Что с вами будет, если есть 1 яйцо в день

[ Версия для печати ]
Добавить в Facebook Добавить в Twitter Добавить в Вконтакте Добавить в Одноклассники
Страницы: (9) [1] 2 3 ... Последняя »  К последнему непрочитанному [ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]
ЭпикФейл
10.01.2016 - 16:42
Статус: Offline


ЯПчанин

Регистрация: 8.02.13
Сообщений: 1392
300
Мы привыкли слышать о том, что яйца — тяжелый для печени продукт, богатый холестерином. Многие люди даже полностью исключают их из рациона, заботясь о своем здоровье! Обязательно включайте яйца в свое ежедневное меню, и вот почему!

via interesno.cc

Что с вами будет, если есть 1 яйцо в день
 
[^]
Yap
[x]



Продам слона

Регистрация: 10.12.04
Сообщений: 1488
 
[^]
ЭпикФейл
10.01.2016 - 16:43
Статус: Offline


ЯПчанин

Регистрация: 8.02.13
Сообщений: 1392
1. Яйцо — легкоусвояемый продукт
Яичный белок усваивается организмом на 98 % процентов. Это отличный строительный материал для новых клеток.

Важно есть яйца для роста мышечной массы и поддержания ее на должном уровне. Употребление 1 яйца в день помогает похудеть.

Питательный белковый продукт способствует быстрому насыщению, снижению аппетита и хорошему метаболизму. Особенно полезно есть яйца на завтрак!

Это поможет Вашему организму контролировать гормон голода грелин, не переедать и отлично себя чувствовать.

2. Яйца богаты витаминами
Яйца имеют в своем составе целый набор полезных витамином. В одном яйце можно обнаружить витамин А — 5% от суточной нормы и витамин D — 10% от суточной нормы.

Фосфор, железо, цинк, йод, ретинол, рибофлавин — все эти микроэлементы присутствуют в яйцах.

Если Вы едите 1 яйцо ежедневно, можно не беспокоиться о здоровье глаз: антиоксидант лютеин обезопасит глазную мышцу от возрастной дегенерации, а витамин А спасет от «куриной слепоты» в темное время суток.

3. Яйца защищают от остеопороза
Вареное яйцо всмятку — гарантия того, что Ваши кости будут крепкими. Проблема хрупких костей болезненна для многих людей, в особенности для женщин за 40. Стоит обезопасить себя, чтобы в будущем не иметь лишних хлопот со здоровьем!

4. Яйца подкрепляют мозг
В составе яиц присутствует холин — суперпродукт для мозга! Он помогает улучшить память, творческое мышление, быструю реакцию на раздражители.

Для работников умственного труда эта еда просто незаменима! Если у ребенка после 3 лет нет аллергии, очень важно обеспечить его 1 яйцом в день для правильного развития мозга и формирования здорового гормонального фона.

5. Яйца снижают риск возникновения атеросклероза!
После употребления яйца в пищу уровень холестерина не повышается в крови! Холестерин в яйцах уравновешен в них фосфатидами (соединениями, похожими на лецитин).

Фосфатиды препятствуют возникновению атеросклеротических бляшек в сосудах. Лучше употреблять вареные яйца, без сливочного и оливкового масла. Это на 100 % обезопасит Вас от возникновения проблем с печенью.

Обратите внимание: тонкая, ломающаяся скорлупа яиц говорит о пониженной пищевой ценности продукта. Но цвет скорлупы не показатель пользы яйца, как принято считать!

Если Вы нечасто едите яйца, стоит изменить положение вещей. Блюда из яиц готовятся быстро, а положительное влияние их на весь организм не вызывает сомнений! 1 яйцо в день сотворит чудо с Вашим здоровьем.


Что с вами будет, если есть 1 яйцо в день
 
[^]
worm1985
10.01.2016 - 16:45
187
Статус: Offline


Весельчак

Регистрация: 8.05.15
Сообщений: 145
сбалансированно надо питаться - овощи, фрукты, мясо и яйца. и все будет харашо
 
[^]
kazabaza
10.01.2016 - 16:45
293
Статус: Offline


матёрый засранец

Регистрация: 10.09.10
Сообщений: 564
/почесывая яйца/
Пойду жене скажу что ли...
 
[^]
LevaLM
10.01.2016 - 16:45
136
Статус: Offline


Циничный эгоист

Регистрация: 17.03.09
Сообщений: 7288
Цитата

Что с вами будет, если есть 1 яйцо в день

Вы сдохнете.
 
[^]
изюмСвеслом
10.01.2016 - 16:45
43
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 29.03.15
Сообщений: 2323
а кто вообще сказал,что яйца тяжёлая пища?дебил спизданул и все подхватили?
 
[^]
maxkom
10.01.2016 - 16:45
30
Статус: Offline


Весельчак

Регистрация: 26.06.12
Сообщений: 140
Яичница утром само то
 
[^]
elefantka
10.01.2016 - 16:46
30
Статус: Offline


Шутник

Регистрация: 14.12.15
Сообщений: 11
Цитата
1 яйцо в день сотворит чудо с Вашим здоровьем.

А сколько ждать чуда?
 
[^]
monolitKBF
10.01.2016 - 16:46
35
Статус: Offline


Балагур

Регистрация: 9.11.15
Сообщений: 977
Вот только яйца из магазина и яйца от домашней несушки - это две большие разницы.
 
[^]
НоскиВуглу
10.01.2016 - 16:46
176
Статус: Offline


долбоёб

Регистрация: 18.02.13
Сообщений: 194
всегда утром ем по 3


Это сообщение отредактировал НоскиВуглу - 10.01.2016 - 16:52
 
[^]
Brother1984
10.01.2016 - 16:46
12
Статус: Offline


Крымчанин

Регистрация: 7.04.13
Сообщений: 179
Я когда худел, на спец диете ел по 2 десятка в день, правда 2 желтка, остальное белок

Это сообщение отредактировал Brother1984 - 10.01.2016 - 16:49
 
[^]
itogo
10.01.2016 - 16:47
32
Статус: Offline


Приколист

Регистрация: 6.01.13
Сообщений: 209
Цитата
4. Яйца подкрепляют мозг
В составе яиц присутствует холин — суперпродукт для мозга! Он помогает улучшить память, творческое мышление, быструю реакцию на раздражители.

А если много съесть можно ими думать . gigi.gif
 
[^]
Wigenith
10.01.2016 - 16:48
3
Статус: Offline


Судья Кригс

Регистрация: 5.03.14
Сообщений: 2701
Цитата (LevaLM @ 10.01.2016 - 16:45)
Цитата

Что с вами будет, если есть 1 яйцо в день

Вы сдохнете.

dont.gif но не сразу, несколько погодя и несколько мучаясь от болячек благодаря скоротечной белковой интервенции
 
[^]
feardo
10.01.2016 - 16:48
9
Статус: Offline


Дальневосточник

Регистрация: 10.08.14
Сообщений: 99
3 штуки с утра, ежедневно, сырыми
 
[^]
JaSherem
10.01.2016 - 16:49
47
Статус: Offline


Юморист

Регистрация: 25.05.12
Сообщений: 440
Цитата
1. Яйцо — легкоусвояемый продукт

Легко усваиваемый!!!
 
[^]
aleksisachen
10.01.2016 - 16:49
30
Статус: Offline


Юморист

Регистрация: 3.05.13
Сообщений: 551
Пойду сварю себе вот так. Чот захотелось.

Что с вами будет, если есть 1 яйцо в день
 
[^]
zaq1234
10.01.2016 - 16:49
22
Статус: Offline


Хохмач

Регистрация: 15.05.15
Сообщений: 609
А я сырые пить люблю...
 
[^]
Мышшшь
10.01.2016 - 16:49
13
Статус: Offline


я_в_рыло

Регистрация: 4.03.12
Сообщений: 1663
Цитата (НоскиВуглу @ 10.01.2016 - 16:46)
всегда ем по 3

значит, ты ешь чьи-то чуды, кто-то без них остался.
))
 
[^]
ruslan1892
10.01.2016 - 16:49
9
Статус: Offline


Инженер

Регистрация: 1.04.12
Сообщений: 289
Цитата (Brother1984 @ 10.01.2016 - 19:46)
Я когда худел, на спец диете ел по 2 десятка в день, и ничего, жив здоров!

Ну как похудел lol.gif gigi.gif shum_lol.gif
 
[^]
Snyph
10.01.2016 - 16:49
27
Статус: Offline


обычный гений

Регистрация: 28.10.14
Сообщений: 783
тонкая скорлупа говорит о только лишь недостатке кальция в организме куриц. зимой в деревне порой вообще без скорлупы куры несли. надо мелу крошеного им накидать. сейчас в комбикорма добавляют.
 
[^]
grably
10.01.2016 - 16:49
34
Статус: Offline


анус ректальный

Регистрация: 21.03.13
Сообщений: 14319
Цитата (ЭпикФейл @ 10.01.2016 - 15:42)
Мы привыкли слышать о том, что яйца — тяжелый для печени продукт, богатый холестерином.

Устарелая информация из 1980-х. Давно развенчали все эти мифы, и печально что до сих пор есть люди, которые на это старьё ориентируются.
 
[^]
tylik
10.01.2016 - 16:50
16
Статус: Offline


СОЛНЦЕ

Регистрация: 10.10.14
Сообщений: 38
Цитата
Употребление 1 яйца в день помогает похудеть.

Особенно если больше ничего не жрать!!!!

Цитата
После употребления яйца в пищу уровень холестерина не повышается в крови!

Только не забывайте: речь идёт об ОДНОМ яйце. Максимум - двух. Яичница из десятка яиц пользы не принесёт!

И вообще, данная статья прям иллюстрация к поговорке: в ложке - лекарства, в чашке - яд!!!
 
[^]
major1955
10.01.2016 - 16:50
68
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 18.08.15
Сообщений: 4475
Главное не увлекаться... А то мало ли что?

Что с вами будет, если есть 1 яйцо в день
 
[^]
kazabaza
10.01.2016 - 16:50
11
Статус: Offline


матёрый засранец

Регистрация: 10.09.10
Сообщений: 564
Цитата (ruslan1892 @ 10.01.2016 - 16:49)
Цитата (Brother1984 @ 10.01.2016 - 19:46)
Я когда худел, на спец диете ел по 2 десятка в день, и ничего, жив здоров!

Ну как похудел lol.gif gigi.gif shum_lol.gif

Я не знаю - похудел ли автор, но яиц он явно нажрался)))
 
[^]
NNikola
10.01.2016 - 16:50
16
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 9.06.11
Сообщений: 3714
Цитата (LevaLM @ 10.01.2016 - 16:45)
Цитата

Что с вами будет, если есть 1 яйцо в день

Вы сдохнете.

Конечно сдохну!
Даже в Бухенвальде пайки больше были!
 
[^]
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей) Просмотры темы: 105078
0 Пользователей:
Страницы: (9) [1] 2 3 ... Последняя » [ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]


 
 



Активные темы








Наверх