Хвастаюсь силой воли

Примерно полгода назад, после очередной синьки на фоне скандала с супругой, бросил пить. (с супругой не живу с тех пор)

Ходил к мозгоправу. Как законченный аметист и материалист, слушал его еле-еле, пару раз чуть не заржал. Заплатил 3 000. В общем, концерт у него дороговатый. Но денег жалко, поэтому не пью, ибо получается что - совсем зря платил? ))

И решил, что надо что-то еще с весом делать. 112-113 кг, при росте 178 см. (за диаметр не скажу)) )

Сел на диету и физкультуру - утром минут 40-50 гантелей, после сваренная без всего куриная грудка. В обед - каша на бульоне от грудки (гречневая, в основном). После работы час ходьбы, с максимальной скоростью.
Ужин - трава (нет, не та )) ). Яблоки/салатик.

Прошло примерно 5 месяцев и я вывихнул плечо, последние 2 недели не занимаюсь. Немного ужесточил диету, что бы не разорвало ). А именно - теперь не грудка, а половина грудки. Ужин - или яблоки, или салатик.

Результат держится пока на уровне 90-91 кг. Жду как плечо поправиться..
Наша цель - коммун.. 85 кг!

молодец. Бабу бросил, бухать то хоть начал?

Чья наша ? Может твоя ? Смотри потом не наверстай упущенное , когда с другой познакомишься

за себя говори...

и один вопрос - проживешь дольше - но ведь тоскливей... выпить не выпьешь, пожрать не пожрешь... секс то хоть есть?

ну, красава, чо
и бабу заведи, пущай плечо массирует

Дрочи регулярно, это еще минус килограмм в месяц , плюс развивает предплечья и сухожилия

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Хуясе цель! Жрать бросил, бабу кинул, не бухаешь. Да ну яво нахуй, диету вашу ))

Размещено через приложение ЯПлакалъ

так вот он плечо и вывихнул на фоне "тренировок"

Может руку вывихнул как раз за этим делом)...

Размещено через приложение ЯПлакалъ

У меня сила воли тоже о-го-го! Вот вчера не хотел пить, а взял и выпил!

Скучный ты.

Трезвый муж - писец семье

Ерунда. Я бы исчез давно, если бы это была правда

К мозгоправу ходил с какой целью ?

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Чья наша ? Может твоя ?
+
за себя говори...

Ну это раньше висело на каждом углу ) Не помните что ли? )Хотел как смешнее/развлекательнее

-----
>> один вопрос - проживешь дольше - но ведь тоскливей... выпить не выпьешь, пожрать не пожрешь... секс то хоть есть?

Иногда позволяю себе поесть ) Раз в 2 недели, примерно.
Секса нет. Зато распирает деятельность разная )

------
>>бухать то хоть начал?
Нет

Думал, что-то умное скажет. Как не хотеть пить.
Выпить иногда хочу все равно )

Фотку скинь икону писать начну.

Уныло живете, дорогой товарищ. Телодвижений дохуя, толку 0

Жрать раз в 2 недели
Не пить
Не ебаться
........
Мда....

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Молодец!А живот висит после похудения? Тоже хочу десяток кг скинуть, но у меня в основном в животе лишние.

Нуевонахуй такую жизнь. Курить я буду, но пить не брошу!

Размещено через приложение ЯПлакалъ

это не сила воли. Это ты развелся просто. И у тебя изменилась жизнь. А сила воли здесь не причем.
Похудеть в бассейн запишись, помогает неплохо. Ну и в спортзал, в качалку до кучи. раз уж полгода дома прозанимался. В качалке часа в день за глаза, не сразу конечно, и если не рваться в формы шварцнеггера, но толку сильно больше будет, чем ты дома с гантельками. Хотя гантельки оставь в качестве зарядки. Глядишь и диета не такая жесткая будет, и хуй дымящийся погонит на охоту))

Зато ощущаю себя лет на 10 моложе, реально

Взоржал.

И нахуй так жить???