22-летний Алекс Гика из Бухареста, Румыния, решил изменить свою жизнь. В 2010 году он весил 116 кг, а в его теле был 31% жира, и все это благодаря пристрастиям Алекса к конфетам и фастфуду. Пришло время меняться. Алекс стал есть здоровую пищу, соблюдать диету, заниматься спортом, и результат превзошел все ожидания - парень стал весить всего 85 кг, потеряв 31 кг за 6 месяцев! 9 фот via odditycentral.com
Это, скорее, единичный случай превращения пончика в нечто мужикообразное. Американцы от своих бигмаков-кока-кол - стремительно жиреющая нация!
Ну незнаю...когда приехал в Америку весил 160 кг при росте 2 метра 36% жира, за 2 года сбросил 60 кг. Сейчас вешу 105 с 13% жира. Тренажерные залы и здоровое питание гораздо доступнее здесь.
Бля я ща пока такой как он в начале, кручу пидали по паре часов в день, результат уже есть. Кстате 5 кг в месяц это не предел, если не ограничивать себя в еде, но каждый день заниматься то так и будет, а если еще и диету приплести, то все пойдет намного быстрее.
молодца парень, вот только так резко не нужно, полгода и 31 это кардиология.
даже 1 кг убранного лишнего веса сильно снижает нагрузку на сердце
Резкое изменение веса - опасно для здоровья. Врачи рекомендуют больше чем на 2кг в месяц вес не менять. Хотя мой вес меняется так за один поход в туалет XD
Он не пробовал не разъедаться? Хотя так-то молодец, НО скинуть вес - пол беды. Вот удержится ли - другой разговор. Плюс складка эта - ее, скорее всего, только операбельным путем... А вообще обидно, когда люди, не предрасположенные особо к полноте, с нормальным обменом веществ, превращаются в бочки с салом тупо из-за лени и любви набить пузо до отвала дрянной едой. Потому что все-таки есть полные на фоне неправильного обмена веществ - это уже другой разговор...
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
yaplakal.com