Курил больше сорока лет. Три года назад просто перестал, да и всё. Не переходил на лёгкий табак, не лепил пластырей, не ел Табекс. Даже не ломал и не выбрасывал сигарет. Просто перестал в один день.
Пробовал читать Алана Кара, не зашло, не дочитал даже. Часто во сне стреляю или покупаю сигареты и курю, всегда тайком от знакомых и близких.
Сильно тянет курить после алкоголя, и когда в одиночестве, и когда на рыбалке.
Ну, это уже рефлекторно.
yaplakal.com