Как я отказался от сахара и соли и что из этого вышло

я с рождения соль очень мало употребляю, хотя солёной капустки/помидорки/огурчиков в меру могу и захавать, а ну еще грибочки. А сахар не ем совсем.
Но, пожилым людям сахар необходим, что бы не развивалась деменция, а так же масло сливочное им нужно
так что вы сударь читали какое то чепушилово. Всё всегда индивидуально, у всех разный обмен веществ, и только исходя из этого можно что то рекомендовать.
PS: где в столе есть диплом биотехнолога, одно из высших образований
еще и матушка провизор с 40+ стажем

Это сообщение отредактировал targo - 25.03.2023 - 15:13

По списку, от чего отказался (типа от сахара) просто перестал есть всякое дерьмо типа колбасы и полуфабрикатов.
Плюс отказ от картошки и макарон,
Короче сел на жесткую диету.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

прям чувствуется какой ТС пресный стал

Посадил алкашкой весь свой ливер, а виноваты сахар и соль.

ТС ты пей больше дистиллярованой воды, кушай солнечные лучи.

Честно дочитал до перечня того, что исключил из рациона автор и понял, что он долбоёб.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

На своем опыте похудения 30 кг за 3 мес.
От сахара можно не отказываться.
Можно оставить домащний мед и домашние варенья.
И нормуль будет. Вес так же легко сбрасывается.
Соль при готовке не использую.
Но в столовой суп покупюа на обед, а в нем соль естьи этого достаочно.

В основном проблема в алкоголе, полуфабрикатах , соусах. И гарнирах на ночь

Картошку низзя-крахмал.Сладкое низзя.Нельзя белый хлебушек и выпечки.
Дохуя ничего нельзя-диабет 2 типа инсулинонезависимый.Так и живу....
Уже 20 лет и люди живут.Картопля жареная снится а низзя.
Лапщица домашняя из муки высшего сорта с куриным бульоном мммм а низзя.Даже пельмени токма из муки твердых сортов и никакого лука в фарше.

Это сообщение отредактировал Григоревич - 25.03.2023 - 15:14

А макароны с картошкой чем не угодили?

Размещено через приложение ЯПлакалъ

У меня стихотворение есть. Как с Вас писала, милейший! :)

Жил на свете мужичок,
Жил не зная горя,
Борщ любил и чесночок,
Выпить мог, не спорю.
Часто жарил шашлыки
И лепил пельмени,
Брал в столовой пирожки
С яблочным вареньем.
В общем, кушал мужичок,
Что душа просила.
Но однажды вдруг бочок
Сильно прихватило.
Сдал анализы, а там -
Страшная картина:
Тромбоцитов килограмм,
Пуд холестерина.
Врач предрек, нахмурив бровь,
Скорую кончину,
Если будет есть морковь,
Сахар и свинину,
Хлеб нельзя, крупу - ни-ни,
Масло - под запретом,
Фрукты - Боже сохрани!
Вредно, вредно это!
Дома стал мужик читать
Книги о здоровье.
Пишут, не употреблять
Молоко коровье,
Про картофель позабыть,
Позабыть о луке,
Яйца - резко сократить,
В год не больше штуки.
Рыба, мед, грибы, сыры
В списке запрещенном.
Есть редис нельзя сырым,
А укроп - вареным.
Соль, сметана, шоколад -
Сущая отрава.
То есть, то что слева - яд,
Как и то, что справа.
Мужичок был впечатлен.
Чтоб в живых остаться,
Год придерживался он
Всех рекомендаций.
Он хлебал три раза в день
Суп с листом капустным.
Стал он бледным, словно тень,
И ужасно грустным.
Вроде, боль в боку прошла,
Только - вот те номер!-
Двадцать пятого числа
Взял мужик да помер.
Врач расстроился: "Дела!..
Что за невезенье...
У него моча была -
Просто загляденье!"

Без соли и сахара? Или с давлением и головными болями? Уточните впрс пжлста!

Размещено через приложение ЯПлакалъ

ТС, конечно, прав... Но отказаться от варенья, сваренного самолично, я не могу!

ТС, ничего нового не открыл. Гугли Кремлёвскую диету ( низкоуглеводная).

Ложкой роем мы себе могилу..

А к 40 годам ты уже пожил. Хочешь еще?) Старайся не мешать организму. Не хочешь?) Ну тогда подтверди статистику, снизь средний возраст мужчин)

А сахар в самогоне он тоже вреден?

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Погоди-ка.... Ты сейчас серьёзно приписал похудание результатом отказа именно от САХАРА?

А это всё что?


Ты просто стал меньше жрать есть. И всё.

Это сообщение отредактировал Klientt - 25.03.2023 - 15:18

Пристрелите его, шоб не мучался, и других в свою веру не обращал!!!

Картошку то зря убрал : вареная картошка содержит меньше углей, чем та же гречка ( я не говорю, что гречка плохая) в картошке калия больше, чем в банане. Соль, правильно сказали нужна, так то кровь, она же физраствор - это солевой раствор. 5 гр норма, а если пашешь как черт или спортом занимаешься или потеешь ( лето, баня, тяжкий физ труд) то норма соли еще увеличивается.

Если съесть слабительного и просраться то же можно скинуть 2,5 кг за сутки - это не показатель. Главное, что дальше будет и чтоб вес обратно не вернулся. Не надо гнаться за резким снижением веса , резко что-то менять в питании, все эти игры в кремлевские диеты потом , как правило плохо заканчиваются.
Ме вообще нравятся такие заявления: я бросил то-то и вот уже за 2 недели я сбросил то-то , да ты только начал свой путь. Это кк отзыв н авто писать на второй день покупки

Это сообщение отредактировал pavelkam68 - 25.03.2023 - 15:21

Хлеб он ещё исключил (хули там, то человечество, что его выращивает тысячи лет, они тупые, автор умный). Сладкие фрукты - ЛоЛ бля.Мёд, варенье… консервы

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Пей пиво, ешь мясо! © Дискотека Авария

Нахуй мёд то убрал?

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Сейчас.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

О боже какой же , блять , бред .
Морскую соль впаривают лохам по десятикратной цене .
Знаешь в чём разница морской соли от соли за 10 рублей ? Соль за 10 рублей очищена от посторонних примисей , чистый хлорид натрия , а вот морская соль это соль со всем говном , просто взяли морскую воду , выпарили и то что получилось отправили в магазин продавать лошарам .

Мне кажется, что надо класть, а не ложить)

Рыба морская с солью от рождения, исключай к хуям.

Размещено через приложение ЯПлакалъ