Сажусь на диету из-за брылей и живота с чего лучше начать

Страницы:← 1 ...  19 20  ОТВЕТИТЬ НОВАЯ ТЕМА
LC100 25 сен 2026 в 18:18
Приколист  •  На сайте 8 лет
0
Цитата (dubinava @ 24.09.2026 - 14:06)
начни жрать меньше.

Однозначно меньше жрат! Можно даже не упираться в спорт. Снижай тоннаж съеденного и калорийность. Пиво пох, можно, только без закусок. Мучное и сладкое - нах¡ Интервал без еды делай сначала с 20ч до 8ч, потом с 19 до 9.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
Fabys 25 сен 2026 в 18:21
На Дубровку!  •  На сайте 19 лет
0
ТС, у меня параметры практически те же самые, только 18😎
PS: Для местных официально 45, конечно же.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
Понравился пост? Ещё больше интересного в ЯП-Телеграм и ЯП-Max!
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
3 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей) Просмотры темы: 26 683
2 Пользователей: AlexRain73, SANEK196rus
Страницы:← 1 ...  19 20  ОТВЕТИТЬ НОВАЯ ТЕМА

 
 

Активные темы


Наверх