Как я бросил курить. Моя метода

[ Версия для печати ]
Добавить в Telegram Добавить в Twitter Добавить в Вконтакте Добавить в Одноклассники
Страницы: (8) « Первая ... 6 7 [8]   К последнему непрочитанному [ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]
SerjDow
5.02.2020 - 17:14
0
Статус: Offline


Шутник

Регистрация: 20.03.18
Сообщений: 30
Вижу в последнее время много постов о том, как люди бросают курить, стало интересно, есть ли кто-то кто бросил как я. Курил со школы много лет, иногда и по пачке в день, когда в кабаках и прочее. Всегда была одна особенность - я не мог курить просто так. Только с чашкой чая или кофе. Как типа с закуской. Просто сигарета могла вызвать рвоту. Полгода назад я начал ходить плавать в бассейн, и через месяц в один день просто не купил пачку сигарет. За все время не было ни одного позыва закурить, на улице отвращение от запаха, если кто-то курит рядом. То есть, я так понимаю, физиологическая зависимость за все годы не сформировалась, только психологическая, которую удалось довольно просто преодолеть.
 
[^]
Азазуй
5.02.2020 - 18:05
0
Статус: Offline


Приколист

Регистрация: 15.12.18
Сообщений: 328
я курил 15 лет, бросил в один день, без метод пластырей книжек и страдания по незакуренной сигарете, просто понял что если продолжу курить - сдохну, я думаю страдают только здоровые которые от бросания не видят пользы, слишком зажрались своим здоровьем
 
[^]
MrAleks51
5.02.2020 - 19:30
1
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 3.12.18
Сообщений: 1698
Курил 35 лет, бросил с похмелья. Сильно тянуло месяца два, с год нравилось нюхать дым, а потом как отрезало. Не курю и почти не пью уже 11 лет
 
[^]
sardanapal57
5.02.2020 - 19:34
1
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 31.01.18
Сообщений: 2954
Цитата (Михаил45 @ 4.02.2020 - 23:38)
Хорошо, что у меня нет такой проблемы.
Две недели у друга в гостях был, курил вместе с ним минимум 3 сигареты в день, чаще больше.
Приехал домой курить не тянет...

Хуево дома?
 
[^]
kdz
5.02.2020 - 20:09
1
Статус: Offline


Весельчак

Регистрация: 12.08.14
Сообщений: 186
Перешел на электронку там где стики. А у же от стиков влегкую отказался. Не курю 4 мес.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
Boortcore
5.02.2020 - 22:01
0
Статус: Offline


Хохмач

Регистрация: 1.06.13
Сообщений: 644
А я как-то с недосыпа утром по старой доброй традиции вышел на балкон с чашечкой кофе и сигареткой в зубах, подкурил и внезапно осознал, что если сейчас затянусь, то заблюю весь балкон. По какой-то непонятной причине внутренние органы как будто бы начали выворачиваться от "предвкушения" новой порции никотина. Хотя странно, что вечером прошлого дня организм настойчиво требовал сходить покурить, когда я был занят важным делом и не мог отвлечься.
Такие вот дела. Рад бы дать совет, но не могу. Меня просто отвернуло. 04.08.2016 года. День, когда я бросил курить. Надеюсь, что эта дата никогда не обновится. Все предпосылки к этому есть.

Это сообщение отредактировал Boortcore - 5.02.2020 - 22:02
 
[^]
chuk200
5.02.2020 - 22:42
0
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 26.07.09
Сообщений: 3797
Это настолько индивидуально...я вот на пар перешел, полтора года и всё..надоело. Теперь не курю.
 
[^]
Этояпришел
6.02.2020 - 05:18
0
Статус: Offline


Весельчак

Регистрация: 9.03.19
Сообщений: 105
Бросать курить это подвиг! Но надо. Надо психологически настроить себя на отвращение к курению и выпивке. Представить, что сигарета то самое противное до отвращения , брезгливость и прочее, чтобы рвать стало от одной мысли о куреве, процессе курения и тогда будет положительный результат.
 
[^]
TomimoTokoso
6.02.2020 - 05:35
0
Статус: Offline


Шутник

Регистрация: 3.11.18
Сообщений: 98
Как то так... ????‍♂️

Как я бросил курить. Моя метода
 
[^]
FUSSHEVA
6.02.2020 - 07:36
1
Статус: Offline


Приколист

Регистрация: 30.09.09
Сообщений: 255
Стаж курильщика около 45 лет знаю только одно - резко бросать курить категорически нельзя!

Для организма это охрененный шок. Могут вылезть такие болячки о которых даже и не догадывался.

Бросить курить помогла электронка. Сначала делал так, чередовал, обычная сигарета за ней електронка и т.д. потом сигарета за ней два раза электронку, со временем увеличивал электронку и меньше обычных сигарет. Потом сигареты сами по себе как то надоели, курил одну электронку. А потом и она надоела. Так прошло около года. Результат - вот уже 1,5 года в полной завязке.

Начал улавливать такие запахи о которых уже и позабыл. Боли в желудке повышенная кислотность ушли. Десна кровоточить перестали. За кашель и чуть ли не рвоту по утрам забыл как страшный сон. Вообщем жизнь налаживается.

Курить иногда тянет особенно после пятничных посиделок с друзьями. Но держусь пока слава Богу.

Да еще один стимул - потенция и чувствительность в разы увеличилась. smile.gif
 
[^]
Sanjatar
6.02.2020 - 09:49
0
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 5.10.17
Сообщений: 5556
Бросал на спор и "насухую", изучив Карра, Жданова, видео о вреде и т.п., в течение года. Максимум до 3 дня, дальше невмочь, такая физическая зависимость (стаж 20+), в очередном рывке до предынфаркта (хотя препараты и советы на контроле друзей-врачей). А бросил банально, по совету, на аптечном Т. Периодически слетаю, но препарат всегда в наличии плюс мотивация и уже иное восприятие курева.
 
[^]
Romaded
6.02.2020 - 16:59
0
Статус: Offline


Шутник

Регистрация: 7.09.16
Сообщений: 77
У меня стаж курения 18 лет, как я не пытался бросить все перепробовал. Помогли таблетки, пропил курс и как рукой сняло. уже не курю почти 3 года. Иногда могу в компании по синей лавочке покурить чтонибуть вкусное.
 
[^]
Barichello
10.02.2020 - 00:53
0
Статус: Offline


Приколист

Регистрация: 31.10.08
Сообщений: 305
Цитата (cancerdark @ 4.02.2020 - 23:40)
Не курю с 20 октября.
Главный пинок перестать покупать сигареты и курить их - это 124 рубля за пачку LD Gold в день!!!
Курю их с 2011 года.
Общий стаж с 1989 года.
Дорогое удовольствие!

Правда могу штучку-две у жены взять и выкурить когда выпью.
Думаю в течение года и с этой дурной привычкой расстаться...

Как по мне самая дурацкая затея подсчитывать сэкономленные деньги на сигаретах. Сколько раз пробовал не курить и не важно было это неделя или пол года не когда не задумывался о том сколько денег у меня появиться не тратя их на сигареты (всегда это было здоровье, самочувствие). Курю ~1-1.5 пачки в день (выходные выходит больше). Примерно за неделю получается 10-11 пачек. Каждый раз когда пытался не курить начинал с утра (всегда курю утром под кофе). Аленна не читал, к бабкам не ходил, единственное когда то пробовал перебивать вместо сигареты таблетками табекс.

з.ы.: Понимаю что это привычка, от которой надо уходить, но заставить себя это сделать не могу, нравиться мне утром затянуться. Стаж с 1999 (больше пол жизни)
 
[^]
Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей) Просмотры темы: 31533
0 Пользователей:
Страницы: (8) « Первая ... 6 7 [8]  [ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]


 
 



Активные темы






Наверх