёлой головой. Какая нахер работоспособность?

Есть фаза легкого сна, а есть фаза глубокого сна. Если проснешься из глубокой, то будет тяжелое состояние.

[^]

Maxim13	4.03.2024 - 09:23 [ показать ] 0
Статус: Offline Всегда Регистрация: 25.12.17 Сообщений: 7361	...лучше вздремнуть полчаса днем, чем на это же время продлить ночной сон... С юности так говорю на всех местах работы перед тем как заснуть там. Но есть побочка- часто ищу новую работу. Однако здоровье важнее, я считаю.
	[^]

neardachnik

4.03.2024 - 09:39

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 17.05.23
Сообщений: 2080

Цитата (Lelik72RUS @ 01.03.2024 - 09:25)

Лучше переспать, чем недость.

Эт смотря с кем

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

SmD	4.03.2024 - 09:41 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 26.09.11 Сообщений: 5334	Блеать ну наконец ТО!))) я вот всегда в обед на работе сплю)))
	[^]

Остапенко	4.03.2024 - 09:45 [ показать ] 0
Статус: Offline Гологривый Регистрация: 30.09.16 Сообщений: 4499	Китайцы с детства всегда после обеда спят 1-3 часа. И в детском саду и в школе и на работе. Был в китайской школе в 2011 году. После обеда пацаны в одной комнате спят, девочки в другой. Учителя тоже спят в это время. Мужчины в одной, женщины в другой. Часто видел, что даже на рынках в обед под прилавок ложатся и по очереди спят. Даже в банках по очереди в обед спят. Китайцы уж по более нас в этом разбираются.
	[^]

Dnny	4.03.2024 - 09:48 [ показать ] -1
Статус: Offline Балагур Регистрация: 20.10.14 Сообщений: 860	Опытным путем, для себя, выяснил что если не жрать за 3 часа до сна, и ложиться спать в 22:00, то в 6:00 утра просыпаешься как огурчик, без будильника. Даже если накануне бухаешь, главное в 22:00 спать лечь. Если раньше ложишься спать, то просыпаешься в 3-4 утра, вроде бодрый, но часам к 8 утра уже клюешь носом и вырубаешься до 13:00 почти. У других людей примерно также.
	[^]

turboalkohol

4.03.2024 - 09:53

Статус: Offline

Хохмач

Регистрация: 1.04.13
Сообщений: 730

Цитата (ФедяВасин @ 01.03.2024 - 09:22)

Дополню: лучше в течении дня принимать по 50 грамм, чем вечером ужраться в сопли.

Редко на ЯПе учёного встретишь

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

ssharskun

4.03.2024 - 09:58

Статус: Online

Ярила

Регистрация: 26.12.22
Сообщений: 1207

Цитата (фантаст197 @ 1.03.2024 - 10:09)

Это уже давно известный факт, после того как вздремнул в обед и силы появляются, и настроение. Соответственно и работоспособность увеличивается.

А ещё лучше перед дрёмой потрахаться.

[^]

Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 12246
0 Пользователей: