Артериальная гипертензия, и с чем её едят

Я почему спросил-тема интересная и страшная.
На счет профилактики интересно было узнать мнение врача,а то обычно ваши коллеги не очень то относятся к данной теме.

если качается без допингов и много не жрет - хрен раскачается до киборга. вспомни армию - ты там кроме спортбригады толстых видел? хотя физ.нагрузки будь здоров

кофе и чай глушишь литрами?

Если за день обрабатывать два гектара то да. Если ты работаешь час-два на постоянной основе - об этом можно забыть.

Тема хорошая и внятно написана - на русском и медицинском языках)))
Вопрос по железу, барометр - который тонометр, лучше автомат или полу? В цене не вопрос. Есть механика, но одному тяжеловато мерять.....

Мозги прикладывать к любому делу нужно.

профилактика - это 70% лечения. вопрос в том как она построена - если это изменение стиля жизни, обстановки, исключение вредных привычек - то класс. а если это БАДы и болюсы Хуято без вышеобозначенного - то это херня.
если обсуждать ТЭЛА имеют значения факторы риска

Добавлено в 00:11

в том то и цимес что лучше механика. если самому - то встроенный фонендоскоп в помощь

darkDissect,скажи уважаемый,я так понял мои проблемы с щи
товидкой могли породить мою гипертонию?

Не, грудная лопнула и в сердце кровь вся пошла, и аневризма по всей длине аорты до ног. Стентами её закрывали.

а вы знаете много людей с четким чувством меры?

Это сообщение отредактировал darkDissect - 7.04.2015 - 00:13

спасибо тебе,добрый человек,позеленил от души.

Я вот и сел на диету. Чрезмерно лишний вес убивает похлеще курения.
Курить бросил теперь надо похудеть до состояния дрища.

Это сообщение отредактировал mol - 7.04.2015 - 00:15

бро, я никогда не видел тебя, не смотрел твои анализы и твою шею, но теоритически такое вполне возможно

Одна из проблем - возможно нарушение работы внутренних органов. Есть смысл пройти комплексное обследование.
Упрощенно говоря, предположим угнетены почки - они дают сигнал мозгу - хреново мне. Мозг дает сигнал сердцу - качай быстрее. В итоге повышенное давление, почкам становится легче, но общая атмосфера угнетающая.
Так что обследуйтесь полностью.

Мне сейчас 41, в 34 года был обширный инфаркт. 2 года назад поставили стент. Пружинку в сосуд, через вену в ноге. Постоянно пью статины и кардиомагнил. С пьянством завязал 2 года назад, с сигаретами 1 год назад. Рост 176, вес 76 кг. Давление 115/75. Холестерин 3. Бегаю по 12 км, за 1 час 10 минут. Начинал бегать с 1 минуты, как описано здесь http://gvinevra.ru/kak-nachat-begat.html. Но предупреждаю - мой друг умер во время пробежки. Было ему 47 лет. Никогда не курил. Оторвалась бляшка и никого не было рядом.

Табак и ожирение самые мощные факторы развития гипертонии если не ошибаюсь

Да-да, расскажите и нам, чего в будущем ждать.

Думаю, ТС прав, если хотя бы один человек задумается, уже стоило писать такой пост. Спасибочки большое. Пока еще можно найти хороших врачей. К ним отношу тех, кто, во-первых, хорошо учились, во- вторых, которым не наплевать. Их уважаю и ценю. Тс, пишите еще. Насчет нормального веса не соглашусь. Это расчет веса подростка, нормальный человек с хорошо развитой мускулатурой весит слегка больше. Узенькие плечики, тоненькие ручки, ну... здорового тут мало. Мое мнение таково, что сам вес ничего не значит. Должна быть тонкая талия, никакого пуза, хорошо развитые бедра, а не спичечки вместо ног, еще хороший показатель, не смейтесь, если вы ходите по пляжу и под ягодицами получаются незагорелые полоски- пора в спортзал.

Реально. В 2013 из-за гипертонического криз пролюбил чуть более чем пиздатую должность в "дочке" Газпрома, не успел испытательный срок отработать. Реально обидно. Простите за сопли...

Добавлено в 00:19
42 года мне тогда было, думал что я еще пиздец какой бессмертный

в целом верно. зависит от возраста

Может это только в моем случае (нет проблем с почками вес 95 рост 180), но за четыре года борьбы с давлением я понял, одно из главных виновников повышения давления, это психологическое состояние человека. От нервов оно подскакивает моментально. Попробуйте для начала попить успокоительное тоже, травки пустырник, валерьянку.

Чай вообще не люблю, кофе - только утром.
Воду пью, чистую.

Да. Одного из них я вижу в зеркале каждый день.

В детстве перенес осложнение после гриппа и понеслось.. Что только не ставили.. Каких диагнозов только не было..
В определенный момент понял, что это путь в некуда. Начал бегать. Максимум что мог - трусцой пробежать триста метров, потом останавливался и шел пешком.
И это в 17 лет!
Итог - через три года первый разряд по легкой атлетике, 10,9 на стометровке. Иногда после тренировки, от нечего делать мог пробежать 10 км для удовольствия. Было еще развлечение - подходишь к остановке общественного транспорта - видишь двери закрываются. Особо не упираясь, стартуешь и слегка запыхвшись садишся на этот троллейбус на следующей остановке.
Рогатый едет конечно быстрее тебя, но ему нужно разогнаться, остановится, открыть двери, выпустить пассажиров а тут и ты подбегаешь... Народ сначала делал круглые глаза, потом привык.

Главное - ежедневные занятия и постепенный подъем нагрузок под постоянным контролем. Идеальный вариант - контроль по пульсу.

Это сообщение отредактировал sok69 - 7.04.2015 - 00:24

КАП? или вы имеете ввиду кава-фильтр. холестерин не так страшен как его качество в липидном спектре

Моя жизнь (первая четверть)
з.ы. к врачу не ходил и нихуя не задумался((