Грыжа в позвоночнике. Моя борьба

Сколько у вас было мм?Нам говорят нельзя пока до 1 см.

ну, да. "заставь дурака богу молиться.."
он по пять часов висеть будет. Причина грыжи не турник сам по себе, а неравномерная или избыточная нагрузка на позвоночник. Наши предки, слезли с деревьев после миллионов лет жизни в их кронах, а мы еще пока только "учимся" ходить по земле и сидеть в кресле.

Не крутил. Но мне было меньше 40, работа у меня была не сидячая, я много двигался пешком, и занимался спортом. И при все при этом, у меня появились, назрели а свернули мен все удовольствие от жизни две грыжи буквально за 4 года.

Ну молодец конечно , но удалили бы за пару часов и бегал бы уже через 2 недели. а не вот это вот все. И советовать всем при грыжах спортзал, как и ходить к мануальщикам без мрт не надо.
Грыжа грыже рознь, смотря куда она там выпятилась. Одним поможет другим ноги отключит. Массажей всяких тоже касается. Эти все лекарства по усыханию грыжи лютая поебень. Насмотрелся и наслушался в нейро от души. Нейрохирурги вообще в ахуе с затейников по лечению. Им потом исправлять срочно. Сами редко кто приходят заранее. Обычно туда орущих и плачущих уже привозили. Когда читаю опусы в стиле "как я избавился с помощью какой нить херни" иногда глаз дергает. Одного невролога мало, норм врач к нейро на консультацию пошлет. Но их хер кто обычно слушает.
В тебе мина так и осталась, слабое звено. А вот когда бахнет то другой разговор. Тем более изначально размер большой был.

Ипаааать! Я ровесник твой, так же порой и тяжести таскаю (Курьер).
Пока вроде норм со спиной.

Ты береги себя, у матери моей межпозвоночная грыжа, операцию делали, но сам понимаешь, бесследно такое не проходит.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Я сделал операцию по удалению грыжи в пояснице в 2015 г в ноябре.На тот момент мне был 31 год. Грыжа была 14 мм, прошло с тех пор 8 лет, проблем в принципе нет, но я почти каждый день очень много хожу пешком. Ходьба мне помогает.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Борюсь уже более 10 лет. Да гимнастика и системы самое что помогает. из знакомых кто сделал операцию грыжа там же и вылезла обратно.
Все Здоровья

значит травма был.. просто по молодости не заметил. или не захотел замечать.

как сказал врач в больничке от 0,5-0,7 уже можно. но опять же смотря какая она.
чем она больше и старше тем больше повреждения и операция может быть не инвазивной а обычной. мелкую удалить проще. не ждите пока вырастет. щас есть разные методы без сильного вмешательства.

Это сообщение отредактировал Bizels - 23.12.2023 - 18:41

Это сообщение отредактировал kaha - 23.12.2023 - 18:49

Тоже бывает болит поясница после пиздеца во время сбора кровати года 4 назад. Было примерно тоже самое, что у ТСа после снеговика. Тоже мажу когда болит или ноет, ношу пояс. Но к врачам идти пока не хочу и надеюсь не понадобится. Боюсь, что скажут с футболом завязать. А я пока к этому совсем не готов. Периодически делаю ЛФК. Что то типа позы ребенка или собаки.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Батя несколько лет назад схватил. Неделю кололи чтобы МРТ пройти.
Постоянно в бассейн ходит. И если что с нагрузкой на спину, одевает пояс.
Сам пару лет назад словил, меняя резину осенью, я не маленький, и давно подкачиваюсь, щёлкнуло аж на колени припал, бегом на турник побежал (на гараже висит), и давай колени к груди и так несколько подходов, еле доковырялся с машиной. Был банный день, я ещё и в баньку сходил (потом сказали что зря), и прям из бани записался к массажисту. Ночь не спал, ноги сводило. Похрустел меня добрый человек и всадил укол не помню чего. Через пол года, опять начал "качаться" потихоньку. Бывает иногда понять может, но это уже навсегда. И главное ровная спина везде.
Есть знакомый, дома жена попросила кастрюлю с вареньем переставить, корпус повернул и щёлкнуло тоже. Так что от этого никто не застрахован.
Здоровья Тс

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Вот люди, запустят болезнь, а потом героически с ней борется.
Ну если спина болит постоянно и в ногу отдает, нахрена ждать того момента, пока боль станет невыносимой? Сразу на МРТ нельзя было?

Размещено через приложение ЯПлакалъ

мне при грыже наоборот турник запретили. спецгимнастика и прочее. видимо грыжи разные и методы борьбы с ней тоже.

Такая же печаль. Две грыжи. В платные не ходил, в бесплатных только обезболивающие. Делаю лечебную гимнастику для спины. Как не странно помогает. И да,пришлось поменять работу.

диагональные нагрузки на мышцы живота? я их вместо обезбаливающих делаю. третий год борьбы, я побеждаю.

У меня во время 3го сеанса ударно-волновой терапии давление опустилось 46\78. До этого никогда проблем с давлением не было. Нах нужно, перешел на массаж и электрофорез. Отпустило после 2го сеанса.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Друк!
Не неси мысли жизофреника в массы!
Как, у этого еблана, может грыжа выдавливаться в место максимального высокого давления?
Возьми пирожок с повидлом, положи между ладонями и придави его с одного края. Куда полезет повидло??? - куда угодно, но только не в сторону сдавления (Смотри его схему!)
О каких кровеносных сосудах межпозвонкового диска он говорит??????

P.S. Не читайте ваши интернеты, в 98% там такие же идиоты пропагандируют ересь!
О! Минуса полетели. Какаха отметился?
А аргументы будут?

Это сообщение отредактировал Военмор - 23.12.2023 - 20:08

Борюсь с грыжей 10 лет, кроме ЛФК ничего не помогает, но упражнения делать постоянно мешает лень. Сейчас хожу к Бубновскому- крутая тема, только дорого

с металлоконструкциями или просто удалили?

Мне упражнение Крокодил помогает. Включаю на ютубе Воронкову и за ней повторяю.

Это сообщение отредактировал Hoolly - 23.12.2023 - 20:01

Вот коротенечко о кровоснабжении межпозвонкового диска! НЕТ там никаких сосудов! Только диффузия!

Это сообщение отредактировал Военмор - 23.12.2023 - 20:11

Да, знакомая штука, поднял чтото, после шелчёк, и уронил и ползком на кровать. сейчас с ходу определяю что можно поднять а что нет

мне вот это помогло

Почти год как прихватило, МРТ сказало что три протрузии в нижнем отделе. Нейрохирург в операции отказал. Лечение по омс результата я не почувствовал.
Наткнулся на "подушка Мейрама" вроде-бы всё просто но и в то же время помогает. По крайней мере ногу отпустило, да и так намного лучше. Если бы ещё ЛФК делала не ленился.
А да, два курса электрофореза с Карипазимом - эффект х. з. может он растянут во времени.