[QUOTE=DDDmitry,19.12.2022 - 23:29] [ ну 190... вес- ну... 95-100 гдет [/QUOTE] Так 95 или 100 , для мущины важно эти плюс минус 5 кг [/QUOTE] ну низнаю... весов нету но не думаю что например 95-это хорошо, а вот 100 уже прям пиздец-пиздец [/QUOTE] Мужчине надо рост - вес и ещё -4, чтобы снизить риск ССО Это сообщение отредактировал FANATKA - 19 дек 2022 в 23:34
[QUOTE=DDDmitry,19.12.2022 - 23:29] [ ну 190... вес- ну... 95-100 гдет [/QUOTE] Так 95 или 100 , для мущины важно эти плюс минус 5 кг [/QUOTE] ну низнаю... весов нету но не думаю что например 95-это хорошо, а вот 100 уже прям пиздец-пиздец [/QUOTE] Мужчине надо рост - вес и ещё -4, чтобы снизить риск ССО
Так 95 или 100 , для мущины важно эти плюс минус 5 кг
ну низнаю... весов нету но не думаю что например 95-это хорошо, а вот 100 уже прям пиздец-пиздец [/QUOTE] Мужчине надо рост - вес и ещё -4, чтобы снизить риск ССО[/quote] А тип телосложения вы не учитываете?)
Размещено через приложение ЯПлакалъ
[QUOTE=FANATKA,19.12.2022 - 23:34]Так 95 или 100 , для мущины важно эти плюс минус 5 кг [/QUOTE] ну низнаю... весов нету но не думаю что например 95-это хорошо, а вот 100 уже прям пиздец-пиздец [/QUOTE] Мужчине надо рост - вес и ещё -4, чтобы снизить риск ССО[/quote] А тип телосложения вы не учитываете?)
Думаю нет всеравно основной ориентир вес и рост , бывает что какой-нибудь бодибилдер припрется а он мелкого роста к примеру как баба (170), а весит сотку , он сразу влетает в риск ССО , ибо у него точно поражение органов мишеней есть ( они жрут белковую еду от которых растёт мышечная масса , пьют протеин а некоторые ещё себе и колят чего нибудь от чего летит ещё и печень , у них печень алкоголика )
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
[/QUOTE]
[/QUOTE]
yaplakal.com