21 день без алкоголя: что происходит с организмом

А я подпишусь под каждым словом. В моём организме так и происходит. Вот только редко очень.

Отправлено с мобильного клиента YAPik+

Ну я в начале пути, спасибо, обнадежил.

Подтверждаю. Пиздёж =) наоборот пока бухаешь аппетит падает, а потом в норму приходит. уже через неделю воздержания начинаешь пузо наедать.

Ну от образа жизни зависит ещё. У меня работа была весьма активная, 10 кг ушли за пару месяцев как пить бросил. Хотя тоже сильно больше жрать стал...как то всё вкуснее стало казаться. Когда бухал мог дня по 3 ничего не жрать, только кишки пивом полоскать

если кто боится наесть лишний вес при отказе от вредных привычек (лично у меня такое было, когда бросила курить) есть отличный выход - пейте 2,5- 3 литра чистой воды в день. проверено - помогает.
ну и конечно же это не повод продолжать закидываться всякой отравой.

Есть ещё причина двадцать пять - а водку любим пиво добавлять.
Причина номер сорок пять - вино, его мы пьём помногу и давно.
Но главная причина - это боль от того, что вреден алкоголь!

Как по мне, то не представляю как полностью отказаться от спиртного. Оно как минимум помогает снять стресс, расслабиться и более позитивно отдохнуть.
Как можно обойтись без него, например, когда друг приехал с Камчатки, привез красной рыбы и икры, и зовет на пиво, или когда в компании друзей на катамаране четыре дня по тайге сплавляешься и водочку свежей колбой закусываешь, или после баньки шашлычок с друзьями на даче... в такие моменты спиртное тортиком никак не заменить.

веди на япе дневник ежедневно.пиши ощущения и самочувствие

Аааа, тогда все понятно.
Самые большие праведницы - бывшие проститутки
самые главные борцы за ЗОЖ, бывшие бухарики.

Мне после контузий пить тащемта совсем нельзя (очень доктора не рекомендуют), и то иногда выпью. Иначе просто убью кого-нибудь нахрен.
При этом у меня хобби есть, так вот ему, хобби, алкоголь мешает. Поэтому и пью очень-очень редко

И вообще - пить надо в меру. И меру эту знать.

Это ты про марию-хуановну? Да после нее говорят на жор так пробивает что просто караул, кто-то рассказывал как пол кастрюли борща съел после такого, хорошо что мамка не пропалила, списала на растущий организм.

То есть "...Скинул 3-7 килограмм, а при должном физическом подкреплении и все 10..." получается зря? Тогда зачем написано?
Или ты жрёшь, не набирая вес?

не, не угадал, я бухарихой не была, а только "как все нормальные люди"
а потом захотелось оторваться от стада. жалею только, что раньше этого не сделала)

Даже не знаю. Я на вахте по 30 дней не употребляю. Но таких замечательных изменений не замечаю, хотя жаль конечно.

Я как человек который не может бухать из-за неприятия алкоголя организмом, когда пробовал по молодости, после даже 150 мл крепкого пива болел так, что думал сдохну, окружающие потешались на до мной, так что некачественность пива отвергается, всегда дело происходило в компании, про водку молчу, там вообще всё плохо, всё походило на очень сильное отравление, рвота до желчи и спазмов, головная боль. После нескольких попыток "побухать" отказался наглухо после таких отходняков.

Ты прав всё же, иногда думаю прибухнуть это хорошо, под отличный закусь, да в компании... Не так что бы нажраться, а несколько стопариков. Просто когда ты трезвый, а все немного поплыли, им не понять тебя, а тебе их, не на одной волне.

И таки я противник бухать каждую неделю, не чаще раза в 2-3 месяца.

дикий бред и пропаганда на уровне одноглазников
про эндогенный алкоголь автор статьи не слышал?? если кто не в курсе наш организм сам вырабатывает алкоголь, после каждого приема пищи и если этого не произошло, то у меня для вас плохие новости

Хе-хе-хе! Многие то и не знают об этом! Мужчина один умный говорил, что как пожрал ты плотно, то через минут 15-20 начинает вырабатываться алкоголь, именно поэтому ты становишься добрый и в хорошем расположении духа! Идет команда в мозг что ты поел и это хорошо!

ну если упростить, то так и есть))))

этиловый спирт в организме принимает участие в процессах регулирования:

упругости и проницаемости клеточных мембран;
энергетических, обменных реакциях ;
метаболизма таких медиаторов нервной системы, как дофамин, серотонин, норадреналин;
а также необходим для синтеза эндогенных морфиноподобных веществ (эндорфинов)

и я должен от этого оказываться?))

не, в данном случае я про набор веса в результате отказа от никотина. хотя и этой бедой баловалась по молодости- глупости.
теперь же одну привычку себе оставила в качестве развлечения - это кофе. поллитра крепкого варёного кофе по утрам с острыми специями и не хочу отказываться. ещё бывает чай с пироженкой, но это по праздникам)

Я за 3 месяца - полторашку пива на троих (какие там шифры были - Штирлиц позавидует). Весу набрал немного, за счет сидения в ГМЛ в-основном. На профилях не разжиреешь

Нет конечно! Хорошее бухлишко здоровому человеку, да в дозе, да под закусь?! Я наоборот за это ратую! НО всё в меру! Что бы без алкоголизма!

[b]редкл пью. перерыв между шотами до полу года. Вес набираю влет, перепады настроения это мое второе имя скорее даже третье, второе- гребанный псих, если "гормон радости" у меня в норме, то я его не вырабатываю от слова совсем.

Народ да она же наркоманка в завязке! Не ведитесь! Она Вас на такой лютый блудняк подписывает что просто ахтунг! Я это Вам заявляю как трезвенник поневоле и со стажем!

Это сообщение отредактировал DoskaNew - 11.10.2017 - 05:16

Дык кто заставляет полностью-то? Я тоже в ряды воинствующих трезвенников не записался, хотя выпиваю крайне редко и мало. Так, темным пивлом с салом и чесночком, да черным хлебушкой... В кумпании обычно единственно трезвый. Жить не мешает, разве что развозить поддатых друзей по домам и жонам - на мне.

Ты это...
Притормози что ли сегодня!

а если бы бухал то из депресняка бы не вылазил.
ну вообще раз такое дело то надо искать другие причины поганого настроения. может недосып, нехватка физ активности или перед телевидением сидишь булки паришь, из за чего упадок.
вообще уныние смертный грех, гони его прочь.

ахах кто тут не норкоман, пусть первым бросит в меня камень!
что касаемо эндорфинов, то ответ прост - ребята, покуда вы химическими стимуляторами будете их из себя выбивать, то и будете болтаться на зависимостях - от бухла, от никотина, от медиапродукции, включая эстраду, телешоу и сериалы, а сами по себе эндорфинчики у вас будут в вечном дефиците!
для поддержания стабильно хорошего состояния своей психики всё это нужно отправить в печку! и без жалости.
только спорт, рыбалка, активный отдых, свежий воздух, помёрзнуть, устать и проголодаться, только это даст вам возможность почувствовать радость бытия, а не розовые очёчки алкоголя, не лень и не развлекухи.