Как похудеть

мой рост - 178 а вес 63 кг...
Я когда мерю одежду в магазине, мне все маленькое!
Рукава кароткие

Гадинка
доча, привет!
будим знакомы!

афигеть!
Евген я уш пирипугалсо, куда тебе худеть?

Евген

ф честь этава ниибаццо знаминатильнава сабытея дарю тибе, атец, 5 кг веса. Скачивай с маиво профеля, трафег - хз!

toper
вот и я о том жэ...
Гадинка
пох на трафег, беру дисятку!

Евген

Хм...ну разви што 7-8, а то вапще ничиво аппититнава на тулависче ниастанеццо . Лады, скачевай!

Неее! Мне еще рано быть бабушкой!!!

Curly

поздно, бабуля! ну здравствуй!!!

fire
БоРмАn

Гыыыыы

Аткрывваим клуб талстякофф ЯПа - КуТЯП

+1

185см/120кг

К стати па теме: 100+ вешу уже давно (лет с 14), но они плано ползают по организму по мере их перегонки в мышцы и обратно.
Один раз торкнуло - похудел до 92кг. Рецепт: чай без сахара, на завтрак йогурт, на обед супец хароший, кусог мяса, капуста тушеная, можна пиражог, на ужин мяса. Водка и пива по патребности но без фанатизма. А и основной секрет - работать физически на свежем воздухе - 8 месяцев слесарем в аварийной бригаде. Результат - ремень на 4 дырки переставил, случайно порвал рукав рубашки бицепсом.
Рекомендации по набору веса: после того как похудел нашел другую работа, а там: офис, чай с очаровательной сотрудницей и булочками кои она поглащала по 5-6 шт в день, банкеты, езда на машине круглосуточно - результат 115 кг за 6 месяцев, в таком режиме 4 года тока офисы и сотрудницы меняются, а вес держится на "чуть менее 120" и ни туды не сюды, а ну ещё спортам савсем не занимаюсь ибо трафма.

Это сообщение отредактировал Аскет - 8.08.2006 - 19:19

Блин, а... вот обидно-то как. не успела сыном обзавестись, уже внуча есть!!..

Внуча, пользуйся презервативами, ибо прабабушкой я быть не смогу!!!

Curly

нихачу тибя расстраивать но...твайей правнучке 14 лет...(ана ф галирее дитей ЯПа есть )

Curly
Гадинка
в воздухе запахло инцестом...

Евген

гыыы... папа хочед бабушку?! Тагда скареи скачивай кг - нужна праизвисти ниибаццо приятнае фпичитленее

Пля а йа поправился на 1 кг и теперь вешу - 109 кг! УРА!!!!!!!

БоРмАn

Ух ты...ищо нимнога - и сафсем кросафчегом станиш

Ой ё... Как время летит!!!
Уже правнучка есть...

Какое-то депрессивное настроение... Пойду, убьюсь апстену...
Внуча, передай правнуче, что ба ее очень лю.

Вона ано каг!Значед,мну на благасклоннасть Ветьмы разчитывать ниприходиццо...Люди!Падилитезь дисятком кило!А то за свайу худабу стыдна...Кагда бухал и ел шоподрят,выглидел лучче.А щас?Стал в ЯПи прападать начаме и изсох нах везь!Дилема,матьийотак - то ле ЯП бросить(тагда некаму пра аграномаф песать будит и Гадинку PakiRonos акрутет),то ле апять квасидь и жрать шопопало...Адни пахудеть нимогуд,другийэ паправиццо...Беда...

Peccator

Есле ветьмо кавота кросафчегом назвала, то эта - ниблагасклоннасть, а планираванее МЕНЮ. Празнечнава причом...

Евген
Гадинка
Curly
идите на програму "жди меня" и флудите там и мамок-папок разызкивайте!
Нашли тему-кулинария!

Псиxея
чо ты гонишь? присаединяйся, мы тя какой-нить пра-пра-правнучкой вазьмем.

Евген

нунах...мне лет десять никто укозаний ниатдавал...асобинна какиме разгавораме справаждать працесс худенея...

Евген
тибя если только...в мужья
Гадинка
агресивная какая...
вот я прям указание тебе написала, слушай и повинуйся! и савсем не в шутку

Псиxея

ясен перец агрессивная - втарой день бес слаткава.

Гадинка
200 грамовая шоколадка в день, с содержанием какао не меньше 60 процофф...
сопровождается водой, чаем, кофием(чтоб энергия была) и другими не колорийными напитками...иногда йогуртами
это диета такая, давольно жесткая...

или...можно просто сидеть на своей диете, просто купить шоколадку (де`Ноир) с большим количеством какао, и сьедать по кубику в день!

Сладкое, а тем более шоколад(с кушаньем шоколда выробатываються гармоны счастья), очень важен, если человек учицца или работает там, где необходимы постоянные мозговые напряжения!

Это сообщение отредактировал Псиxея - 9.08.2006 - 17:02

Да я не из-за диеты - некогда заскочить в магазин и купить, а посылать подчинённых неудобно - ладно бы за кофе, и как бы между делом "И ещё шоколадку на всякий случай"